Проблема с вдохом (у человека) не могу глубоко вдохнуть, у кого такое бывает?

да, для практики йоги нужен опытный специалист, который научит всему этому, поэтому с йогой пока отложила занятия, т.к. хороших специалистов у меня в городе нет (или еще не нашла), только псевдо-учителя в фитнес-центрах.

начала заниматься с психологом, который помог мне понять в чем действительно причина моих приступов-действительно все в голове(раньше я думала, что с физиологией что-то не так)мыслей как на муравьев на ферме; помогает подобрать мне способы отвлечения или переключения мыслей на другую тему(хотя в моменты панической атаки это очень сложно). Важно так же следить за собственными эмоциями и мыслями, вот этому и учусь. И приступы стали реже.
Кстати, одно время мне тоже казалось, что у меня ком в горле стоит, но со временем прошло.
Никогда не думала, что вот так бывает, из-за каких то переживаний или мнимых страхов можно даже сойти с ума.
а не подскажите психолога в личку, а то я 2жды была в частных центрах и мне там только таблетки пытались впихнуть какие-то, "шоб не паниковала". А на все попытки поговорить смотрели как на идиотку.
 
а не подскажите психолога в личку, а то я 2жды была в частных центрах и мне там только таблетки пытались впихнуть какие-то, "шоб не паниковала". А на все попытки поговорить смотрели как на идиотку.
А мы же наверное в разных городах) к психологу пошла, который занимается с детьми вообще) но она, выслушав мою проблему, решилась мне помочь.
Ходила я тоже по частным центрам, и по бесплатным поликлиникам и результата никакого. Медицина у нас просто "на высшем уровне", все врачи такие "понимающие".

Кстати, таблетки все бросила пить, крайний раз мне вообще прописали таблетки для психов(со снотворным действием), но я не стала их пить. Пропила фенибут недели 1,5 и поняла, что мне не помогает, потому что разницы между состояниями "с таблетками" и "без таблеток" вообще нет. Хотя моей подруге фенибут помог, но у нее было не так все запущено. Иногда, когда на меня прям накатывает волна паники я пью валосердин, это наверное единственное, что мне помогает, а в остальном контроль мыслей
 
У меня сестра страдала от ПА 25 лет. Я ей советовала дыхат.упражнения-она отмахивалась. Вот год назад все же стала делать. Уже год, как приступов нет!
Китайские дыхательные упражнения. Смотрите в Интернете. Оч.легко и быстро. Я и ученикам на лошади их даю, очень помогают расслабиться)))
 
Да, говорят дыхательные упражнения очень эффективны. Я пробовала, но для меня наоборот, мне ещё больше кажется, что я задыхаюсь. Ещё дыхание по Стрельниковой советуют.
Ещё есть аутоиммунные тренировки, расслабляет хорошо. Если заниматься ими постоянно, то можно научиться расслабляться в любой момент и свою ПА как рукой снимает. Ну, я пока до таких совершенств не дошла))
 
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечно здесь есть такие.

Добрый день... Уважаемая. А вы как лечитесь.У меня похожая ситуация но несколько другим сценарием. У меня тоже есть затруднение с дыханием т. Е я не мог делать глубокий вдох временами и не предавал этому значения это меня сильно не мучало но после сложного периода стрессов у меня появилось много всего( сперва острый ринит (сильная заложенность носа) потом хрон гн обстр бронхит умеренный и возник я думаю изза дыхания ртом и потом выяснилось что селезенка к тому же увеличена и еще недостаточность кардии и приврвтника Дим. Эзофагит врач сделал ссылку на стресс мол пройдет и прописал таб. для желудка но после 5 дней никакой измены состояния также не могу глубоко вдохнуть ( носом редко ртом как то стараюсь к тому же как и вы чувствую дискомфорт поел мало а по ощущениям целую баранину а есть хочется но мне тяжело и есть изза носа мне приходится ртом дышать и кушать но слава Богу нос временами дышит вот такая каша потом решил найти подобные моменты и наткнулся на вас и как вы лечитесь эти 10 лет что помогает оставаться на плаву...
 
Добрый день... Уважаемая. А вы как лечитесь.У меня похожая ситуация но несколько другим сценарием. У меня тоже есть затруднение с дыханием т. Е я не мог делать глубокий вдох временами и не предавал этому значения это меня сильно не мучало но после сложного периода стрессов у меня появилось много всего( сперва острый ринит (сильная заложенность носа) потом хрон гн обстр бронхит умеренный и возник я думаю изза дыхания ртом и потом выяснилось что селезенка к тому же увеличена и еще недостаточность кардии и приврвтника Дим. Эзофагит врач сделал ссылку на стресс мол пройдет и прописал таб. для желудка но после 5 дней никакой измены состояния также не могу глубоко вдохнуть ( носом редко ртом как то стараюсь к тому же как и вы чувствую дискомфорт поел мало а по ощущениям целую баранину а есть хочется но мне тяжело и есть изза носа мне приходится ртом дышать и кушать но слава Богу нос временами дышит вот такая каша потом решил найти подобные моменты и наткнулся на вас и как вы лечитесь эти 10 лет что помогает оставаться на плаву...
сходите к грамотному психотерапевту
 
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечно здесь есть такие.
Не знаю актуально ли это вам , но расскажу свою историю .После перенесенного воспаления легких начались панические атаки , они начинались , как я думала , при приступе задыхания , сдавливание в районе гортани . Я начинала кашлять до рвоты и воздушной отрыжки , то есть , я могла нормально вздохнуть только после отрыжки воздухом . После мотания по врачам мне поставили диагноз - "хиатальная грыжа "Это когда часть желудка выпадает в грудную полость .Оказывается симптомы очень схожи с бронхолегочными заболеваниями .
 
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечно здесь есть такие.
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечно здесь есть такие.

Доброго времени суток всем!
У меня такие симптомы уже почти полгода. Как не странно, но проблема может быть связана с почками. Именно они регулируется содержания углекислого газа в крови. А рецепторов содержания кислорода в крови у человека нет. Поэтому если есть дисфункция почек, то в крови может нарушаться баланс СО2 и О. Мозг испытывает нехватку кислорода или думает, что испытывает и появляется сигнал легким на вздох.
Посмотрите сайт http://bymed.ru. Его автор врач Григорий Кроливец тоже советует йогу и прочее, но сначала нужно убрать зажим почек.
 
Доброго времени суток всем!
У меня такие симптомы уже почти полгода. Как не странно, но проблема может быть связана с почками. Именно они регулируется содержания углекислого газа в крови. А рецепторов содержания кислорода в крови у человека нет. Поэтому если есть дисфункция почек, то в крови может нарушаться баланс СО2 и О. Мозг испытывает нехватку кислорода или думает, что испытывает и появляется сигнал легким на вздох.
Посмотрите сайт http://bymed.ru. Его автор врач Григорий Кроливец тоже советует йогу и прочее, но сначала нужно убрать зажим почек.

Хочу добавить, что если почки не регулируют содержание СО2 и О, то рецепторы дают сигнал в мозг о его повышенном кол-ве и далее мозг реагирует: учащение и глубина вдоха, повышение давления и пульса, паническая атака! У всех по разному)
 
у меня такая ерунда (невозможность глубоко вздохнуть, получалось только через зевок) началась после какого-то защемления в ребрах. Уж не помню, при каких обстоятельствах - повернулась неловко, что ли. Резкая боль в ребрах, не шевельнуться. Потом ребра "отпустило", а "не вздохнуть" осталось :(. Со временем правда стало полегче, но нет-нет да всплывет опять..
 
Блин, каждый раз, когда натыкаюсь на название этой темы, "в зобу дыхание спирает")))
 
Такое облегчение от того, что есть люди, которые меня понимают. Нет, я не рада, что вам всем тоже тяжело дышится, но я не могла объяснить эту проблему ни родным, ни мужу. Лет с 10 водили к бабкам-шептухам и врачам, но меня не понимали. Да я и до конца объяснить не могла, что именно чувствую. Кстати, у меня у бабушки, мамы и тети остеохондроз. Ясно, что у меня не было выбора))) может в этом какая-то связь есть...
 
Не по теме, но...
каждый раз видя эту тему в ленте - делают глубокий вдох, ну, чтоб проверить, могу ли )))
Больше всего меня вот раздражает когда не могу закончить зевок как раз нормальным таким вдохом и надо несколько раз зевать чтобы получилось.
 
Больше всего меня вот раздражает когда не могу закончить зевок как раз нормальным таким вдохом и надо несколько раз зевать чтобы получилось.
Вот оно и есть! О чем и тема! Просто глубокий вдох сделать могу всегда. А вот незаконченный зевок - именно о нем писала в первом посте.
 
Вот оно и есть! О чем и тема! Просто глубокий вдох сделать могу всегда. А вот незаконченный зевок - именно о нем писала в первом посте.
Оказывается не одна я такая, сейчас проснулась среди ночи, легла снова и опять не могу вдохнуть, перед сном тоже было, начинаю злиться, что не могу, и от этого только хуже, последние дни стрессы, а сегодня так особенно были, значит психосоматика это всё. Даже здесь специально зарегалась , чтобы просто отписаться, что у меня тоже самое. Пока писала, немного забыла, возможно сейчас усну.
 
Здравствуйте! И у меня такая же проблема только с позвоночником проблем нет и тоже незнаю что это чтоб нормально вдохнуть постоянно зеваю. И тоже бывает затихает на время а потом снова проявляется.
 
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечно здесь есть такие.
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечн
Собственно, 10 лет уже мучаюсь с этой проблемой. Точный диагноз не сумел поставить ни один врач, есть мнение что это нервное - от волнения, также может встречаться из-за проблем с сосудами, вегето-сосудистая дистония, проблемы с сердцем, переизбыток кислорода в легких и пр. Это лишь некоторые диагнозы, которые я слышала. К сожалению, назначения врачей не снимают симптомы и не лечат, даже временно не облегчают состояние. То есть волшебной таблетки, которую выпил и все прошло - нет. За 10 лет испробовала многое, в т.ч. самолечение. Это состояние может длиться неделю-месяц, потом самостоятельно затихает и я могу от 1 мес. до полугода дышать спокойно. Потом опять - то слабо выражено, то приступами, так что даже ночью не могу спокойно спать.
Симптомы таковы - я не могу сделать глубокий вдох, постоянно хочется как бы зевнуть и не получается, т.е. получается на 5-10 раз бесполезных попыток. Потом чуть отпустит и через несколько минут снова. В легких как будто стопор. Наступает спонтанно, проходит также само. Легкие у меня чистые - узи и флюорограмма ничего не показывают. Я не задыхаюсь, но дышу как-бы поверхностно, а поглубже вдохнуть очень (прям навязчиво) хочется, но не получается.
Я начала задумываться о том, не может ли это быть связано с тесным общением с лошадьми? Началось такое когда я только начинала работать с лошадьми. Причем лошадь была эмфиземница. Я очень тесно с ней контактировала. И в один прекрасный день вот такая фигня началась у меня. Потом работа на отделении дыхликов..
Хотелось бы пообщаться с людьми, у которых есть подобная проблема, как вы с ней справляетесь. Если конечно здесь есть такие.
У меня тоже такое есть напиши мне в вотсап 89887898614 очень буду рад если найдем выход.
 
Здравствуйте, подскажите, нашли ли решение данной проблемы? Очень устал с этим жить... появляется спонтанно, проходит так же. Мучаюсь то день, то неделю. Обследовался у кого только мог. Никаких проблем с сердцем, мозгом, легкими, диафрагмой, давлением... Я долго связывал это со спортом, с тяжелой работой и т.д. но нет... не нашёл я ответа. Нашёл только ваш форум, надеюсь хоть на какой то совет. Спасибо.
 
Сверху