Пятка не тянется вниз! Как бы мне ни хотелось....

  • Автор темы Автор темы Nagini
  • Дата начала Дата начала
ну вам просто надо упереться в стремена и нога сама по себе уйдёт в низ по крайне мере у меня пятка ушла в низ когда я поняла что хватает только упереться и всё
 
Nagini написал(а):
так в том то и дело что меня в сое время, простите, ну прямо задрючили ездой без стремян и упражнениями :)
Где-то глубоко в душе закрадываются сомнения...а не от длительной езды без стремян это??? :roll:
Легко, если требовали больше, чем Вы могли сделать за счет равновесия. Как только равновесия не хватает, всадник начинает его компенсировать работой мясца. Отчего потом всякие чудеса и приключаются.
 
Для года занятий посадка мягко говоря отвратительная. Посадка это основа всего. Если вы элементарно не поймали равновесие, что толку говорить о пятке вниз.
Вам нужно вернуться к основам и желательно бы с другим тренером, потому что нормальный тренер такую порнографию терпеть не будет. Ему будет элементарно стыдно, что ученик так сидит. Допускаю, что вы ездиете в прокате, ну возьмите вы пару индивидуальных занятий уделенных ПОСАДКЕ, а не пятке вниз.
Способы описывать не вижу смысла,т.к. много ньюансов, и нужно находиться рядом с вами, чтобы корректировать.
 
spider_rider написал(а):
Для года занятий посадка мягко говоря отвратительная.
да? :oops: :cry!!!:
я уже 1 раз уходила от этого тренера, но вернулась
остальные еще хуже
может это не тренер, а я такая невдалая :roll:
занимаюсь я с самого начала индивидуально
 
Nagini написал(а):
да? :oops: :cry!!!:
я уже 1 раз уходила от этого тренера, но вернулась
остальные еще хуже
может это не тренер, а я такая невдалая :roll:
занимаюсь я с самого начала индивидуально
Можно узнать из какого вы города ?
И как у вас развит спорт ?
Даже к самым "невдалым" грамотный тренер может найти подход и объяснить доходчиво как и что делать. Просто каждому человеку нужно объяснять по разному. А что хуже в других тренерах ?
 
проблема в том, чтобы этого грамотного тренера найти и уговорить с собой заниматься
к тому же грамотные тренера - они часто весьма своеобразные люди =)
 
spider_rider написал(а):
Nagini написал(а):
да? :oops: :cry!!!:
я уже 1 раз уходила от этого тренера, но вернулась
остальные еще хуже
может это не тренер, а я такая невдалая :roll:
занимаюсь я с самого начала индивидуально
Можно узнать из какого вы города ?
И как у вас развит спорт ?
Даже к самым "невдалым" грамотный тренер может найти подход и объяснить доходчиво как и что делать. Просто каждому человеку нужно объяснять по разному. А что хуже в других тренерах ?

Очень понимаю автора поста. Легко сказать, что для года треннировок . посадка ужасная, но с другой стороны, наверняка это "худшая фотография", чтобы реально понять, в чем проблема.

У меня такая же ситуация - тоже посадка никуда не годится, с переодичностью проявляются то одни, то другие проблемы, то пятка, то баланс, то еще что-то (зависит от лошади, седла, моего настроения и моей же физической формы...)
Занимаюсь я по 3-4 раза в неделю, где-то 2 года. Месяцев так 4-5 назад посмотрела свои фотки, послушала треннера, который все время твердит об одних и тех же ошибках и решила, что пора что-то менять. Пошла еще к двум треннерам, то есть, в неделю занимаюсь у трех тренеров. Что в каком-то смысле - очень полезно. То, что один тренер не смог мне объяснить - объясняет другой.Дда, еще решила в начале апреля взять две полностью индивидуальгные тренировки со своей лошадью у одного датского тренера. Посмотрим, что он мне скажет. Естественно, кроме треннировок на лошади - стараюсь дома заниматься - растяжки, упражнения на баланс (с помощью фитбола - мяч такой огромный). Не знаю, поможет ли мне все это, но надеюсь, что да... думаю, к лету будут видны результаты. Да забыла еще одну меру, в конце апреля решили поехать с мужем в Португалию, взять на неделю пакет треннировок по выездке.
Так что, советую автору темы посмотреть свои фотки, видео и попробовать что-то изменить в своих треннировках, добавить занятий, пойти к другим тренерам - не обязательно отказываться от своего. Летом - в лагерь ВЕ и т.д. :)
 
Объясню свою позицию.
То ли у меня вдруг все ученики как на подбор одаренные, то ли какая то фанастика, НО ученики прогрессируют очень быстро и по ним не скажешь, что они занимаются меньше года!
Просто тупо сказать пятку вниз это не достаточно. Нужно полностью посадить человека, экспериментировать, найти удобное и правильное положение для него. Я часто когда вижу что человек начинает зажиматься и цепляться коленями, прошу его остановиться, бросить стремена и всеми возможностями потянуться ногами вниз, плюс помогаю сама, и оставив вот это растянутое положение, просто вставляю ноги в стремена. Основная причина пятки вниз, это не отсутствие растяжки, а когда человек не правильно сидит, т.е. валиться вперед, зажат, хватается ногами. Не там причину то ищем...
За год можно разобраться с этой проблемой!
 
есть такое упражнение сидя а лошади левой рукой достать до носка правой ноги(и наоборот)-невероятно но пятка сама тянеться вниз,а носок наверх!
 
Ух, сколько страниц и все про пятку. А проблема в пояснице, ИМХО. Оооочень мне знакомая.
У Вас поясница деревенеет не от того, что Вы пятку вниз тянете. Она зажата у Вас. А носочек вниз опустили и едете как прищепка, пытаясь держаться и держать равновесие засчет внутренней части бедра. Вроде едете... Как оно на поворотах?

Равновесие только бедром не удержишь.
Мммм.... Как же объяснить-то? Так! Дальнейшее - моя скромная попытка описать порядок движения. Не является истиной в последней инстанции, а лишь передает мое личное ощущение.

Попробуйте представить себе, что каждый темп галопа - это маленький прыжок. Что мы делаем на прыжке? Принимаем прыжковую посадку. Корпус вперед, упор в колено, прогнуть поясницу - прыжок - выпрямились, сели в седло...
Вот галоп - это примерно тоже самое, только без сели-встали и конечно без наклонов вперед-назад... Поясница как бы помогает корпусу балансировать в направлении движения. Попробуйте посмотреть записи конкуров и выездки, тогда будет яснее о чем я пытаюсь сказать.
Именно когда Вы снимите с ноги задачу баланса и передадите ее корпусу и пояснице, вот тогда уже можно будет занять свои пятки полезным делом.

ЗЫ: Вот еще подумалось... Щас меня помидорами опять закидают, но мне именно это дало какой-то толчок в понимании баланса. Может Вам без стремян попрыгать?

ЗЗЫ: Пока писала, аж поясница заныла, как будто сама ехала... :lol:
 
spider_rider написал(а):
НО ученики прогрессируют очень быстро и по ним не скажешь, что они занимаются меньше года!
Просто тупо сказать пятку вниз это не достаточно. Нужно полностью посадить человека, экспериментировать, найти удобное и правильное положение для него. Я часто когда вижу что человек начинает зажиматься и цепляться коленями, прошу его остановиться, бросить стремена и всеми возможностями потянуться ногами вниз, плюс помогаю сама, и оставив вот это растянутое положение, просто вставляю ноги в стремена. Основная причина пятки вниз, это не отсутствие растяжки, а когда человек не правильно сидит, т.е. валиться вперед, зажат, хватается ногами. Не там причину то ищем...

бальзам просто на душу...
как же я хочу получить пару тройку уроков у грамотного и главное заинтересованного, в том что бы учить, человека...
 
[/quote] Ухты! А как и где можно взять этот пакет тренировок?[/quote]
Посмотрите по этому адресу:
http://www.aguentinhadocampo.com
Когда вернусь напишу побольше о том, что и как. Первый раз в таком лагере для взрослых...
 
А как расслабить поясницу?
И может, что-то надо делать дома? Какие-то есть упражения (дома и на лошади)?
 
Злюка, спасибо за совет! Обязательно попробую переключиться на поясницу. Не поможет-будем дальше пробовать :lol:
 
Можно ли присоединиться к обсуждению.
Проблема с пяткой еще такая - если на тугоподъемных лошадях пытаюсь хорошо выслать, иногда пятка тянется вверх. Нет, пяткой не ковыряю. Просто чтобы выслать всей поверхностью голени, то есть шенкелем, приходится поднимать и чуть отводить назад пятку. Если следить, чтобы пятка осталась внизу - разводятся носки и колени. Две крайности... Есть какие-нибудь соображения? :?
 
Ухты! А как и где можно взять этот пакет тренировок?[/quote]
Посмотрите по этому адресу:
http://www.aguentinhadocampo.com
Когда вернусь напишу побольше о том, что и как. Первый раз в таком лагере для взрослых...[/quote]

Спасибо огромное!)) Посмотрела сайт - аж мурашки по коже как захотелось! Обязательно отпишитесь что да как! Это же обалденный опыт!
 
вроде что-то хорошее начинает вырисовываться :D
учусь расслабляться
поняла в чем причина
 
Неверная написал(а):
бальзам просто на душу...
как же я хочу получить пару тройку уроков у грамотного и главное заинтересованного, в том что бы учить, человека...
Капля дегтя)))
Возможно этот энтуазизм пока учеников всего 3 человека...
А так такой подход связан с тем, что я действующий спортсмен и прекрасно понимаю большинство проблем с которыми сталкивается начинающий всадник...
увы физиология у всех разная и не возможно посадить ученика идеально по книжному, точнее не так, это возможно, но тогда сверху будет истуканчик, а нам главное чтобы ученик мог эффективно работать...
2 Paranoja
Мое мнение возможно вызовет споры. Но в таких случаях я даю хлыст в руки, т.к. он дает лошади понимание, что надо работать, а всаднику возможность правильно работать не задирая пятку. На плохо выезженных лошадях посадку можно только испортить. Поэтому мое мнение в данном случае лошади нужно оживлять реакцию на шенкель, иначе другого варианта, кроме как задирать пятку при посыле, не получится.
 
Сверху