Я-таки подхватила вирус, гуляющий по городу, и очень обидно пропустила старты в Гранде
По закону подлости более или менее пришла в себя как раз в день старта, но было уже поздно
Жаль, потому что это были последние соревнования в Гранде, теперь в апреле будут только Дерби, но туда я как-то не горю желанием ехать. Значит, будем пока работать дома и ждать уже открытых площадок.
На последних прыжковых тренировках катали упражнения на разное количество темпов. На вых поставили проезд в 21,5 и отдельные отвес с брусьями по диагоналям. Проезд оставили невысоким, где-то метр, чтобы прыгать его то в 5, то в 6 темпов, увязывая в связки с одиночными до 130. Отличное упражнение, после него так четко виден расчет!
Вчера тоже интересную вещь нам Татьяна сказала поставить: 4 крестика по вольту на расстоянии 13,5м, прыгаешь их по кругу и после четвертого прыжка уходишь на проезд по прямой в 16,5 метров. Налево у нас стоял отвес, направо – брусья. Сначала по вольту между крестиками делали 4 темпа, а в проездах, соответственно, 5. Потом подняли и везде делали уже на темп меньше. Ромарио просто отличник на таких упражнениях, все делает четко, ровно как попросишь
.
Зато когда я сама отсчитала темпы, во всех проездах получилось движение в одном ритме. Надо же, как оно зависит))
