Nutona
Pro
Я сначала не стала тут писать во избежание развития срача, но раз Лена не против - то вот.
«У Лены в теме поднялся разговор про лишний вес и меня в очередной раз порвало на лоскутки.
Нравятся мне люди без проблем с лишним весом, которые точно знают, что лишний вес скинуть легко и просто, надо только захотеть, перестать жрать и заняться спортом. В худшем случае обратиться к врачу, он махнёт волшебной палочкой и вуаля - добро пожаловать в фитоняшки.
Я в таком режиме( врач-спорт-диета) сбрасываю вес уже несколько лет. С 72кг вес с врачами сбрасывать начала. Знаете до скольки досбрасывалась? До 86!
С крутыми эндокринологами(с последним моя подруга скинула 52кг!), диетологами, даже, блин, психологами и персональными тренерами.
Несколько раз полностью проходила обследования, потратила на все эти анализы очень круглую сумму и безрезультатно. Врачи постоянно находят разные причины лишнего веса - инсулинорезистентность, глюкозотолерантность, аденома гипофиза, дисфункция гипотоламуса, поликистоз яичников и т д и т п,
На основании найденого прописывают новые схемы лечения, питания, нагрузки, и ничего не помогает. В лучшем случае первый месяц работает, а потом идёт откат и ещё плюс 5кг сверху.
Я честно веду дневник питания с подсчетом калорий, почти пол года питаюсь в режиме 900-1100ккал в день(в день тренировки больше за счёт дополнительного белка, без трени меньше), занимаюсь с персональным тренером через день(и имею большой прогресс по количеству мышц и возросшей силе и выносливости), нетренировочная активность - от 15 до 20 тысяч шагов в день. Жру при этом лекарства горстями, колю второй месяц препараты по 26тр за месячный курс и нихрена нет результата в потере жира. Вообще никакого.
Зато все вокруг, блин, знают, что мне надо сделать, чтобы похудеть...
———
Прошу прощения за столь эмоциональную реакцию, просто это реально очень сложный и болезненный вопрос для меня и очень обидно, когда люди считают, что со всем можно справиться легко и просто, надо только меньше жрать и все.
Даже врачи часто не верят, что я не ем «неучтенку», говорят что иначе я бы все давно скинула.
Я даже начала сомневаться в себе и перестала готовить сама, заказываю в гроуфуд наборы по 900ккал в день, где все посчитано до нас. Другой еды дома просто нет.
И все равно нихрена.
Очень обидно, ведь хочется быть девочкой-девочкой, а не бабой на чайнике. Делаешь для этого все что в твоих силах, а в итоге все равно все вокруг уверены, что надо просто меньше жрать, а я - это ленивая жопа, которая не может встать с дивана и начать двигаться…
»
Ну и к вопросу о ВЕ. Свою полуарабку я пристраивала, в том числе, и потому, что не считала возможным сажать на неё свои 80+кг. Байкал вот на 20см выше, сильно крепче и с хорошими мышцами. Могу сесть пошагать, но вот ездить-ездить на нем мне уже стыдно. Хотя он сам никакого беспокойства от такого веса не высказывает.
Вес сильно мешает ВЕ. Особенно если изначальное обучение было в другом весе.
Тело просто не может то, что помнит, как делало раньше. Очень тяжело поймать баланс. Восхищаюсь теми, кто имея лишний вес, все ещё может ездить не мешая лошади.
«У Лены в теме поднялся разговор про лишний вес и меня в очередной раз порвало на лоскутки.
Нравятся мне люди без проблем с лишним весом, которые точно знают, что лишний вес скинуть легко и просто, надо только захотеть, перестать жрать и заняться спортом. В худшем случае обратиться к врачу, он махнёт волшебной палочкой и вуаля - добро пожаловать в фитоняшки.
Я в таком режиме( врач-спорт-диета) сбрасываю вес уже несколько лет. С 72кг вес с врачами сбрасывать начала. Знаете до скольки досбрасывалась? До 86!
С крутыми эндокринологами(с последним моя подруга скинула 52кг!), диетологами, даже, блин, психологами и персональными тренерами.
Несколько раз полностью проходила обследования, потратила на все эти анализы очень круглую сумму и безрезультатно. Врачи постоянно находят разные причины лишнего веса - инсулинорезистентность, глюкозотолерантность, аденома гипофиза, дисфункция гипотоламуса, поликистоз яичников и т д и т п,
На основании найденого прописывают новые схемы лечения, питания, нагрузки, и ничего не помогает. В лучшем случае первый месяц работает, а потом идёт откат и ещё плюс 5кг сверху.
Я честно веду дневник питания с подсчетом калорий, почти пол года питаюсь в режиме 900-1100ккал в день(в день тренировки больше за счёт дополнительного белка, без трени меньше), занимаюсь с персональным тренером через день(и имею большой прогресс по количеству мышц и возросшей силе и выносливости), нетренировочная активность - от 15 до 20 тысяч шагов в день. Жру при этом лекарства горстями, колю второй месяц препараты по 26тр за месячный курс и нихрена нет результата в потере жира. Вообще никакого.
Зато все вокруг, блин, знают, что мне надо сделать, чтобы похудеть...
———
Прошу прощения за столь эмоциональную реакцию, просто это реально очень сложный и болезненный вопрос для меня и очень обидно, когда люди считают, что со всем можно справиться легко и просто, надо только меньше жрать и все.
Даже врачи часто не верят, что я не ем «неучтенку», говорят что иначе я бы все давно скинула.
Я даже начала сомневаться в себе и перестала готовить сама, заказываю в гроуфуд наборы по 900ккал в день, где все посчитано до нас. Другой еды дома просто нет.
И все равно нихрена.
Очень обидно, ведь хочется быть девочкой-девочкой, а не бабой на чайнике. Делаешь для этого все что в твоих силах, а в итоге все равно все вокруг уверены, что надо просто меньше жрать, а я - это ленивая жопа, которая не может встать с дивана и начать двигаться…
»Ну и к вопросу о ВЕ. Свою полуарабку я пристраивала, в том числе, и потому, что не считала возможным сажать на неё свои 80+кг. Байкал вот на 20см выше, сильно крепче и с хорошими мышцами. Могу сесть пошагать, но вот ездить-ездить на нем мне уже стыдно. Хотя он сам никакого беспокойства от такого веса не высказывает.
Вес сильно мешает ВЕ. Особенно если изначальное обучение было в другом весе.
Тело просто не может то, что помнит, как делало раньше. Очень тяжело поймать баланс. Восхищаюсь теми, кто имея лишний вес, все ещё может ездить не мешая лошади.
