Страны, кони, города. Белые. Первые старты. Серебро. стр.113

Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Ой, а я-то, я-то все пропустила! :shock: Почему-то уведомления не приходили :( . Сидела вот, почти целый час читала!
Аня - мои поздравления! И с призами, а главное - с новым этапом! Это так здорово - настоящие заняитя на выезжанной лошади, которая требует правильной команды, а не работает "каруселькой": запустил аллюр и катайся. Прямо кое-что узнаю из своих ощущений. Хотя, конечно, мне до тебя далеко - у тебя все-таки и опыт больше, и общая спортивность выше. Но читать очень интересно. Видео попозже посмотрю - с и-нетом проблемы. Успехов и пиши подробнее!
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Tаnka написал(а):
Более того, меня учили, что именно упражнения, элементы манежной езды выполняются всегда при активном продвижении лошади. В противном случае, без импульса, велика вероятность сбиться с рыси на шаг, с шага на остановку.
Это не о выезженной лошади, она всегда поддерживает заданный аллюр, будет ровно двигаться, неся себя и всадника, пока всадник не начнёт елозить не по делу корпусом, валиться вперёд или назад, тем самым отменяя команду данную ранее. :D
Ну давай начнём с того, что манежная фигура "серпантин" выполняется совершенно по другому. Мы пока в ясельной группе.
На данном кусочке занятия мы занимаемся гимнастикой, вырабатывая стереотипы мышечной памяти ВСАДНИКА. Задача не рулить руками (только держать рамку и следовать за движением плечей лошади , а корпусом (поясница "дышит" вместе с дыханием и продвижением лошади), шенкелями и весом работаем в поворотах следуя гибкому телу кобылы. ВЫРАБОТКА стереотипов работы мышц всадника, баланс посадки, слаженная работа шенкеля, поясницы и рук. "Пока плавать не научится, басейн не налью".
Почему движения медленные. Объясню. Биомеханика движений лошади устроена таким образом, что число дыхательных движений всегда кратно количеству движений шага, рыси или галопа, и соотносится, соответственно, как 2:1, 1:2 или 1:1. Слаженность работы всех двигательных и дыхательных систем при всем многообразии и сложности аллюров лошади возможна только при абсолютной координированности нервных импульсов (всадник своими действиями не должен мешать лошади, сбивать дыхание и сбивать ритм), тогда работа дыхательного и двигательного центров объединяется в единую систему взаимодействия. Тоже самое происходит с всадником. Тело у Ани не тренировано на столько, что бы она успевала за увеличенной амплитудой движения и частотой дыхания лошади. Соответственно, она начнёт сбивать своё дыхание ( у неё закрепостится пояница). Всадник просто не сможет вдохом сопровождать момент прохождения импульса, идущий от задних ног лошади через поясницу всадника, к голове. Соответственно отдача небольшой части импульса пальцами назад будет не вовремя. Танюш, ты понимаешь о чём я говорю? Шенкель всадника (посылая импульс "пятка вниз", в размере футбольного мяча) побуждает задние ноги лошади двигаться вперёд, поясница на вдохе ,сопровождает движение спины лошади вперёд, импульс проходит через затылок лошади к трензелю (Аня в руке чувствует грамм 150 веса лошади) и посылает "мягкой лапкой" пальчиком импульс , размером с тенисный мячик назад, к задней части лошади. Проходя по конусам ей приходится переносить вес тела вслед за движением лошади, менять силу и место работы шенкелей в повороте, плечами (соответственно и рукой вести) сопровождать движение плечей лошади и при этом ещё правильно дышать, что бы не сбивать лошадь с ритма. Нужно идти от малого к большему.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Wolf333 написал(а):
Танюш, ты понимаешь о чём я говорю?
*зачарованно* Ага...
Про от малого к большему - абсолютная истина.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Катюш, а я смотрю ты давно не заглядывала. Спасибо за поздравления. Да, начался очень интересный этап моей жизни. Но поскольку я начала с нуля, я думаю, мне тебя догонять и догонять. Все что я наездила раньше не в счет совершенно:) да и про физподготовку ты загнула, видела б, как мну Маринин муж на кобыль закидывал, сразу бы передумала. Так что заходи, я теперь еженедельно занимаюсь.

Танько ну слава богу, разобрались:) я думаю, Марина опасается, что я наслушаюсь и потом буду переживать. На самом деле я сейчас выкладываю видео не для того, что б меня хвалили или ругали, а чтоб было с чем сравнить потом и чтоб самой видеть ошибки. А радоваться за меня или огорчатся будешь, когда я поеду выступать за приз местной водокачки. Вот тогда пусть хоть весь форум сбегается и хаит-хвалит мои движения. Но это еще не скоро случится.
(а вот как мы с кобылью красиво удоем смотримся можешь еще похвалить, мне приятно :lol: )

Мариночка ты так сложно про дыхание написала, что меня терзают смутные сомнения, смогу ли я этому научится :roll:
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

А мне про разные мячики очень понравилось :lala: .
Посмотрела видео - хорошо, но мало очень. На шагу лошадка у тебя хорошо гнется - у меня с этим большие сложности. Хочу еще видео :lol: !
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Ну во вторник поедем, заряжу фотик и поставлю Дрю на весь час снимать. Может "парковочка" опять выйдет. Хотя когда снимаешь, ничо путного не выходит:)))
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

дададада! и я хочу еще видео!
Анька, вы вместе с Пасей отлично смотритесь!
ооооо! я никогда-никогда-никогда не ходила таким серпантином через конусы. что-то сомневаюсь я, что у меня вообще получится, столько за всем следить нужно!

а глупый вопрос можно? :oops:
шо такое "резиночка?"

сегодня я, кстати, обманула Пампушку на предмет "дуется" )))
затянула сначала на первые дырочки, пошла погладила кобылу, ушко почесала,
потом еще на 2 дырочки, погладила, потом на предпоследнюю, и так мы пошли в манеж.
а там уже и подтянули подпруги до конца.

еще говорят, что можно сахарочек дать, т.к. лошадкам проблематично жевать сахар и одновременно дуться. но у тебя, я не знаю, возможен такой путь или лучше не баловать лошадку сахаром перед работой )))
Я Пампушке сахар даю после того, как она возьмет трензель и вытерпит от моих корявых ручек всю процедуру цепляния уздечки ))) а это зрелище не для слабонервных )))
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Rainbow_iron написал(а):
что-то сомневаюсь я, что у меня вообще получится, столько за всем следить нужно!
У всех получается и у тебя получится. Главное лишнее самокопание отпустить из головы и следовать изгибам тела лошади. Тогда будешь с ней в балансе. Ну и заданный ритм поддерживать внутренним шенкелем.
Пасюка сахаром и почесушками обмануть трудно. Она бабец опытный и довольно настырна в своих упрямствах. Просто по ходу пьессы подтягивать приходится.
Rainbow_iron написал(а):
шо такое "резиночка?"
Упражнение такое.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Вооо, самокопание это самая противная весчь, вечно самокопаюсь.

Юль, Псечка получает сахар и вкусняшки и до работы и после и даже во время! Но это не повышает градус ее любви ко мне :lol: :D
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Пятачок написал(а):
Но это не повышает градус ее любви ко мне :lol: :D
Время нужно побольше, лошади надо привыкнуть.
Сначала к Сашке лошадь тоже относилась так - "Ага карапузина припёрлась, опять валится по сторонам начнёт, а я лови". Теперь Сашка открывает дверь денника, Пася идёт к ней и кладёт голову на плечо. "Сашуля пришла, кулёк вкусняшек принесла. Давай поиграем". Сама запихивает голову в недоуздок, Сашке то не достать. Наклоняется что бы она могла сама уздечку одеть. Сашок носится с табуреткой вокруг (хоть лошадка и не высокая, Саше приходится её чистить с табуретки), всё роняет. Кричит, не трогайте я сама всё делать буду. Пася терпеливо всё сносит. Вчера на плацу опять корячилась на неё с забора, мы табуретку в конюшне забыли. Пасюк уже стоит и просто философски ждёт, когда же эта пигалица вскарабкается. Скорее бы уже тепло настало, а то в этих толстых штанах ногу не получается поднять нормально.
Правда терпения лошадинного хватает не на долго. Вчера Пасю Сашка умудрилась вывести из себя основательно. Работали над подъёмами в галоп. У Сашки ни как не получается команда на подъём. Дальше она может поддерживать темп и не вылетать, а вот первый момент её тельце ни как не может скоординировать движения. Пока я поднимала Пасю сама, Сашка нормально ехала. Как только я начала заставлять её давать команду в галоп шенкелем самой, у неё не выходит. Раз на пятый кобыла просто разозлилась. Встала и копытом как стукнет по земле. Сашка - "А аааа, у меня не выходит, аааааааа....., она на меня ругается, чего на нарочно вредничает и не хочет скакать галопом". Говорю - " Саша перестань филонить и работай всем телом, перенеси вес, сделай постановление и отработай внешним шенкелем. Лошадь не карусель".
Пася поворачивает к ней голову, смотрит в глаза, типа - "поняла мелочь?" трогает за ботинок внешней ноги . Сашка - "Мне папа только новые ботинки купил, а ты снимаешь. Да знаю я какой ногой, я же умею тебя в галоп поднимать". Спрашиваю - " почему не делаешь?" - А у меня ножка устала, а у меня голова чего то как будто болит, ну Пася, ну покатай меня сама, аааааа......" . Пася стоит трясёт головой, типа нет, надоела капризничать. - "Ну хорошо, слезай с лошади и делай галоп без неё, раз на лошади ты устала, а лошадь сделает галоп без тебя."
- "Ага, хитренькие какие, под ногами мокро". - "Тогда делай галоп на лошади и не ной" . - "А вы ей скажите". - Не могу, она разозлилась и меня не послушает. - "Пася ты же тётю Марину послушаешь". Пася трясёт в стороны головой, ни за что не послушаю. Прошу Сашу рассказать, как правильно поднимать лошадь в галоп. Рассказывает правильно. Говорю, теперь попробуй используя своё тело, сделать всё как рассказываешь. Саша пробует, получается рысь, вместо галопа. Прошу рассказать почему у неё лошадь поднимается в рысь. Сашка - "Ну чего не понятного, я шлюсс сжимаю, от этого у меня обе ноги к лошади прикладываются одновременно. Чего я могу сделать то?" Прошу ещё раз рассказывая как поднимать лошадь в галоп выполнять всё телом, вслед за словами. Лошадь с места поднимается в галоп и ровно скачет по стеночке. Сашка - "вот где у неё эта кнопка?" - "Ты только что сама с казала, в переносе веса и шенкеле". Сашка уже шагая - "Это что получается, что это не Пася вредничает, а я глупая". Пася поворачивает на ходу голову кивает, соглашаясь и показывает Сашке язык.

Продолжим тренировки по верховой езде. :mrgreen:
По поводу самокопания. Это штука довольно вредная для жизни и для прогресса в работе. Отрезок времени уже в прошлом, событие произошло, время утекло. Ань, ты пытаешься "войти в одну реку дважды", нарушая течение времени. Зачем? Ты уже не сможешь повлиять на произошедшее событие. Исправлять надо до события, а не после события. Наше подсознание устроено так, что оно работает только с картинками на альфа уровне. Думая и анализируя ты прибываешь на альфа уровне, визуализируя события. Это как читать увлекательный роман или стихи. Ты как бы вовлекаешься чувствами в развёртывающееся перед тобой действие. Подобное чувство ты испытываешь в мечтах, когда вовсю задействовано твоё воображение, когда испытываешь творческий подъём (свадьбу придумываешь и готовишь), когда рисуешь, когда смотришь интересный фильм. В период между сном и явью. В этот момент организм избавляется от напряжения, настраивается на нужную тональность. Все раздражающие мысли отсекаются сами собой, внутренний диалог плавный и приятный. Начинаешь ощущать гармонию с собой и лучше воспринимать окружающий мир и информацию, которую он несёт. Настраивается на позитив, все клеточки организма чувствуют прилив чистой энергии и деление клеток происходит активнее и всё это положительно сказывается на здоровье физическом и психическом. В таком состоянии приходит творческое вдохновение, повышается самодостаточность. Получается сосредоточить внимание на положительном потенциале, который в тебе заложен. Представляешь себя на лошади, выполняющей упражнения. Ты можешь своему подсознанию транслировать только те картинки, которые показывают правильное выполнение упражнения по ВЕ или идеальное исполнение элемента. Во время трансляции происходит закладка и создание необходимых нееросвязей, между головным мозгом и мышцами. Если очень грубо ты забиваешь в свой комп правильную программу действий и вырабатываешь алгоритм движений. Потом на занятии тебе будет легче воспроизводить эти движения.
А теперь вопрос. Ты на свой комп поставишь глючный софт?
На занятии тебе твой внутренний диалог с ругающим тебя вторым я, мешает воспроизводить движения. Вместо того, что бы просто делать ты рассуждаешь. "Наверное я это делаю не так, а как правильно то надо, чего там мне Марина говорила". Ты уже и вольт проехала и стенку, перед тобой логсы, а "блоки" не дают тебе думать об элементе впереди, ты всё ещё на начале вольта прибываешь. В следствии своих неправильных мыслей, ты начинаешь отставать от движений лошади, не успеваешь вовремя поддержать её шенкелем при заходе в логсы и твоё тельце бухается вперёд, лошадь тебя ловит. Упражнение до конца не выполнено. А кто всему виной? Правильно, твой не нужный внутренний диалог и самобичевание. Разговаривай с лошадью, а не с собой. Слушай меня, а не своё внутренее я, мерзко мешающее мне донести до тебя информацию. Это ни чего, что много букАв. Сейчас тебе не надо высылать стул и вести его в рамке в нужную сторону.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Ога, я себя в процессе постоянно ругаю, что ноги выпадают, что руки вверх задираю. За неусидчивость, за то, что не сразу понимаю задание. Загоняюсь по полной.
Иногда случаются прозрения, когда мозг выключается и сознание сливается с лошадиным, спина распямляется и рысь получается красивой. Как научится ловить и повторять это состояние? А то ты написала так многа буков, а я теперь начну самокопаться, что ты не довольна моим самокопанием.
(аффтар, убей себя ап стену) :mrgreen:
Понимаю вот прям каждое твое слово, осталось научится воспроизводить в жизни.

Паська человечище в лошадином обличии, обчень интересная история с Сашкой.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

История "Про вредную Пасю и умную Сашу" - просто блестящая. Если б еще и фотки, хотя бы 2-3, то публиковать в детском журнале срочно!
Ань, вот и я тоже постоянно анализирую и злюсь на себя, что повторяю одни и те же ошибки. И поэтому торможу, и подолгу не могу выполнить каждое упражнение, и отстаю от коня, и поздно реагирую. Но ведь не думать на трениировке над своими действиями невозможно! Как бы научиться думать в нужном направлении?
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Мне все больше и больше нравится этот дневник 8) Такие истории рассказываете! :lol:
А еще - вот честно - так любопытно читать о впечатлениях и ощущениях начинающих всадников! И свои собственные вспоминать :)
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Пятачок написал(а):
Как научится ловить и повторять это состояние?
Повторяю. :lol: Представляешь себя на лошади, выполняющей упражнения. Ты можешь своему подсознанию транслировать только те картинки, которые показывают правильное выполнение упражнения по ВЕ или идеальное исполнение элемента. Во время трансляции происходит закладка и создание необходимых нееросвязей, между головным мозгом и мышцами. Распечатай упражнения отправленные тебе на почту и работай с подсознанием читая в слух и показывая ему картинки. :wink: Во вторник,на лошади, поглядим на результат.

Пятачок написал(а):
аффтар, убей себя ап стену
Не могу тебя бросить, до летнего отпуска немного времени осталось, нужно научить тебя крепко сидеть в седле. Ты же опять скокать на диких арабах полетишь.

Катерина75 написал(а):
Если б еще и фотки, хотя бы 2-3,
Фотки Сашины только с "Всадницы" есть. http://www.rotenblic.ru/forum/viewtopic ... sc&start=0 В зелёном костюме Лесной феи на Пассифее. :lol:
Сашка сегодня тоже верещала, что надо срочно Ваню (это её дядя) с фотиком на плац. Ей самой очень понравилось сегодняшнее занятие.
Я немного схитрила и одела вестерн амуницию на лошадь. У Сашки ноги не достают до стремян и повод в одной руке. Подъёмы, остановки на галопе были выполнены отлично. Даже переходы в шаг с галопа и из шага в галоп получились ровные. На следующем занятии вообще седло сниму. :mrgreen:
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Пятачок написал(а):
Вооо, самокопание это самая противная весчь, вечно самокопаюсь.

Юль, Псечка получает сахар и вкусняшки и до работы и после и даже во время! Но это не повышает градус ее любви ко мне :lol: :D
Анька, давай напишем клятву с отказом от бессмысленных самокопаний!
Мне тоже это дико мешает!
Техника, к-ю описала Марина - реально может помочь, тем более ты видишь и чувствуешь лошадку, на которой занимаешься. Картинку можно визуализировать.

а то, что лошадка ПОКА не отвечает тебе пылкой любовью - ну дык... ты сколько раз её видела, а? )))
так то! даже у людей любовь с первого взгляда - это бооооооооольшая редкость и, вообще, почти неправда :mrgreen: "терпение, мой друг Горацио!". всё придет! тем более, Пасюк вон какой лошадь, мыслящий, думающий и воспитующий! тут любовь и уважение однозначно нужно делом заслужить )

Марин, расскажи еще историй про Паську!
читаю, как роман!!!
пожааааааалуйста!
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Rainbow_iron написал(а):
Анька, давай напишем клятву с отказом от бессмысленных самокопаний!
Юля отличная идея. :!: Ставим подсвечник, зажигаем церковную свечу. На бумажке пишем что то типа - "Я больше не копаюсь в себе", бумажку сжигаем. Смотрим на огонь свечи, стараемся остановить свой внутренний диалог и молчим, очищая своё внутреннее пространство созерцанием пламени свечи (если не получается, то просто читаем молитву "Отче наш..."). Главное остановить диалог, уйти со спирали.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Значит все дружно собираемся, и сжигаем бумажки с клятвами. При полной Луне, голыми. Гыгыгы:)
Марин, я про аффтара себя имела ввиду. Это к самокопанию:) а раньше октября я вряд ли куда-нить сбегу, у мну ж свадьбы. Так что еще успею тебе надоесть:)
Я тоже хочу вестерн-седло :o
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

ЭХ, ну и погодка сегодня, не поехала заниматься. И сама же потом весь день расстраивалась, что не поехала. Лошади затягивают (с) Теперь до пятницы.

Сегодня слышала, что Медведев разрешил регистрировать любые партии и что депутаты в любом количестве теперь. Ну или как-то так:)
вот думаю, не создать ли партию защиты животных и лоббировать их интересы на высоком уровне. Деньги-то из правительства удобней выбивать будучи вверху, чем внизу. А уж пиар-акции это не проблема. Главное, программа у меня уже почти в голове сформирована.
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Как я тебя, Анют, понимаю! Сама так: бывает, позвонишь утром, отменишь тренировку, и весь день ходишь грустная, думаешь: ну че вот не поехала... :roll:
А на пятницу солнышко обещают! :D
 
Re: Страны, кони, города. Занятие №3. Видео выложила:)

Ну сегодня одно обещают, завтра другое. Как будто у них экстрасенс работает, а не научные приборы. Сегодня вон солнце какое, а я работаю:))
 
Сверху