О, это супер, я рада, там действительно хорошие вещички) Я бы себе еще взяла, но что-то я порастратилась уже и так лишнего
Да, новый тренер с этой недели
Собственно вот он http://www.equestrian.ru/sport/riders/2091
(шутка)
Угу, ток я эти вот running shoes вторую неделю купить не могу
Что нравится - от 6 тысяч. Что дешевле - откровенное гэ... А так мне под впечатлением твоих беговых историй уже сниться стало, что я тоже бегаю )))
На Савеловской рядом с метро есть дисконты Найк, Адидас и Спортмастер. В Спортмастере вообще на прошлой неделе скидки были приличные под 50%, правда, обувь я не смотрела, точно не скажу, можно на их сайте глянуть. Найк советую, хорошие кроссы, особенно те, которые с воздушной подушкой, я свои взяла за 5, кажется, но экономить на кроссовках не стоит, правда, это может испортить впечатления от бега всякими болями уже на начальном этапе.. Но надо обязательно мерить, потому что кроссы все разные, и ты не поймешь в каких комфортнее, пока не оденешь их.Угу, ток я эти вот running shoes вторую неделю купить не могу
Ты после марафона прекращать тренироваться не планируешь?
Всего участников забега было около 7 тыс., из них десятку бежало 2 тыс. Тяжело было бежать, особенно почему-то в начале, мышцы ног болели после моих вчерашних клавиш без стремян
, а приспособить дыхание к жаре тоже не сразу получилось. Но потом стало получше, местами был тенек, в нескольких местах раздавали воду, ну и когда все бегут, ты тоже бежишь, километр за километром и так до финиша..)) Соревновательный дух во мне все-таки присутствует, понятно, что ты не целишься ни на какие места, но определенный темп держать помогает. Если бы не погода, было бы намного легче. Но тем не менее, свою первую десятку я пробежала, а результат меня удивил, час и три минуты, и это при том, что на тренировках я в таком темпе не бегала такую дистанцию ни разу.. Хотя вообще мне казалось, что я бежала медленно, а местами даже очень
5 км за 15 минут - это очень круто, конечно. Ой и столько красивых подтянутых спортсменов, просто заглядение. Вообще бег - это целая культура, конечно. Оказывается, он мастер спорта по легкой атлетике. А еще летчик! Люди меня удивляют и поражают своими способностями
И это только начало, есть стимул тренироваться дальше и улучшать свое время, кто знает, может, в сентябре мне удастся выбежать десятку из часа На этой неделе у нас последние две тренировки, вчера нас тренер пощадил с бегом после марафона, и мы занимались разными упражнениями в основном, а побегали всего километра 3 медленно) Потом будут тренировки раз в неделю до московского марафона, остальное самостоятельная работа. Кстати, я тут спросила как тренироваться зимой, говорят, что народ бегает на улице, есть специальные зимние кроссы для лучшей устойчивости, а холод типа вообще не помеха бегу
Короче, спортсмены - люди стойкие и к жаре, и к морозу Кстати, прикол, я тут решила взвеситься после забега, думала, наверное, похудела, так вот нифига, я прибавила 2 кг! Хмм, надеюсь, это мыщцы
Возможно, меньше писала тоже, но последнее время действительно у меня появилось больше активностей вне конной жизни, другие увлечения, занятия, проекты. Конная жизнь при этом не страдает, что самое интересное, а даже прогрессирует) Со своей лошадью ты как-то постоянно замкнут на этом процессе, потому что каждый день тебе надо ей заниматься или найти, кто будет ей заниматься, следить, думать о ней, что она ест, как гуляет, как работает, что она порвала опять попону и т.п.. Сейчас у меня такая психологическая свобода появилась что ли. Я думаю о своих тренировках, стартах, общей физической подготовке и тренинге лошади, но в остальном я знаю, что есть хозяйка, и более расслабленно отношусь к процессу. Может, поэтому еще я стала больше писать не о конях, а о других событиях своей жизни
Сейчас поползу домой, может, удастся что-то нашаманить.. Троеборье посмотрела частями, финальный конкур и кусок кросса с записи, кросс, конечно, адовый вообще, реально отчаянные и смелые люди такое прыгают Меня особо радует новозеландец Марк Тодд, которому 60 лет, и он едет 8 Олимпиаду, и кросс едет чисто!! Это же вообще легенда конного спорта! Жаль, он неудачно выступил в командном конкуре, собрал там палок, а вот личный конкур тоже красиво отпрыгал. В итоге, 7 место у него. Вообще какая сильная и подготовленная лошадь должна быть у троеборца, чтобы 3 дня подряд ехать выездку, полевой кросс 6 км трассы и 33 препятствия, и в последний день два маршрута подряд в конкуре 130 см! У немца коню 16 лет, и он второй раз привез ему золотую медаль в личном зачете на Олимпиаде. Вот это уровень мастерства!
http://www.olympicstreams.me/equest...day-2-morning-session-live-stream-online.html
Договорились с тренером, что на время моего отсутствия он будет его сам работать, что очень здорово! Так что к следующим стартам мы будем хорошо подготовлены В целом-то я больше люблю смотреть конкур, троеборье, это так динамично и волнительно, но выездка меня неожиданно увлекла, и я с 5 до 10 вечера посмотрела фактически всех участников. Очень хорошие комментаторы на BBC, у меня было ощущение, что я на мастер классе побывала, они интересно и подробно говорили про то, как исполняются элементы, как судьи что оценивают, разбирали ошибки и недочеты, в общем, я получила массу полезной информации.
Так что плюсики нам к карме за сегодняшний день
Такой он стал.. в английском есть хорошее слово willing.. т.е. охотно все делает и предлагает себя. Все внимание на технику, каждая ошибка или недочет разбирается, после чего тренер предлагает сделать повтор. Кстати, я заметила, что после таких разборов у меня сразу получается сделать хорошо, потому что я стала четко понимать, что нужно исправить. Это прям вау. Даже попрыгав связки по крестикам, я чувствую какой-то прогресс по своей езде)
