Главный бухгалтер и верховая езда. Вятки - фото.

[Rainbow_iron]

1.5-2 грамма витамина С в день

я аллергик. от 2гр витамина с облезу. но всё равно его ем (ворую у лошадок) просто так много не могу

меньше есть и больше двигаться

ну... я так не играю. так каждый может!
движение должно быть адекватное. потому как, ежели бы не конюшня, я бы тоже превратилась в шарик Тусю. Но оно там специфичное движение, хотя и очень много его. многие группы мышц не работают. (вот пузу абсолютно плевать)
упругость тканей ограничением еды и увеличением движения не сделать. у меня не получается. ужасная несправедливость!!!

а я тут от Туси заразилась обжорством. и мы с ней вечерами бродим по кухне в поисках еды! весы я предусмотрительно сломала.

Я бы еще добавила ударную дозу а и е

А и Е мне категорически нельзя искусственных. Я покрываюсь красивыми ярко-красными кольцами. Прям Сатурн. И они не сходят много месяцев. Большие и маленькие. Идеальной окружности. Красотища. Ну и возможны всякие астматические реакции.
Вообще, аевит - очень непростой препарат. На него большая вероятность аллергических реакций.

в Певце во всю обсуждение шло

я ж не читаю флейм вообще.

мальчик приятный ведет

мальчик активный. прикольно!

надеюсь ты не против

я не против. просмотрела кратко в режиме прокрутки. здорово! за час упахаться можно! Но мне надо в зал. Там куражнее. И зеркала, что очень помогает.
Такая туча движений. как девчонки их запоминают...
вообще, оч понравилось!

 

[Bettel]

а я тут от Туси заразилась обжорством. и мы с ней вечерами бродим по кухне в поисках еды! весы я предусмотрительно сломала.

Гыгы, мерную ленту сломать тяжело, можешь пока пользоваться ей .

многие группы мышц не работают. (вот пузу абсолютно плевать)
упругость тканей ограничением еды и увеличением движения не сделать. у меня не получается. ужасная несправедливость!!!

Ну тогда: есть меньше и правильнее, и конкретно работать на мышцы пресса , например, там минуток пять каждый день в планке постоять , прессик покачать верхний, нижний и косой

 

[Tаnka]

прессик покачать верхний, нижний и косой

"Лег я однажды вечером покачать пресс, проснулся утром..."
Сорри, не удержалась. Юля, мы в тебя верим!

 

[Kinder]

Так! Юля, поправляйся! Тебе просто чаще надо выбираться куда-нить, допустим к нам а уж побегать мы тебя заставим за моделями вот и весь фитнес!

 

[Rainbow_iron]

мерную ленту сломать тяжело

я предусмотрительная! я её изначально не покупала

есть меньше и правильнее

"на это пойти я никак не могу"(с) всё верно, но силы воли нет.

минуток пять каждый день в планке постоять

а вот это да!!! это нужно начать, потом втянешься. тело хорошо раньше отвечало...
Где-то было фото идеальной для меня моей фигуры. 8 лет назад это было... Юна была и спортивна

Лег я однажды вечером покачать пресс,

хааа... да-да, именно )))))))

Тебе просто чаще надо выбираться куда-нить

Зимой я унылый нытик. Вот придёт весна....

*******************
Я еще болею. Фу.
Пробовала сходить на работу вчера. К вечеру схужело. И я по дороге в туалет в темном коридоре вошла правой бровью со всего размаха в острый дверной косяк. Ужасно больно. Сказала волшебное слово на букву Б. Немного помогло. Покричала беззвучно. Теперь у меня шикарный фингал в классических традициях. Отмораживала отёк свиной ногой. Ехала в метро в шапке, натянутой до носа. Дома фингал подумал и скатился под глаз. И я стала еще красивее )))))))

 

[B-veter]

Юль, ужас какой.... Бедная((((

 

[HelenaD#]

Млин, сочувствую. А пАтАмушто не надо ходить больной на работу

 

[Bettel]

Теперь у меня шикарный фингал в классических традициях. Отмораживала отёк свиной ногой. Ехала в метро в шапке, натянутой до носа. Дома фингал подумал и скатился под глаз. И я стала еще красивее )))))))

Ох ты ж! Попробуй троксевазином мазать, должно побыстрее согнать.
Я представляю, как ты теперь будешь окружающих убеждать, что ты не жертва домашнего насилия

 

[alaena]

Да, если ты не находишь приключений, то они сами идут к тебе в гости ((
Гони их прочь. Давай восстанавливайся и с новыми силами радуй нас фото и рассказами!

 

[Armashka]

Выздоравливай!!!!

 

[teverochek]

Юля, поправляйся!
Не ты одна такая
Я вон мало того что укушенная, так и обратно с простудой свалилась

 

[Rainbow_iron]

мажу троксевазином, прикладываю сопротивляющегося котика, требую сочувствия у окружения,
ем тортик (ну да. я раненая. а раненым нужны тортики, а не пресс качать)
в общем, делаю всё для выздоровления.
а то вместо мозга - сопли.
да еще фингал!

варю лошадкам лён. опять думаю - может самой поесть...

Я вон мало того что укушенная, так и обратно с простудой свалилась

ты вообще дала жару!!!
простуда - фу. вроде ничего страшного, а вот фу.
все срочно выздоравливаем!

Котик-шарик

 

[Bettel]

Мне кажется, ты все на Тусю наговариваешь. Ты посмотри, какая у нее невинная морда, да она - само солнышко и ангел во плоти.

 

[Rainbow_iron]

ага-ага.
вот прям невинный светлый взгляд )))))

 

[alaena]

На фото - Туся задумалась )) может очередная мысль о еде? ))
На втором фото - и что ты тревожишь меня, женщина хозяйка? ))

 

[Rainbow_iron]

о том, какая она королевна, скорее )))
потому что о еде она сейчас всегда думает!

 

[Bettel]

вот прям невинный светлый взгляд )))))

у каждого есть неудачные фотографии! А так чистый англел!

 

[teverochek]

ем тортик (ну да. я раненая. а раненым нужны тортики, а не пресс качать)

Поддерживаю и ем какой то сладкий рулет)

а то вместо мозга - сопли.

Уууууу да! Ужас и мрак.

варю лошадкам лён. опять думаю - может самой поесть...

Я ела. Молотый. Целых три дня) Дальше забила. Не лошадкам же)))

ты вообще дала жару!!!
простуда - фу. вроде ничего страшного, а вот фу.

Вот поэтому то я и не хожу по полям-лесам. А тут в мозг вступило и пошла. Вернее поехала. И что получила?! Теперь хожу подрагиваю и ночами не сплю. Толи от кашля толи пора завещание писать.
В моем случае простуда все очень сильно усложняет.((((

все срочно выздоравливаем!

Да! Очень надо!

Котик-шарик

Это еще не шарик) Приезжала ко мне мама- схватила кота рукой и хотела поднять- не удержала, котик совсем не изящно выпал) Жирненький.
И Марту тут раскритиковали, что разжирела.
Все звери ждут дачного сезона. Там они быстро приходят в форму.
Привет тебе и Тусе от собрата по первому дому)

 

[HelenaD#]

Привет тебе и Тусе от собрата по первому дому)

Ой еще один Рыжик , какой милый. А пузик не кучерявится случайно?

ага-ага.
вот прям невинный светлый взгляд )))))

Оооо, наглюшка. Но все равно, Юль, верхние веки слегка опускает. То есть смотрит без наезда, но наглююююшка.

 

[teverochek]

какой милый.

30 секунд в день) В остальное время весьма сурьезное животное)

А пузик не кучерявится случайно?

Никогда не смотрела особо, сейчас подошла, перевернула кота. Есть кучеряшки то) А что это значит?