Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей работе?

[OlgaN]

Собственно, интересует голая статистика ответов на вопросы.
Т.е. тема создавалась не для того, чтобы выяснять моральный облик присутствующих и моральные нормы поведения. Мне не интересно, какая сволочь ест таких милых пушистиков и какой гад крутит помидоры и морковку живьем в мясорубке. :lol: Поэтому в самой теме можно даже не отписываться. Достаточно просто поставить галочку в чек-боксе.
Теперь. Что я подразумеваю под физическими нагрузками. Я подразумеваю именно физ.нагрузки на вашей работе. Там, где вы зарабатываете себе на жизнь. Различные хобби, на которые можно сегодня пойти, а можно не пойти, а можно и подхалтурить в процессе занятия, в данный опрос не попадают.
Под "не ем животные белки" я подразумеваю именно диету, полностью состоящую только из продуктов растительного происхождения. Т.е. "я не ем мяса, но употребляю молоко и(или) молочные продукты/яйца/рыбу/морепродукты" попадает в разряд "Ем животные белки". Т.е. если вы не едите животные белки, значите, вы едите только то, что можно вырастить на грядке.
Утрированно:
человек работает шпалоукладчиком, но ест только то, что растет на грядках - ставит галочку в "Не ем животных белков, физическая работа";
человек работает программистом, но о существовании растений осведомлен очень слабо, так как сидит практически на одном мясе - ставит галочку в "Ем животные белки, интеллектуальная работа".

 

[Амазонка 1]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

человек работает программистом, но о существовании растений осведомлен очень слабо, так как сидит практически на одном мясе - ставит галочку в "Ем животные белки, интеллектуальная работа".

А если и то и другое?

 

[Gloria]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Оля, не могу проголосовать, выдает "ошибку отправки формы". Пометьте - №2.

 

[OlgaN]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Что "и то, и другое"?
Глория, чесслово, не виноватая я. Форум, видать, глючит. Спасибо.

 

[Амазонка 1]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Что "и то, и другое"?

в смысле и мясо и овощи...

 

[OlgaN]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Ну, так это и есть "Ем животные белки". На одном только мясе человек не выживет. А приведенные примеры, как я уже сказала, утрированные.

 

[человек]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Форум выдает ошибку, не могу проголосовать.
"Не ем животные белки, интеллектуальная работа".
У меня перестал выделяться фермент, расщипляющий молочные продукты (в том же возрасте, как и когда-то у отца), яйца, рыбу и мясо не ем по причине плохого переваривания. Заменяю фасолью, крупами и другой растительностью.

 

[Rovena]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Ем животные белки, интеллектуальная работа

(Работаю программистом, жизни без мяса не представляю!!!)

 

[Боссьён]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

ем всё, но мало, работая сидячая офисная.
Мало - это тарелка геркулеса утром, в течении дня салат или булочка, много чая (разного) или кофе, вечером молоко с хлебом (стакан и кусок), редко - роллы. Всё. В выходные отрываюсь....

 

[Ульпана]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Опрос не работает. По теме - ем все! Работаю всяко.

 

[Meshuggener]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Ем животные белки, безработная

(Работа была интеллектуальная =)

 

[Швед-нибенимеда]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

ем всё, но мало, работая сидячая офисная.
Мало - это тарелка геркулеса утром, в течении дня салат или булочка, много чая (разного) или кофе, вечером молоко с хлебом (стакан и кусок), редко - роллы. Всё. В выходные отрываюсь....

Вот это сила воли! восхищаюсь. Я бы так не смогла. А как же без первого?
У меня тоже сидячая офисная работа, ем всё, люблю мясо

 

[Боссьён]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

ем всё, но мало, работая сидячая офисная.
Мало - это тарелка геркулеса утром, в течении дня салат или булочка, много чая (разного) или кофе, вечером молоко с хлебом (стакан и кусок), редко - роллы. Всё. В выходные отрываюсь....

Вот это сила воли! восхищаюсь. Я бы так не смогла. А как же без первого?

трудно только первую неделю :lol:
Я первое с детства особо не ем. Люблю, но не ем, то есть спокойно обхожусь. Хотя, имхо, от нежирного бульёна без гущи никто не толстел еще. Чашечку бульёна с кусочком хлеба - с удовольствием!)))
Главное - тщательно жевать, растягивая удовольствие :lol: Опять есть захотелось? Чай, много. Или кофе со сливками. Много. Чтобы заглушить голод. Или еще тарелку геркулеса.
А вечером стакана молока и хорошего куска хлеба хватает. Главное, не сорваться и не нажраться на ночь :lol:
А в выходные - мужу большую тарелку, себе - того же, но маааленькую мисочку. И опять тщательно жуём.
Вечером есть захотелось? Яблоки, груши, репу, да хоть перец болгарский. Потому что есть аппетит. А не голод. Организму жевать надо. Вот пусть и жуёт травку) В любом количестве) Или вареную курицу без специй, только соль.
В порядке офф-топа))

 

[Paranoja]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Боссьён, при такой диете Вы ходите без лишних кило?

 

[Боссьён]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

хм... при росте 170 я вешу 65 кг. Собираюсь идти в бассейн и сбрасывать 10 кг. Размер одежды 42-44. Считаю, что лишние кг есть, они там, где должна быть талия.

 

[Швед-нибенимеда]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Не, ну а чё, мне нравится! надо попробовать

 

[Боссьён]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Не, ну а чё, мне нравится! надо попробовать

Только не резко)) Откажитесь от приёма пищи после 6 вечера (я ложусь в будни в 10-11 вечера спать, перед сном могу активию или кефир выпить, чтоб желудок обмануть). А дальше может и не надо будет себя мучать) Может всё само наладиться.
ЗЫ: Еще это... масло пью... льняное...

 

[Paranoja]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Боссьён, так и подумала) Просто обилие тяжелых углеводов с лихвой компенсирует небольшое количество пищи в целом. Уберете из рациона тяжелые углеводы - и все лишнее уйдет само собой и без нарпяга)) Если интересно, могу рассказать поподробнее.
OlgaN , а к чему такой опрос? который кстати так и не работает...

 

[Боссьён]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

Боссьён, так и подумала) Просто обилие тяжелых углеводов с лихвой компенсирует небольшое количество пищи в целом. Уберете из рациона тяжелые углеводы - и все лишнее уйдет само собой и без нарпяга))

Хочу :shock: Хочу-хочу-хочу!!! в личку, плииииз)))) не хочу тратить деньги на бассейн, хочу тратить деньги на лошадееееей Буду худеть - муж будет чаще и легче на конюшню отпускать)))

 

[Paranoja]

Re: Как ваша диета соотносится с физ.нагрузками на вашей раб

А обязательно в личку? Мне кажется, многим будет интересно.. Где-то в течение часа напишу.