В пробегах как раз это и трудно, понять, сколько рысей-галопов надо делать, по скольку и в каком темпе. Это зависит и от лошади, и от местности, где тренируетесь и где собираетесь бежать (грунт, уклоны и т.д.). Теоретически основной аллюр прохождения трассы - это кентер. Но важно знать, какой аллюр выигрышнее и предпочтительней именно у вашей лошади. 40 км можно и на рысаке отлично бегать, именно рысью. Очень важно уметь поставить лошадь на темп - т.е. "включили" аллюр с заданной скоростью и держите его. От частых ускорений-замедлений и смен аллюра лошадь устает. На затяжных подъемах иногда даже приходится спешиваться и шагать рядом с лошадью. Поэтому важно уметь быстро спешиваться и вскакивать обратно в седло без посторонней помощи. Обгоняющие соперники могут быть как помехой, так и подспорьем, паровозиком, за которым потянется ваша лошадь. Можно ли ей это позволить - решать только вам в каждой конкретной ситуации.
По поводу посадки. Обратила внимание, что когда много езжу в полях - посадка крепчает, сижу более цепко, но... разболтанно и некрасиво. Потом тренер на манеже обратно по местам детали моей тушки расставляет. Не так давно уяснила для себя, что посадок на самом деле - куча, зависит от цели, типа седла, стиля езды. Опытный всадник тем и отличается, что мгновенно примет нужную посадку в зависимости от ситуации.
. 
