Выездка. Занятие 4
Сегодняшнее занятие неожиданно вымотало меня морально, но я затрудняюсь сказать, чем именно. Мне относительно повезло «проскочить» толпу проката – много народу было на три часа и на пять, у нас сейчас работает только маленький манеж, в котором три всадника – уже негде развернуться. Я поймала себя на том, что происходящее (смена тренера со всеми вытекающими) перестала казаться мне инородным. Втянулась в новую систему, включилась в работу, и даже тренер сегодня заметила, что я наконец «проснулась» - и работать стала в полную силу, и думать, осмысленно выполнять задания, а не по принципу «тренер сказал – я сделала, а зачем и как – это мимо». Но пожалуй, это как раз и имеет еще и оборотную сторону. Всю жизнь, за очень редким исключением, я ходила на тренировки, рвалась участвовать в стартах и прочее только ради удовольствия. Принимая позицию спортсменов, живущих соревнованиями, я до конца ее никогда не могла понять. Зачем делать что-то, за что ты платишь деньги, через силу, через дискомфорт (не обязательно физический)? Ради званий и наград? Зачем они? Для меня это была словно параллельная вселенная, с которой я шагала бок о бок, но никогда не пересекалась. А потом решила сменить тренера с прокатного варианта на спортивный. Моя дорога, развернувшись на девяносто градусов, пошла совсем в другую сторону – и пересекла-таки мир спортивных достижений. Я не говорю, что мне это не нужно или трудно. Трудного пока нет ничего, самое тяжелое на моих тренировках сейчас – на гимнастике рукой до мыска дотянуться, гибкости не хватает. Но все изменилось, прежде всего в отношении ко мне тренера – я ведь тогда со всей серьезностью заявила, что мне нужен хотя бы любительский, но спорт, - и с этими изменениями я свыкнуться еще не успела. С тем, что у меня постоянно спрашивают, понимаю ли я, что и зачем мы делаем. С тем, что мне переделывают посадку и просят не жалеть себя, ссылаясь на и так чертовски маленькое количество тренировок в моем графике. С тем, наконец, что все, чему меня учили раньше, оказывается вовсе не тем, что нам нужно – я как перегруженный компьютер, начинаю путаться в требованиях Татьяны и своих собственных действиях и решениях. Со временем это пройдет, но сейчас пока тяжеловато именно морально.
Банальный пример. Когда я занималась на Хопре, тренер мне все время говорила: расслабься, расслабься, расслабься. Стоило мне напрячься или зажаться – конь ускорялся. Проездила я у Любы довольно долго, и естественно, в голове крепко отложилось: чтобы выполнить остановку или переход, нужно расслабить спину. Так нет же! Нет, черт возьми, чтобы выполнить остановку или переход, спину надо напрячь! Потому что Семен, Кеша, Фигурист, Вольный, уверена, что еще с десяток именно выездковых, правильно выезженных лошадей на расслабленную спину реагируют расширением шага. «О, гляди-ка, и конь пошел свободнее» - откомментировала мне сегодня Татьяна одну из диагоналей. С чего бы? Да просто сидеть стала с расслабленной спиной. А потом последовала команда «Переход с учебной рыси в шаг». И снова я по старому шаблону что делаю? Правильно, пытаюсь расслабить спину, «провалиться в лошадь». Ой, круто, бежим, говорит на это Семен. Татьяна ругается на безобразные переходы, которые я, видя, что лошадь не останавливается, начинаю выполнять от повода, а мне от досады хочется головой о стену долбиться. Черт, черт, черт! Ну как же так-то? Напрячь спину, напрячь, а не расслабить. Твою ж дивизию…
Много работали сегодня над руками. У меня, оказывается, отходит от туловища правый локоть. Ну и сами руки все время уползают вперед и то чересчур вверх (на рыси), то чересчур вниз (на шагу). На галопе, я знаю, они у меня расползаются в стороны, но Татьяна этого безобразия еще не видела. Основной упор сейчас делается на том, чтобы сохранять положение рук «кисти на уровне передней луки седла». Мне это дается с трудом, потому что на возникающее натяжение зверь отвечает торможением. Пожаловалась на это тренеру – и узнала, что повод тут вообще ни при чем. Фигня, оказывается, в том, что я напрягаю плечевую часть руки, вслед за ней у меня напрягается – что бы вы думали – спина, и здравствуй, торможение! Идею того, как удержать в нужном положении руки, не напрягая их, я пока не осознала. Идею того, как не напрягать спину, когда напряжены руки – тоже. Но хотя бы понятно, в чем фишка, стало. И на том спасибо.
Очень неожиданной для меня стала мысль, которая за месяц наших занятий звучала из уст Татьяны уже дважды. «Не надо бороться с тем, что тебя трясет на рыси. Трясет на ней абсолютно всех, и продвинутый всадник от начинающего отличается лишь тем, что он на эту тряску не обращает внимания». Я слишком много времени, сил и эмоций трачу на то, чтобы избавиться от тряски. Понятно, что речь идет не об откровенном плюханьи на спину лошади, но я не думала – правда не думала! – что всю ту гамму не самых приятных ощущений от езды учебной рысью испытывают все, включая спортсменов. В чем же тогда, спрашивается, удовольствие от верховой езды? Это ведь должно быть «легко и приятно»! И опять, я говорю не о том, что мне это не надо, но о том, что в моей голове происходит разрыв годами устоявшихся идей и знаний. Картина мира рушится, причем сразу в нескольких плоскостях, и это… С этим ничего нельзя сделать (вариант уйти обратно в привычное мы не рассматриваем), это надо просто принять. Пропустить через себя, смириться и слушать тренера.
Такая вот рефлексия. Ездила сегодня на Семене, очень меня порадовал тот факт, что в отличие от первого нашего раза, в рысь зверь сегодня поднимался с полунамека. Тренер попросила меня не пропускать занятия, а пропущенные – отрабатывать (как в институте прям). Еще я наконец опробовала новую маршрутку, которая останавливается у ворот конюшни, и поняла, что лучше буду ездить, как ездила, на 597-й. Идет дольше, водители хамы, в оба конца маршрутка – битком. Ну ее нафиг.
С середины августа я веду построчный учет своих трат, чтобы понять, где могу сэкономить в случае необходимости. Получилось, что, не считая статичных ежемесячных выплат (конюшня, учеба, кредит), я больше всего трачу денег на питание. В строгом планировании домашнего бюджета на эту статью у меня отведено 4 тысячи в месяц. И вот, я с ужасом подсчитала, что выходит у меня гораздо, гораздо больше. Очень по этому поводу расстроилась. Я не то чтобы большой любитель деликатесов и ресторанов, но меньше всего на свете мне хочется загонять себя в рамки «молоко-хлеб-яйца». Привыкшая к куда большему разнообразию, я не могу заставить себя питаться одними макаронами и пельменями. Но, если я хочу и дальше заниматься у Татьяны, с этим придется что-то делать. Признаться, снова мелькнула малодушная мысль вернуться под родительский кров – из столбца «расходы» уберется квартплата и питание, а это 8 тысяч в месяц. Три дополнительных занятия верховой ездой. Или поездка куда-нибудь на выходные. В печали я, в общем. Наверное, буду просить на работе дополнительные смены, раз уж новую, более высокооплачиваемую, найти не получается.
Разрыв шаблона у человека произошел 
Я читала, что управление так называемой "силой мысли" - вполне реальная штука. Происходит вот что: ты у себя в голове что-то подумала, тело на это само собой приняло необходимое положение - и вуаля, вот она, остановка! Так же работает визуализация (если воображение хорошее) - нам говорят: "Представь себя грациозной пантерой" - и тело в ответ на мысль приобретает необходимую пластику 
