Мое безымянное чудо, Бентли, котики и много много Африки и ее больших кошек :)

Мне кажется, Керстин хочет меня убить :), причем мучительно. Вот вчера я еле выжила...

Вчера вечером у нас было около +30 (ну точнее +26, но с высокой влажностью), а я лоханулась и не взяла с собой футболку с коротким руковом, только с длинным. Так что я сразу заподозревала, что вечер томным не будет. Но чтобы настолько...

Начали мы с рыси, а как-то даже так хорошо-хорошо размялись: и шея, где надо, и бежим хорошо, и гнемся отлично, только разочек я получила от Керстин подзатыльник, за то, что у меня лошадь на диагонали была не идеально ровной. А так я потаскала Клео по всяким петлям, включая две петли за длинную стенку, поделала резиночку, и как всегда в конце разминки Керстин включилась на полную. Начала она с переходов рысь-шаг-рысь на каждую букву (которые, как мы помним, не нормальные буквы, а садистические буквы) и 10 метровый вольт. То есть вольт на рыси на каждой букве, выезжаешь на стенку, быстро выпрямил лошадь, переход в шаг на один шаг и сразу опять рысь. У нас даже хорошо получалось (Керстин хвалила), так что тренер стала требовать, чтобы переход в шаг был поэнергичнее, то есть в последней четверти вольта взбодрить лошадку, а потом уже переходить в шаг, а не готовиться к шагу :). И у нас даже хорошо получалось, тогда Керстин усложнила задачу и сказала делать не переходы в шаг, а четкие остановки. Это было сложнее, но вы в принципе справились. В промежутках между длинными стенками с 5 вольтами (на 40 метрах :) ), Керстин просила делать длинные стенки прибавленной рысью.

Из лайф-хаков, она просила легонечко тушировать лошадь хлыстиком по плечу. Она говорит, что для некоторых лошадей, склонных больше ногу гнуть в запястье, а не разгибать в воздухе, это очень хорошо помогает выносить ногу далеко вперед, особенно если тушировать, когда нога выходит вперед. Клео реально взбодрилась нереально и почесала (по ощущениям прямо очень такой себе широкой рысью). Керстин нас хвалила :). Потом мы прошагали и Керстин сказала поднимать в галоп. Это меня насторожило, потому что по плану должна была быть еще одна рысь :). Но тренер всегда прав, поэтому мы поднялись в галоп...нуууу, с пинком. Перешли на шаг, опять поднялись в галоп с пинком, опять в шаг и опять галоп с пинком. И вот тут я очень вспоминала многострадальную тему про Битцу. Потому что мне реально хотелось применить хлыст, ну хоть разочек, чтобы объяснить кобыле, что от ноги нужно двигаться вперед. А фигвам :). Керстин сказала, что кобыла кипешует, потому что я ее взяла слишком высоко, поэтому она зажимается и не может пройти и это ее бесит. А я, в свою очередь, начинаю ее дрюкать поводом, чтобы она расслабилась, и это ее бесит еще больше :). Поэтому она сказала взять Клео в среднюю рамку, опустить и вытянуть ей шею, и тогда уже поднимать в галоп и двигать. И в такой рамке поездить, не давая падать на перед, но и не зажимая. Ну мы и поездили, по разным траекториям, кругам, диагоналям, поделали резиночки, поделали серпантины в три петли с менками через рысь, а потом.... правильно Керстин сказала делать переходы в шаг и 10 метровые вольты на каждую букву. Много-много-много вольтов. К этому моменту я уже начала подозревать, что я сдохну («Я знаю точно наперед, сегодня кто-нибудь умрет, я знаю, кто, я знаю, как! Ага!»). Потом нам разрешили прошагнуть, и опять работа на галопе.

Мой главный процессор уже был перегрет и в силу температуры, и в силу активной мозговой деятельности, но кого это волнует :)? Керстин сказала теперь делать серпантин в три петли, но с переходами через шаг. Клио к этому времени решила, что шаг – это для тормозов, поэтому весело протаскивала меня на рыси до перехода. Керстин намекала нам, что шаг – это четырехтактный аллюр, а не то, что мы изображаем. Короче было весело, был хаос! Тогда Керстин сказала делать по вольту 10 метров в каждой петле серпантина, нууууу, это не мешало нам бодро прорысивать переход. Тогда Керстин сказала делать 10 метровые вольты в точке перехода, то есть доезжаешь до центральной линии, делаешь 10 метровый вольт, переходишь в шаг, поднимаешься в галоп с другой ноги. Это помогло, но вот беда, к этому времени Клио уже устала и 10 метровые вольты я несла ее на себе :). Мой мозг начал намекать, что сейчас каждый будет сам за себя, типа он отключается, а тело пусть само как-то существует. А что Керстин? Правильно, Керстин сказала, что наши переходы в шаг, ей даже нравятся, но надо подправить переходы в галоп :). При петле серпантина ездой налево, Керстин нам говорила «Правый повод переводит в шаг, левый повод контролирует подъем в галоп!». Пару серпантинов мы проехали так, что один переход Керстин нравился, а второй нет, так что мы ехали следующий серпантин. К тому моменту, когда я уже начала подыскивать место в манеже, куда бы падать в обморок (гыгы, Керстин я еще этот трюк не показывала), случилось чудо и мы изобразили полный серпантин в соответствии с нужными стандартами качества. Я уже было думала «Алелуя!», когда Керстин напоследок попросила еще сделать две прямые хорошим прибавленым галопом в горку (я же говорю, она хочет меня убить), но к нам пришло 24 дыхание, и мы таки все изобразили, растяжка на рыси и шагать на улицу (как же там хорошо!). А на улице был олень :). Прямо рядом с плацом, причем стоял, стоял, пялился, пялился на нас, а когда мы окончательно расслабились, он вдруг понесся в лес, Клио, хотела было рвануть за ним, но передумала :). Так что мы чудесно пошагали под солнышком.
 
Ого! Как у вас! Уже сразу 30 градусов! Жесть!
А что, ты падала в обморок на тренировке? Ты бы Керстин предупредила... все-таки немолодой человек, не надо ее так пугать ;)
 
Ого! Как у вас! Уже сразу 30 градусов! Жесть!
Нууу, мы не жалуемся :), все так устали от зимы, что наслаждаются каждым градусом, но ночью была гроза, так что сегодня похолоднее (около +20)
А что, ты падала в обморок на тренировке? Ты бы Керстин предупредила... все-таки немолодой человек, не надо ее так пугать ;)
Ни у Керстин, ни у Рона, я пока не падала :), но вообще каждый мой тренер рано или поздно переживает этот момент, а Петра (мой тренер по скалолазанию) так вообще видит регулярно :). В полный обморок я, тьфу*3, не падаю, но у меня обрушивается давление, я бледнею как покойник, и начинаю тяготеть к горизонтальным плоскостям ака пол :), потом отключается слух, начинает рябить в глазах, а потом обычно я внемлю намекам организма и даю ему прийти в себя :).
 
Т.е. с лошади ты еще в осадок не выпадала? Просто страшно так упасть... под копыта...
 
Т.е. с лошади ты еще в осадок не выпадала? Просто страшно так упасть... под копыта...
Неее, тьфу*3, я обычно когда чувствую, что все подкатывает прямо серьезно, соскакиваю с лошади с просьбой "Возьмите лошадь"
На самом деле, оно достаточно предсказуемо, я же с этой хренью всю жизнь (лет с 13), так что я в принципе знаю, где можно организм еще прессануть, а где от него нужно отвалить прямо срочно :). А по молодости да :), я устраивала шоу для окружающих регулярно :). Потом ума прибавилось.
 
Жуть!
Береги себя!
Неприятненько :), это да. Но зато столько историй :))). Например, как меня пытались привести в чувство 20 парней разного возраста из моей группы по кикбоксингу. Я даже не знаю, кто больше перепугался тогда: я или они :))) (тренер еще не пришел :) ). Я только успевала отбиваться от совсем уже дурных предложений ("А давайте ее под холодный душ засунем", "А давайте ей пощечин надаем", "Может, искусственное дыхание" :D) и милостиво кивать на разумные предложения ("Водички попить?", "А у меня шоколадка есть, принести?")
 
Нууу, скорее не кикбоксингом, а боевыми искусствами :): то есть я учила кикбоксинг, тай-бокс, немножко рукопашного боя, самооборона. То есть у нас группа была обозвана, как каратэ-фри стайл (то есть разрешены удары руками, ногами, локтями и коленями, а также броски), а народ выступал и по кикбоксингу, и по тай-боксу, и по каратэ. А мне еще тренер давал самооборону (как единственной девушке в группе), тем более, что товарищей для отработки было много :). Года 3 я там пробыла. Хорошее было время :).
 
ГЫ! ТЫ специально ходила на кикбоксинг - чтобы быть окруженной мальчиками? ;)
 
ГЫ! ТЫ специально ходила на кикбоксинг - чтобы быть окруженной мальчиками? ;)
Нееее, хотела научиться защищать себя. Мы как-то, будучи соплюшками (лет 18) пошли с подругой в ночной клуб, а оттуда решили дойти до ее дома, она рядом жила (да, были дурами), и по дороге к нам пристали 3 придурка, со всеми делами, угроза ножом, попытки оттянуть с дороги и т.д. И так получилось, что подруга у меня совсем раскисла, а у меня реакция на стресс своеобразная, я начинаю мыслить очень бодро. Короче, я поняла, что если нас стянут с дороги, то нам писец, поэтому, когда увидела, что приближается машина, я реально под нее кинулась, махая руками. Спасибо, это была скорая помощь, она остановилась, и от нас отцепились. Так что все закончилось только трепкой нервов, но я тогда решила, что должна уметь защитить себя :). Но отдельно курсов нормальных самообороны у нас не было. Вот тренер мне и предложил присоединится к ребятам (а сам он - военный офицер ВДВ, поучавствовал в нескольких военных конфликтах, был чемпионом СССР по рукопашному бою среди ВДВ и т.д.).
 
У меня подруга так во время защиты диплома сползла под кафедру. Вот там преподы закипешили, конечно :-) Страшное дело.
 
У меня подруга так во время защиты диплома сползла под кафедру. Вот там преподы закипешили, конечно :) Страшное дело.
Я как-то сползла на беговую дорожку во время стресс теста у врача :). ВОТ ТАМ закипешевали сразу, это да :). Мне еще пришлось и всех успокаивать, мол, не бойтесь, я не помру :). А то уже чуть ли не за дефибрилятором народ побежал. И все равно срочно делали ЭКГ и срочно ее расшифровывали, по-другому домой не отпускали, хотя я крест рисовала на пузе, что все путем :), полет нормальный.
 
Уууух, вот это тренировка! Прямо читаю и вдохновляюсь на подвиги:)
Как же у вас тепло... а у нас опять снег летел с утра:oops:А днем льет, как из ведра и ураганный ветер... И ни единого листочка не распустилось:oops:
 
Тэкс, краткость - сестра таланта:
- все выходные вела безобразно ленивый образ жизни: спала и ела, ела и спала (на улице было серо и дождливо и я эгоистично решила, что мои лошади без меня переживут пару дней :) )
- две недели до переезда, начинаю активно нервничать (к сожалению, жрать мне это не мешает, а даже наоборот)
- ходила несколько месяцев вокруг стремян, думала или Лорензини или Эвол. Но Лорензини мне таки жаба не дала. А Эвол я таки сегодня сдалась и заказала :). Вот такая "моя прелесть":

strzemiona-jin-stirrup-evol.jpg
 
Ну мы и поездили, по разным траекториям, кругам, диагоналям, поделали резиночки, поделали серпантины в три петли с менками через рысь, а потом.... правильно Керстин сказала делать переходы в шаг и 10 метровые вольты на каждую букву. Много-много-много вольтов. К этому моменту я уже начала подозревать, что я сдохну («Я знаю точно наперед, сегодня кто-нибудь умрет, я знаю, кто, я знаю, как! Ага!»). Потом нам разрешили прошагнуть, и опять работа на галопе.

Описания ваших тренировок каждый раз вдохновляют и побуждают на пробу чего-то нового, а не только по стеночке тюлюпать, что-нибудь прочту у вас и пытаюсь после сделать аналогичное, но упрощаю себе под уровень езды. :oops: Сколько же вам дают интересных упражнений и на посадку и на работу с лошадью, завидно! В этот раз заинтересовали вольты с переходами и подъемами. :rolleyes:
 
Сверху