Stacy
Активист
Ну в общих чертах Настя ответила Добавлю еще, что как правило для развития грыж необходим неправильный (черезмерный, недостаточноый) изгиб позвоночника, который сам по себе уже провоцирует неправильное распределение нагрузки по позвонкам.
Достаточно единичной силовой нагрузки (подняли тяжелое, упали) которая спровоцирует легчайшее смещение диска и вы еще не знаете, а у вас уже растет грыжа
Плаванье и регулярные массажи у грамотного специалиста помогут предовратить это, ибо в конечно итоге проблема со спиной возникает в той или иной степени у всех, чаще с возрастом.
Поучительная история:
Обсуждали с врачом радикальные операции - суть в том, что полностью удаляется межпозвоночный диск, два позвонка скрепляются и начинают действовать как один. Механика позвоночника все равно нарушена, и зачастую все равно возникают новые грыжи, но при внимательном к себе отношении - небольшие и не доставляющие уже таких хлопот. Врач много работает по миру и рассказала, что в прошлом году, в Германии, видела уникально пациента-американца, у которого было таким образом скреплено 7 (!!!) позвонком. Сгибаться он уже мог только в грудном и тазовом отделе. Как выяснилось, когда ему сделали первыю операцию, дали обычные рекомендации - плаванье, массажи, умеренные нагрузки и т.д. И отказаться от хобби. Мужчина отказаться от хобби не смог и стал каждые 2-4 года делать новые операции. Угадайте чем он занимался?
Конным поло :mrgreen:
Муж, услышав историю, сказал, что мы точно все нездоровы...
Достаточно единичной силовой нагрузки (подняли тяжелое, упали) которая спровоцирует легчайшее смещение диска и вы еще не знаете, а у вас уже растет грыжа
Плаванье и регулярные массажи у грамотного специалиста помогут предовратить это, ибо в конечно итоге проблема со спиной возникает в той или иной степени у всех, чаще с возрастом.
Поучительная история:
Обсуждали с врачом радикальные операции - суть в том, что полностью удаляется межпозвоночный диск, два позвонка скрепляются и начинают действовать как один. Механика позвоночника все равно нарушена, и зачастую все равно возникают новые грыжи, но при внимательном к себе отношении - небольшие и не доставляющие уже таких хлопот. Врач много работает по миру и рассказала, что в прошлом году, в Германии, видела уникально пациента-американца, у которого было таким образом скреплено 7 (!!!) позвонком. Сгибаться он уже мог только в грудном и тазовом отделе. Как выяснилось, когда ему сделали первыю операцию, дали обычные рекомендации - плаванье, массажи, умеренные нагрузки и т.д. И отказаться от хобби. Мужчина отказаться от хобби не смог и стал каждые 2-4 года делать новые операции. Угадайте чем он занимался?
Конным поло :mrgreen:
Муж, услышав историю, сказал, что мы точно все нездоровы...