Техника безопасности

  • Автор темы Автор темы Fedya28
  • Дата начала Дата начала
Просто Королев и первый полет в космос. :)

Я думаю, Ayun, вам на другой сайт, производителей ортезов. Т.к. мы тут об использвании ортезов и роллерских накладок в профилактике травм в ВЕ знаем очень мало.
 
Последнее редактирование:
часто бывает, что учащиеся спорят с тренером (сама иногда грешу) - "пятку вниз!" - "да я и так тяну", "Не вались вперед, выпрямись!" - "Я вроде прямо сижу" - вот не надо так делать. У всадника ощущения часто не совпадают с тем, что есть на самом деле, я об этом уже писала. А такие споры только зря раздражают тренера.

Вот спорное утверждение. Опытный тренер на то и опытный, что знает, что ученику часто кажется, что он сидит прямо, в то время он валится вперед. Поэтому на мое "я и так сижу прямо", опытный тренер раздражаться не будет, а скажет: "откинься назад, как будто сзади спинка стула. Когда тебе будет казаться, что ты отклонилась назад, то на самом деле ты и будешь сидеть прямо"

Гораздо хуже ничего не возражать тренеру, а тупо пытаться сидеть прямо по своим неправильным ощущениям, то есть с точки зрения тренера, ничего делать.
Тренеру нужна ответная реакция.
 
Корона, я ж не говорю про отсутствие реакции вообще, или, что еще хуже - "тупо сидеть по неправильным ощущениям", я говорю именно про спор.
Не раз натыкалась, что даже хорошие, опытные и дружески настроенные тренера не любят реакцию вида "да я и так вроде".
И стала пытаться сделать, что просят, сопровождая эти действия комментариями. Например: чуть выпрямилась и спросила - "так лучше?" и получаю в ответ - "не совсем, еще чуть-чуть", или - "да, вот так и сиди, продолжаем".
И что удивительно - иногда едешь, с трудом пытаешься что-то сделать, да еще и собственный баланс подхрамывает, и тут тебе прилетает - "выпрямись", или "разверни плечи", или "сядь чуть вперед/наружу/внутрь" и думаешь: "да елки-палки, мне бы элемент сделать, фиг с ним, что скрючилась", но делаешь, и.. вуаля! внезапно и с управлением все срастается, и вы едете, куда и как надо, да и колбасить начинает меньше.
Этим и ценен опытный тренер.

И ещё, как-то я давно как раз спросила, почему моё видение процесса воспринимается, как спор, ведь я не спорю, а просто высказываю свое мнение, и почему это так раздражает. И мне ответили примерно следующее:
"Потому что на начальном этапе ошибки типичные и простые, поправить их легко, и если сделать, как я говорю, то не будет мучаться всадник, и не будет мучать лошадь. А когда человек говорит, что я и так, то это означает, что он не хочет исправлять свой косяк, зачем тогда ему тренер? После тренировки я и объясню, и покажу на чьем-нибудь примере, где была проблема, и как она решилась, но во время тренировки, просто постарайся сделать так, как я говорю."
И реально - жить сразу стало легче. А когда правильное ощущение по подсказке тренера уже сложилось, потом сам себя контролируешь.

А про то, что обратная связь с тренером нужна в процессе - это я вас поддерживаю на все 100.. А то бывает - сидит человек, и не поймешь - он вообще кого-нибудь слышит?
 
Последнее редактирование:
.Кстати, лицо никак не защитить, получается, да?)) А зубы?)) Есть ли смысл использовать капу, например?)
Думаю, что имеет! И маску типа как у вратаря в хоккее! У нас сегодня девушка упала с лошади и раскроила себе переносицу (благо что нос вроде не сломала) - так, что надо зашивать и пластику делать, чтобы шрама не осталось!! Пришла на конюшню вся в кровище! Так что да - лицо защищайте максимально!
 
Не раз натыкалась, что даже хорошие, опытные и дружески настроенные тренера не любят реакцию вида "да я и так вроде".
Наверное мне попадались другие тренеры. Мои любят любую ответную реакцию.
Нет, наверное, если я на команду закрыть кулак и набрать повод начну рассказывать, что вот на проконях гуры сказыли, что ездить надо на кончиках пальцев и с брошенными веревками, а заодно и о великой жестокости спортсменов, то рискую быть посланной... на прокони. Но озвучивание своих впечатлений и ощущений - прямой путь к поиску путей их исправить. Ибо только правильные ощущения - путь к контакту и балансу. Механическое сдвигание - путь к напряжению и зажимам.

Шенкель сдвинуть на нужное место по принципу "вот так?" - "да, так лучше" я пыталась очень долго. Так было неудобно и по ощущениям неправильно. Шенкель, оставаясь без контроля, снова сдвигался не туда. И только когда начала спорить, что пятка у меня как раз под центром тяжести, тогда тренер и придумала упражнение, позволяющее в полной мере почувствовать, где именно у меня центр тяжести. :)
 
Ага, согласна со всем, что вы написали.
Только мы, наверное, говорим о разных ситуациях.
Вы-о том, как работать с тренером, с которым вы уже притерлись друг к другу, занимаетесь не первые 5 занятий, да и вы уже что-то можете в езде, и хотя бы в состоянии понять, что именно хочет добиться тренер, и сформулировать ему свои ощущения касательно именно верховой езды. Отделить понятия "мышцы и связки не готовы" от "здесь что-то не так".

А я говорю, о первых 5 занятиях, когда пришёл человек, который ещё ничего не умеет и не знает. Вот тогда спорить с тренером точно не надо:) (я не имею ввиду ситуации, когда вы физически не можете что-то сделать, как, например, я вначале, когда ослабленная офисной жизнью тушка с некоторым количеством болячек, просто не могла выпрямиться. Спокойно объяснила тренеру, меня поняли и объяснили, к чему стремиться. Как мышцы в тонус начали приходить-начало получаться потихоньку).

Кроме того, возможно, манера общения со всадником в Германии и у нас наверняка несколько отличается (я имею ввиду вариации нормального общения, а не хамство в лицо)

В общем, резюмирую - общаться с тренером можно и нужно обязательно. Но надо соблюдать принципы взаимоуважения и своевременности.
 
Последнее редактирование:
с этим соглашусь.
Собственно я для того и пришла к тренеру, чтобы воспользоваться его опытом и знаниями. И как эффективно построить первые занятия знает от наверняка лучшп меня
 
Если ни того, ни другого не произошло, то у Вас есть все шансы ничего себе не сломать. Ну, разумеется, если есть элементарные навыки группировки. Вы как, когда по жизни откуда-нибудь падаете, обычно сильно травмируетесь? Или аккуратно "встречаетесь с землей"?
И еще не упасть неудачно на что-нибудь твердое, наверное)))
Долго пыталась вспомнить, когда я откуда-нибудь падала. Вспомнила только с кровати (большей частью в детстве, не помню, доводилось ли во взрослом возрасте)), с крыльца и с такой, знаете, штуки наподобие горизонтально расположенной лестницы, на ней надо руками передвигаться (на многих физкультурных площадках есть)... С кровати не травмировалась (но там и высота маленькая), с крыльца ободрала колени, а вот после этой штуки до сих пор мерещится, что копчик повредила:( Не знаю, в общем, есть ли элементарные навыки группировки. Мне кажется, что нет))

в случае с водой придётся преодолевать себя и верить на слово
В случае с водой не пришлось преодолевать себя и верить на слово))) Я просто полежала на волнах и поняла, что действительно не тону)

просто про негатив и насмешки, без привязки к темам
А, понятно, ну не знаю, нормально не нормально, но я не обращаю внимания, да, и для себя не вижу ничего страшного)) Я тоже трус)) Спасибо за добрые слова)))
По поводу занятий. Спасибо, так и сделаю, поинтересуюсь и попрошу отложить)
И еще, раз есть проблема "нечего делать", то может, их короткими тогда сделать, занятия?)) Так нельзя? Скучно это не страшно - успеем еще повеселиться)))
Это достаточная степень опасности?
Мне кажется, выше, чем кирпича на голову)) Ну хотя, дело все-таки не в падениях как таковых, а в травмах-повреждениях. Их, я так поняла, нет?

А я не понимаю, от каких именно травм, при каких обстоятельствах вы пытаетесь защититься с помощью этих несчастных ортезов и накладок. А вы понимаете?
Не знаю, что вы подразумеваете под "накладками", но ортезы - ну мне тут сказали, что они защищают только от ушибов, значит, от ушибов) Обстоятельства - падения и различные ситуации без падений типа удариться о стену, о забор, удар от другой лошади)

попытки начать и есть дело. ВЕ тут не подразумевается))
Я хочу заняться ВЕ, перед этим хочу купить то, что мне нужно в плане безопасности для того, чтобы заняться ВЕ. Прежде чем купить, хочу выяснить, что мне на самом деле нужно. Четкая последовательность. Так почему ВЕ не подразумевается-то?

мы тут об использвании ортезов и роллерских накладок в профилактике травм в ВЕ знаем очень мало
А они там о ВЕ еще меньше)

И маску типа как у вратаря в хоккее!
Вы серьезно?

Однако, все сошлись в том, что для начинающего достаточно иметь бриджи, краги и шлем.
Все. ВСЕ! ВСЕ!!!!
Кстати, это ведь не так. Многие говорили еще про обувь, про жилет мнения разделились (т.е. не все говорили, что он не нужен), про стремена сказали, что ничего плохого в них нет, ортезы и футбольные щитки мне вообще здесь посоветовали, это не я сама придумала)) Или все это имелось в виду - не для начинающего?

Я веду в двух местах здесь и на Лошадёнке)
Пишу там, потом просто копирую всё сюда. Благо возможности этого форума позволяют одним кликом скопировать и фото тоже)
Для копирования тоже время нужно) Еще на комментарии отвечать)) Если честно, я для себя как-то не вижу особого смысла вести здесь дневник... Не хотелось бы начать и не вести, начать и бросить)
 
... но ортезы - ну мне тут сказали, что они защищают только от ушибов, значит, от ушибов) Обстоятельства - падения и различные ситуации без падений типа удариться о стену, о забор, удар от другой лошади.
Тогда покупайте, чего тянуть-то? Нужная вещь.

Удариться о стену или забор без падения это интересно.) Это как?
 
Последнее редактирование:
ортез от удара другой лошади? нет. всё таки мотоциклетная защита нужна)) а об забор легко Юль, когда лошадка тебя снимает об этот забор))

Думаю, что имеет! И маску типа как у вратаря в хоккее! У нас сегодня девушка упала с лошади и раскроила себе переносицу (благо что нос вроде не сломала) - так, что надо зашивать и пластику делать, чтобы шрама не осталось!! Пришла на конюшню вся в кровище! Так что да - лицо защищайте максимально!
напомнило
Я под забором, в хоккейной маске,
Пытаюсь вспомнить свое имя и автобус,
В который сяду, тупой, как глобус,
И как законченный поэт, уеду вдаль.

Пилот - Братишка - Текст Песни, слушать онлайн http://www.megalyrics.ru/lyric/pilot/bratishka.htm#ixzz3aytghYnU
 
Вер, поняла. Да, надо брать.)

Но есть проблема. Ортезы делают в основном на суставы, ну и спину, шею. А прямые кости, ну, там бедреные или плечевые? Как быть с ними?

Есть еще один фактор. Лошади сильно и травматично кусаются. Наверное, нужно что-то от укусов?
 
Вер, поняла. Да, надо брать.)

Но есть проблема. Ортезы делают в основном на суставы, ну и спину, шею. А прямые кости, ну, там бедреные или плечевые? Как быть с ними?

Есть еще один фактор. Лошади сильно и травматично кусаются. Наверное, нужно что-то от укусов?
одно спасение мотоциклетный экип и вратарская маска)) и от укусов и от ушибов))
 
Для зимы могу предложить костюм, который используют при обучении собак ЗКС - ватные штаны, куртка и т.д. Тепло, практично, недорого, предохраняет от ушибов и укусов одновременно, не ограничивает движения в суставах.
 
Надежнее всего - дома на диванчике перед телевизором.
Впрочем, дома я как-то запнулась о табуретку, упала и сломала кистевой сустав.
 
И еще, раз есть проблема "нечего делать", то может, их короткими тогда сделать, занятия?)) Так нельзя? Скучно это не страшно - успеем еще повеселиться)))

А смысл тогда в занятии? Сесть пошагать в поводу на лошадке 15 минут? Вы в курсе такого направления, как иппотерапия? Когда нездоровый ребенок делает зарядку на шагающей лошадке и вовсе не 15 минуток? Если они после этого остаются живы и даже выздоравливают, то вы, взрослый дееспособный человек, тоже сможете.
Ayun, прошу вас - доверьтесь тренеру. Скорее всего - все будет хорошо. Иначе бы опытных конников просто не было - они все отваливались бы после первого занятия. И вряд-ли тренер вам предложит что-то такое, что вы совсем не можете сделать. И вот мы выше с Короной обсуждали, что важен контакт с тренером, если страшно, или физически сложно - скажите. В подавляющем большинстве нормальных мест вас совсем не хотят упахать или тем более - уронить. Наоборот - хотят, чтобы вам понравилось, и вы еще пришли. Поэтому ничего ужасного с вами делать не будут.

Я вам про то и написала, что на первых занятиях на корде с начинающими ничего ужасного не случается.

Про обувь - в нормальных клубах правильная обувь считается необходимым условием по умолчанию. У человека может не быть краг, или шлема, или даже бриджей, но обувь - обязательно. А лучше - все вместе.
 
Ayun, я вам скинула в личку ссылку на передачу "По коням", там хорошо и грамотно учат с человека с нуля. Вот и глянете - как оно должно быть, и в чем там ездит ученица.
 
а стол какой опасный! одна знакомая что то уронила. полезла под стол и шандарахнулась головой Трещина в черепе
 
Сверху