в жилете я чувствую некоторую скованность, как космонавт в скафандре. А от этого мои шансы свалится, если лошадка слегка втрепенется или подыграет, все же больше
Большое спасибо за понятное и логичное объяснение!
надо поддерживать свое тело в хорошей спортивной форме
собственная физическая подготовка - координация, баланс , умение группироваться в падении
ОФП - это да, это наше все
Мне тоже так кажется, именно поэтому и спрашивала, как этого всего добиться))
Жилет защищает только позвоночник и рёбра. а ещё типичные травмы всадника при падении это перелом рук и ног. ключица. Ключицу жилет защищает далеко не на 100%
Так что подумайте как защитить руки ноги. Главное часто страдают колени, локти, голеностопы и кисти
Я знаю про типичные травмы. Просто не знаю, как руки и ноги защитить(
Колени и локти наверное можно защитить дивайсами, которые надевают роллеры. Кисти… не знаю. Может быть бинтами? Лошадей же бинтуют для профилактики травм? Почему человека нельзя?
колени и локти можно попробовать защитить брейсами
Гм!
Защита роллеров? Типа как вот тут?
У нее, кстати, и кисти защищены)) Вот только вы всерьез? В наколенниках, налокотниках и защите кистей можно ездить верхом? Если да, то я бы с радостью)) Просто тут так критикуют то, что я перечислила, хотя я с проконей же и почерпнула, а про использование роллерской защиты я никогда не слышала))))
Брейсы на локти что-то не нашла в Интернете, только на колени( Ну и тут, собственно, тот же вопрос: реально? В них можно ездить верхом?)))
Вместо обычной жокейки тогда стоит использовать хоккейную каску
Это всерьез или нет? Кстати, щитки футбольные хорошей идеей кажутся)) Они же только на голень бывают? Футболистам вроде не мешают бегать)) Можно ли их использовать для верховой езды?
Если Вам не в лом купить безопасные стремена, таскать их с собой и дважды менять (и важно делать это быстро, чтобы не задерживать никого), то, я думаю, никто не будет против
Спасибо за подробные ответы, кстати, а совсем не бывает такого, что безопасные стремена уже есть?))) (там, где занимаешься)
..Что нет стопроцентной защиты, знаю :/ Сильно сомневаюсь, что наличие защиты отключит мне инстинкт самосохранения)))
Чтобы не застрять в стремени, надо держать его на широкой части ступни и тянуть пятку вниз. Бросать в долю секунды. Не важно, какие замечательные у Вас стремена. Все равно надо научиться ездить именно так. Чтобы нога правильно лежала, чтобы чувствовать себя свободно, чтобы вовремя соскочить с падающей лошади или быстро убрать ногу, если ей грозит удар обо что-нибудь. Не важно, какой у Вас хороший шлем и замечательный жилет, все равно надо стараться не падать. А если все же падаете, то группироваться. Защитные рефлексы должны работать.
Этому всему ведь (мгновенно бросить стремя, оказаться сверху... положение ноги, умение соскочить, группироваться, "убираться" и тд), я так понимаю, должен тренер научить? Или как?
случай произошёл в мягких крагах, возможно хорошие сапоги или высокие ботинки могли бы помочь
Вот про краги. Возможно ли купить какие-то "не мягкие" краги, чтобы они могли как-то защитить от подобного, а также от удара копытом? И что значит "мягкие" и не мягкие в данном случае?)) "Мягкие" ведь - кожаные? Т.е. кожаные бывают разными, мягкими и нет? Какую обувь лучше купить, в общем, чтобы максимально обезопасить ноги?
обмотаться подушками безопасности чтобы смягчали удар)) Лучшая защита как ни крути это соблюдение техники безопасности
Ну вот этот надувающийся жилет - и есть, по сути-то, подушка безопасности))) ТБ, конечно, никто не отменял))
Если бы выскочила, я бы оказалась на упавшей кобыле сверху, нога не осталась бы под ней, и никакого удара бы не было
Я вот не совсем понимаю это... с точки зрения физики, что ли. Как, падая вместе с лошадью, можно оказаться сверху? Она тяжелее и быстрее падает? Или это некое сознательное действие? И вообще, куда в таком случае убирается нога, по какой траектории?)) Назад, да? Никогда не думала, что такое возможно)))
девушка в шлеме, жилете и вообще крайне грамотно экипированная получила удар от другой лошади, всадник которой подъехал слишком близко
И как от такого предохраниться?) Ведь девушка не нарушала ТБ, а на других всадников невозможно же влиять. Как бы ей помогла физ. подготовка в этом случае?
Достаточно уметь свободно делать кувырки вперед и назад "на земле"
А этому можно самой учиться?))) Или надо с каким-то, не знаю, тренером, в какой-то секции? С кем-нибудь, у кого есть разряд по акробатике и спорт.гимнастике)))
особенный кувырок, который не затрагивает вообще шею, очень мягко и удобно. Выставляешь вперед по касательной руку к примеру правую, взгляд по диагонали налево, рука вся круглая, перекатываешься и приземляешься.
Такому, в частности, как научиться?)) Можно ли самой по этому описанию? Или надо кого-то найти?
Занятия на батуте - что именно имеется в виду?)) Куда идти за такими занятиями?))
В общем, в качестве одного из правил техники безопасности перед каждым занятием молюсь свщмч. Власию Севастийскому - чтобы ничего не случилось, был контакт с лошадью, с рядом ездящими и вообще, или без последствий. После занятия дома - поясной поклон "Слава тебе, Господи!"
Спасибо, так и буду делать)))
Про стремена, перебивающие таранную кость. Вот не задумывалась о том, что стремя еще само по себе может перебить что-нибудь. Выходит, что безопаснее пластиковые стремена (а вестерн-стремена-то из чего сделаны?), не металлические? С другой стороны, мне еще показалось, что стремя может, наоборот, защитить стопу от, например, упавшей лошади - это так? И если да, то какими должны быть стремена, чтобы не представлять ударной опасности, но при этом быть способными не сломаться, если сверху лошадь упадет, например
Плюс еще читала про некие складывающиеся стремена, которые опасны тем, что при таком падении могут сложиться и ровно сломать кости стопы..
Большое спасибо за то, что сказали места, где есть вестерн! Я так поняла, Кирц - это фамилия?)
Добавила себе: спешиваться, если убегает другая лошадь))
