Re: Учиться-никогда не поздно.Зан.24. Первая настоящая рысь
anackaja написал(а):
Да и тренируется объём элементарно - задержкой дыхания.
Попробовала - получилась минута, ну особо я себя не насиловала. Посмотрела в и-нете - маловато, вроде. Потом еще попробую.
А вот какие у меня новости: вчера в девять вечера звонит мне Таня: «У меня освободилось завтра. Хочешь?». Ну я и не смогла устоять – у меня тоже утро было относительно свободно, в смысле дела были разгребаемы. Правда, утром проснулась с больным горлом, но это же мелочи, правда? Так что вот:
30 марта.
Занятие 25.О работе и строевой рыси.
Отзанималась весьма так себе. Но сначала о хорошем.
Во-первых, опять немножко получилось рыси. Правда, очень немножко, и выжимала ее из меня Таня очень долго и упорно, но зато, это уже было не чистое озарение, непонятно как на меня свалившееся, как в прошлый раз. А пусть и очень неустойчивый, но результат собственных усилий. Иными словами, я немножко поняла, как и почему это получается, и почему не получается. Уже не только теоретически, из слов Тани, но и сама потихоньку нащупываю процесс.
Во-вторых, и это наверное, еще более приятно, когда я опять безуспешно сражалась с галопом, я поняла, что начала чувствовать равновесие на лошади. Я ехала без стремян и на распущенном поводу, и при этом могла расслаблять плечи, не боялась упасть, и пыталась работать, не думая о том, как на лошади усидеть. Причем это чувство не зависело от того, делал ли Гром несколько темпов галопа, или опять вследствие моих косяков шел рысью. Так что, когда Таня грозно сказала: «Вот только попробуй, упади – сразу поедешь домой и можешь больше не приходить!»
:mrgreen: , - то я даже почти не испугалась :mrgreen: . Потому как падать, вроде как, никаких причин не видела
. Хотя колбасило меня в седле дико – но об этом позже. Вот такой «пустячок, а приятно»
. Ну, один раз немного потеряла равновесие – наклонилась к шее, оперлась на нее, и сразу выправилась.
А в-третьих, я поняла, что началась работа. Нет, конечно, Таня работала со мной с первого урока. А вот с позапрошлого раза она начала требовать работы и от меня. Не знаю, как бы поточнее это описать, но грубо говоря, ликбез закончился, и притворяться новичком, впервые увидевшим такое большое животное с копытами, больше не получится
. Надо самой соображать, думать и четко воспроизводить то, что уже умеешь. Собирать из кусочков полученных знаний и умений всадника, который работает с лошадью. И уже на этого всадника накладывать новые знания и умения. Это оказалось для меня как-то весьма неожиданно, очень непросто, но ужасно интересно
.
Ну а теперь по порядку – уже о менее веселом. Активный шаг у меня пока не получается. Хотя Таня опять подсаживалась, и у нее, разумеется, никаких проблем не было. Но я на лошади ползаю. На шагу работать поводом, как ни странно, сложнее, чем на рыси. Там я что-то уже поймала. А вот на шагу – я либо тяну оба повода, и конь замедляется, либо вытягиваю руки ему на шею – и конь ползет, потому что ему «некуда идти – впереди пустота». Среднее между этим на шагу ни разу не почувствовала. И шенкеля не хватает. Точнее, я им работаю очень хаотично: то давлю сильно и довольно долго, а ответа нет, потому что рука не поддерживает, то жму их неравномерно, то одновременно с шенкелем зажимаю шлюсс, то ноги уезжают за подпругу, то вместо двух, нажимаю по очереди (увлекшись руками)… В результате, когда Таня велела нам с Громом шагать, а сама помогала другой всаднице разобраться с работой в руках молодой лошадки, бедный лошадь регулярно предлагал мне боковые движения самого разного вида: и с постановлением, и с обратным, и просто уступку (движение вбок), и движение по типу «плеча вперед», т.е. идет вроде вперед, но при этом не выровнен, а тушка его как бы по диагонали к стенке. Добиться просто плавного движения носом вперед по нужной мне траектории (правда, довольно сложной, потому что объезжала других всадников) я не могла. Причем, он честно слушался, шел куда надо, но «кренделями».
И только сейчас я сообразила, что главная причина, видимо, в том, что ноги уехали назад, и получался посыл за подпругой, а не на ней. Ведь знаю уже это – вот почему там не вспомнила?!
Ну и на отсутствии движения как такового, с поворотами продолжается беда. И на шагу, и на рыси. Первая рысь была тюлюпной. И опять без поворотов. Но все же буквально один раз, причем в начале, мне удалось двинуть коня в повод – он побежал более или менее нормально несколько темпов. Потом поворот – и все. Опять тюлюп.
Зато сегодня Таня показала мне очень важную вещь: оказывается, строевая рысь – это не просто: «встал-сел, встал-сел». А каждое «сел», и особенно каждое «встал» имеет внутри себя пружинку-движение поясницы. Получается, как матрешка в матрешке. Большая матрешка: «сел-встал», а маленькая: «спружинил на бедрах – спружинил поясницей». По тому же типу, что и на учебной рыси. Только там все движения одинаковые и сидя, а тут немного разные и то сидя, то стоя. Теоретически поняла, на других всадников посмотрела, на земле мне медленно и пошагово изобразили, и я сам попыталась изобразить. Ох и сложное дело – у меня так тонко и четко поясница работать совершенно не желает. У меня она ворочается как медведь в берлоге
, а тут надо этакой белочкой: «цок» сверху, «цок» снизу.
Вывод – срочно искать упражнения для поясницы.
Эта теоретическая пятиминутка была на втором шаге. Второй шаг был не лучше первого. Тем более, что народу в манеже собралось – кроме меня 4 человека (не считая двух занятых бочек), и все ездили рысью, да галопом, так что шагала я практически только по центру взад-вперед, и даже разворачивалась чаще всего здесь же, между столбами.
На второй рыси опять очень плохо получалось двигать лошадь. Опять вставала наверх на рыси. По-прежнему, не улавливаю, как при этом должна работать поясница, но видимо, инстинктивно что-то немножко получалось, потому что я обратно падала меньше, и Таня меньше ругалась и не так долго заставляла стоять, как раньше :wink: . А может, наоборот – рукой махнула :mrgreen: .
В итоге, вторая рысь получилась довольно долгая, потому что Таня сказала, что пока хотя бы один поворот и одну стенку нормально не проедем – будем рысить, хоть час, ибо Грому это не проблема, тем более, таким тюлюпом. На второй рыси у меня было пара коротких мигов удачи, один раз – так даже очень неплохо, но тут у Грома случились очень важные сугубо личные дела
. А после этого повторить движение удалось далеко не сразу. В конце концов, нечто похожее мы изобразили, один поворот и пол стеночки прошли, и рысь закончили.
А еще на рыси теперь тоже приходится думать о том, куда едешь и смотреть на других всадников. У меня пока это плохо получается, очень медленно я соображаю и реагирую, но все же некоторая связь с окружающей действительностью начала появляться – раньше-то я была абсолютной вещью в себе, ничего кругом не видела и не слышала, кроме себя, тренера и коня
. Да и то, двое последних шли по остаточному принципу
.
Ну а с галопом продолжается затык. Точнее уже не затык, а какая-то полная непроходимость в мозгах, ибо сколько ж можно?
Сегодня галоп делали еще трое всадников, точнее – двое галоп, а один хорошую такую рысь, и мне надо было вписаться в процесс, то есть встать на стенку и сразу скакать. Я, разумеется, тут же распсиховалась, потому что уже знаю, что я не могу и не умею, и вообще… В общем, все почти по той же схеме: конь поднимается, я проезжаю галопом 2-3 темпа, пересаживаюсь на рысь, конь переходит в рысь. Хотя, мизерный прогресс наметился. Во-первых, подняла я его в галоп сама, и даже не один раз, и даже не через три круга, а через один. И потом еще несколько раз поднимала. Во-вторых, первые два-три темпа я даже ехала галопом. Хотя, Таня сказала, что все равно очень плюхалась по седлу.
В конце концов, все всадники от меня разбежались, перешли на шаг, а я изображала свой «строевой галоп» по всему манежу раз за разом. Пробовала и на распущенном поводу со стременами, и на распущенном без стремян, и опять со стременами и с поводом. Эффект, к сожалению, был один – нулевой :cry: . Ну, единственное, как уже писала, на распущенном поводу без стремян, я никуда не слетала, и не боялась, а реально ехала на равновесии. Но, конечно, это был не галоп, а рысь, большей частью. И баланса никакого не было – только равновесие право/лево.
Убедившись, что просветления в моих мозгах не придвидится, Таня опять поставила нас на галоп на вольт. Там я поехала. И даже довольно быстро. Главная беда, что я ссутуливаю плечи вперед и зажимаю их. Или откидываю далеко назад. А чаще всего, сначала, при посыле, зажатыми откидываю назад, а потом сразу ссутуливаюсь вперед и упираюсь в бедра. Ну и поясница не хочет работать.
Нет, пожалуй, главная проблема даже не в этом. Я уже просто уверилась, что у меня не получится самой сделать галоп по прямой. Я честно пытаюсь, стараюсь, но заранее уверена в неудаче. А лошадь это сечет моментом. Поэтому пару раз было даже, что я поднимала, вроде бы ловила аллюр и худо-бедно, но сидела, а конь все же через несколько темпов переходил на рысь, потому что активно я галоп не поддерживала – ни попой, ни шенкелем, а он уже усвоил, что я галопом не еду. Вот думаю даже, может быть, набраться наглости, и попросить Таню в следующий раз начать галоп именно на вольту, как на первых занятиях, устаканиться немножко, и с вольта перейти на прямую и проскакать подольше, не разваливаясь. Чтобы вернуть спокойствие и уверенность. А после этого уже попробовать самой поднять и удержать на прямой… :roll:
После занятия меня Танюша отпустила (все же, такое внезапное бегство на конюшню, да еще и в третий раз за неделю, породило у меня некоторые проблемы, и я торопилась), а сама подсела на Громика. И даже одела галькроты. Мне очень хотелось посмотреть на это дело, но я собрала в кучу все свою сознательность и рванула домой. И что в итоге? Одна маршрутка слиняла из-под носа. Я даже сделала спринтерский рывок из-за поворота, но он меня не подождал. А вторая сломалась, не доехав до меня 200 метров. В итоге я простояла на остановке 45 минут, да еще и «не отшагавшись» после тренировки, так что сижу теперь с окончательно больным горлом. Вывод? Надо было остаться посмотреть :mrgreen: .
Ну и еще – в прошлый раз забыла написать, напишу сейчас. Я делала таки хлопки над шеей и над крупом на шагу. Вначале я засуетилась, забоялась. Но Таня велела перестать торопиться, устаканиться, а потом сделать. Я последовала совету и сделала более или менее нормально. Над крупом проще – не так страшно, потому что руками держишься и носом к коню прижимаешься. Но в повороте не решилась – только на прямой. Хочу еще
.
