Влюбленная в жизнь)

[M&M'c]

Ура!!!
Лето прошло!!! Я всех поздравляю. Ну ладно, будем честными, только себя. Остальные сейчас плачут
Первый день знаний я отметила походом на выставку фарфора в Усадьбу. Ну так сказать надо ж знания получить))
Ну сначала я чуть 50 раз не умерла в лесу гуляя от духоты, но потом вот пришла в себя на выставке.
В Усадьбе 1818г была создана фарфоровая мастерская и по сей день там можно заняться росписью фарфора, но я никак не схожу!!! Хотя интересно.

Оказываются бабкины тарелки на даче - это шикарный фарфор, а не то, что надо выкинуть)))

 

[M&M'c]

Кстати, вход бесплатный, ну точнее билет в парк.
Одно время был в топе японский фарфор

А это вот про синий фарфор.

Предметы быта.
Красиво, но современный душ и всё такое мне нравится больше)

Вай вай

Из коллекции Архангельская ферма

Ну и просто

 

[M&M'c]

Народа дофига и больше. Но в лесу почти никого. Я пыталась занять кардио ходьбой, но чуть не сдохла от духоты. Без изотоника опасно.
Кстати.... Я вот всё думала .. у меня при ходьбе средний пульс обычно 110-120. Это просто обычная ходьба по делам. Кардио 130+/-. Так почему так всех пугает заниматься реальными нагрузками на 140-150? Это же прям норма норма.

Интересный цветок.

Купила облепихи и даже не надо было страдать. Аромат просто бомба.

Ну и меня паучок сфотографировал.

 

[Лазурный]

Фарфор красивый, некоторые штучки прямо хочется утащить домой.)

 

[Afonya]

Интересно про пульс. У меня просто ходьба «по делам» без нагрузки средний пульс никогда до 100 не доходит. Велосипед на даче по лесным дорожкам средний пульс 113 10 км со скоростью 16,7. У меня на прыжках пульс выскакивает бывает до 180 разово, но так чтоб средний был 140-150 это для меня совсем не норма . Но я не спортсмен ни разу, в зал не хожу(

 

[M&M'c]

Мне вот при низком пульсе тяжело заниматься. Бывает такое у меня от погоды так, например. И это же подтверждает мой реабилитолог, что пульс низковат у тебя сегодня.
Я не поняла как так 16,7, что это?
Мои часты расценили это как Интенсивная нагрузка то есть кардио обычно это называется.

Обычный 70-65. В совсем покое лёжа там...и 60 может быть.
Ваще я не знаю, что вы планируете, вот картинки рандомные из интернета. Что подтверждает мои слова. От 115-160 вообще норма "по больнице" для любых не тяжёлых нагрузок. Тяжёлые - это вот футболисты на матче или бегуны на соревнованиях. Но это же не мы!

Ну раз вы не верите моим врачам и специалистам, может поверите интернету))))
По хорошему, вы приходите к специалисту, говорите все болячки и особенности, он вас должен тестировать на разных упражнениях, измеряя пульс и потом выявить Ваш пульс в норме при разных нагрузках.

 

[Бьяно1]

Ну ладно, будем честными, только себя. Остальные сейчас плачут

Можешь еще меня поздравить Жду золотую осень, а следом мягкий снег-красота!

 

[Кэтрин Де Бург]

Обычный 70-65. В совсем покое лёжа там...и 60 может быть.

У меня днём на работе пульс стабильно 58. И я там не сижу )))

 

[M&M'c]

Оль, поздравляю нас с тобой!
У нас впереди прекрасные месяцы, в которые мы будем кайфовать не хуже лета!
Мы молодцы!

Ален, не знаю... Ну вот так у тебя. Может тогда у тебя кардио зона будет ниже и всё.

 

[Бьяно1]

Мы молодцы!

Однозначно!

 

[Afonya]

16,7 это скорость движения
Я проехала 10,07 км за 36мин 10 сек со скоростью 16,7 и пульс 113 уд/мин. Надо быстрее? У меня велосипед круизер с одной скоростью, его быстрее только с горки.
Так то я не собиралась к кому то идти и чего то спрашивать). Только поделилась личным опытом с замерами пульса. Для меня средний пульс 140 - это работа на износ, наверно.
А, не посмотрела на конный спорт, там средний пульс 156, и норм

Начала тренировки (еще 15 мин) нет, средний пульс был бы меньше

 

[M&M'c]

А, велик.
Ну велик у меня всё равно больше.
Хз как вы так едите))))

Хотя вот я тоже на велике и там пульс 114 как в тебя считай)

Разница в этих поездках одно почти половина дороги по бездорожью, а вторая асфальт.
Ну и погода влияет! В жарку естественно умираешь и выше пульс.

 

[M&M'c]

Ну вот и стихли детские вопли под окном. Для них веселье закончилось, у них завтра школа где-то у соседей слышится плач, а утром буду наблюдать их грустные лица, идущие в сторону школы и на душе будет немного теплее
Хахаха (смех зловещий)
Жду ваших эмоциональных постов
А то вы чёт тут приуныли последнее время без меня. Надо вдохнуть немного безумия и жизни в этот форум

У меня вот неделя одинокого работника((((( Насяльника в отпуске из-за первоклашки. Придется веселиться в одного.
У коня намечается арендатор. На этот раз взрослая девочка и мне это нравится. Надоели дети, которые даже в лес сами сгонять на коне не могут, надо следить за ними. Скукота. А тут взяла и поехала в странствие. И коню хорошо и мне. Надеюсь, всё сложится, а то последние 2 раза ковки по 12 000 мне ваще настроения не придают и с голым ростом было бы и вовсе печально.
Надеюсь, начать зал с этой недели!!! А ещё я домой купила такую хреновину. Теперь у меня столько всяких штучек. Хотя ещё надо утяжелители хотя бы ...

 

[Кэтрин Де Бург]

Как вы умудряетесь сжечь столько калорий на велике с такой скоростью и на таких дистанциях? Я проехала 50км со средней скоростью 13.5 и сожгла 405 (((

Так интересно тоже пульс свой во время тренировки посмотреть теперь))

 

[M&M'c]

Ну за тренировку в зале я сжигаю по 300-380 калорий. Если верить часам. И это просто упражнения делаю на набор мышц, иногда лёжа))) без бега, 20 минут велик и резиночки.

 

[Лазурный]

Я вообще в плане сжигаемых калорий часам не верю. Сдаётся мне, что это сильно условная цифра.

 

[M&M'c]

Мне тоже) как и шаги )

 

[Стрекоza]

Я тоже на этих, в форме смотрю со злорадством. Идити идите. 10 лет каторги и подъемов в 7 утра, без просвета и досрочного)))))))))

 

[Лазурный]

А я с ужасом.) До сих пор вспоминаю эти 10 лет безо всякого пиетета. "Школьные годы чудесные" ?! Да жесть!

Иногда кошмары снятся про школу.)

 

[Стрекоza]

А я любила школу. Мне прям там было круто, и я особо не напрягалась. Но вот вставать каждый день в 8.30....это ад. И это у нас ещё 5дневка была.