Корона
Pro
Если б мы были лошади, то бегом бы к врачу по каждому чиху бешали.Все мы немножко лошади...и цитата, и нет.
А на нелошадей забиваем и практикуем "спрошу тут" и "само пройдет"
И я в переди планеты всей
ЗЫ
Я жру магний.
Если б мы были лошади, то бегом бы к врачу по каждому чиху бешали.Все мы немножко лошади...и цитата, и нет.
А от каких нагрузок судороги?Да проверяла несколько месяцев назад. Все было в норме.
Не, как доп. напиток не пила. Вода, соответствующие продукты, ну "подкормки" курсами.А ты пьёшь электролиты? Потому как обычной воды недостаточно.
Да от любых может быть. Даже в седле периодически сводит.А от каких нагрузок судороги?
И как остальное самочуствие без нагрузок?
О, в капсулах. На айхербе должны быть наверняка.
У меня в седле тоже как-то одно всемя судороги были. Потом прошло.от любых может быть. Даже в седле периодически сводит.
У нас именно эти многие, кто пашут на жаре, пьют - реально помогает. Ты не куришь, правильно?Не, как доп. напиток не пила. Вода, соответствующие продукты, ну "подкормки" курсами.
Юль, ты чего пила из электролитов?
А уже вижу - пойду зазырю. Гран мерси-с
Да от любых может быть. Даже в седле периодически сводит.
Без нагрузок норм, ничего не сводит. Но я без них не могу((
Да там даже просто по составу. Попробуй, хуже точно не будет.О, в капсулах. На айхербе должны быть наверняка.
У меня сегодня в бассейне свело так... в общем сильно и надолго. Никогда так не было. Разозлилась!У меня в седле тоже как-то одно всемя судороги были. Потом прошло.
Не, не курю.У нас именно эти многие, кто пашут на жаре, пьют - реально помогает. Ты не куришь, правильно?
Попробуй электролиты по-любому. У меня аналогичное было, но у меня ещё плюс курение.У меня сегодня в бассейне свело так... в общем сильно и надолго. Никогда так не было. Разозлилась!
Не, не курю.
Магний-кальций-Д3. Потому что магнию для усвоения у человека нужен кальций, а кальцию D3. У меня почти сразу проходят, правда, у меня не столько под нагрузками, сколько я ночью просыпаюсь от судорог мышцДрузья, сопевцы, змеюшки... у кого проблема с судорогами во время физ.нагрузок? Кто как борется?
Как раз первые три пункта в моих капсулах. Плюс потассиум и ещё чего-то. У меня, кстати, тоже не при нагрузках было, а вечерком.Магний-кальций-Д3. Потому что магнию для усвоения у человека нужен кальция, а кальцию D3. У меня почти сразу проходят, правда, у меня не столько под нагрузками, сколько я ночью просыпаюсь от судорог мышц
Неее, в твоих совсем децел магния. Вообще не о чемКак раз первые три пункта в моих капсулах. Плюс потассиум и ещё чего-то.
У нас врачи в принципе не начинают исследовать судороги особо, пока ты не пропьешь курс кальция-магния-д3 (ну если ты конечно не сдыхаешь и не вызываешь скорую, а приходишь на своих двоих и просто жалуешься, что время от времени мышцы сводит). Вот если после этого не проходит, тогда начинают копошиться , но у 95% проходятЯ по составу смотрю... Но у меня ночью ничего не сводит, только под нагрузкой. Но, думаю, причина одна и та же.
Ну, у меня это периодически выливается в мышечный тик - может постоянно сводить мышцы плеч, рук, ног, спины. Мерзопакостное ощущение. Потом после усиленного курса железа, магния, калия отпускает. Через какое-то время начинается опять. Хотя по анализам все было ок, кроме низкого витамина D. Врачи уже смотрели, исследовали. Причину не нашли. Только ангиохирург ещё дополнительно прописал миорелаксант. Хрень какая-то вощим.У нас врачи в принципе не начинают исследовать судороги особо, пока ты не пропьешь курс кальция-магния-д3 (ну если ты конечно не сдыхаешь и не вызываешь скорую, а приходишь на своих двоих и просто жалуешься, что время от времени мышцы сводит). Вот если после этого не проходит, тогда начинают копошиться , но у 95% проходят