О разнице утренних пробежек в двух картинках. Не смеха ради, но наглядности для.
Давайте так. Для наглядности ни фото из интернета, а свое сегодняшнее. Тогда точно можно сравнивать.
Даша выложила, я выложила, Вера всю зиму выкладывала. Выложите и Вы Ваши пробежки. Сравним.
Не знаю, кто там бегает в любую погоду. Может, кто-то и бегает. Но почему-то крайне редко видишь кого-то на улице в лютый мороз или когда другие неблагоприятные погодные условия
Ну понятие "лютый мороз" у меня, как у сибирячки, начинается от сильно выше 30. Сколько таких дней в году? У нас на Алтае около пары недель максимум.
На это время вполне можно в бассейн сходить.
Бегать по снегу очень даже отлично. Снег упругий, морозец бодрит еще как. Я только когда сама в мороз бегать начала, поняла почему лошадей так прет и колбасит по холоду. Сама с места в карьер трогаюсь. Все, что не холоднее -20 - очень хорошо. Только одежду надо правильную функциональную подбирать, а не по-колхозному в натуральный хлопок и шерсть рядиться. И не бояться одеваться легко, потому что потеть в мороз не стоит.
По грязи тоже бегаю. Я вообще танк. Мне кроссовок не жалко, а самой по любому в душ идти.
Я уже писала, у меня выпадает только гололед, ураган и гроза. На это время можно пойти в бассейн, на зумбу, на конюшню.
У нас бегают зимой, и много бегают, вообще не вижу проблем в беге по снежным дорожкам. Но более того зимой всегда есть шанс встать на лыжи )))) лыжи ещё и колени берегут, короче было бы желание.
Была бы у меня возможность зимой на лыжах регулярно бегать, бегала бы на лыжах. Да, это другой тренинг, да, другие мышцы работают, но тоже тренинг, тоже кардио, и тоже на свежем воздухе.