Re: Дневник бывалого чайника.
К просматриванию траекторий нужно приучать себя с момента посадки на лошадь. Как сели - смотрим вперед, и только вперед! :lol: Да, мимолетный взгляд на лошадь бросить можно, но после этого обязательно продолжать смотреть вперед. То, что делается с лошадью нужно ощущать с помощью тактильных средств (рук, попы, ног), а не с помощью зрения.
Чтобы привыкнуть просматривать траекторию на прыжках, кладутся кавалетти или легкие ряды с маленькими высотами. Так, чтобы входя в ряд, всадник концентрировался именно на том, что он смотрит и видит направление движения, не зацикливаясь при этом на самом заходе и прыжках. Еще (но это чуть более высокий уровень подготовки) во время прыжка тренер (или помощник) показывает табличку с какой-либо цифрой (которую сразу при приземлении убирает). Задача всадника - увидеть, что написано на табличке.
По стабилизации полевой посадки я достаточно подробно писала в начале дневника (примерно в районе 5-7 страниц). У тебя ошибка в том, что нога во время движения НЕ находится под твоим центром тяжести. В конкуре, даже сидя в седле, нужно стоять на стременах (про профессиональные исключения мы пока не говорим)
Чтобы решить проблемы с подтягиванием на поводу и откидыванием назад на приземлении, существуют клавиши (сначала в виде чухонцев, затем чухонцы в комбинации с брусьями). Их следует прыгать вначале держась за ошейник, чтобы строго контролировать свою посадку на прыжках, затем прыгают без рук, +/- с закрытыми глазами и т.д. В принципе, к отработке отдельных препятствий переходят только тогда, когда закрепилась правильная прыжковая техника в клавишах и рядах.
Во время подобных упражнений следует следить в первую очередь за собственным равновесием, неизменным упором в стремена (это важно :!: ) и четким нахождением в полевой посадке (во время прыжка). Это легко сконтролировать по видео: путлище в любой фазе прыжка должно стоять вертикально. Если ты увидела, что нога стабильно куда-то уходит, то нужно эту фазу прыжка скорректировать. Сначала ставишь на место ногу, а вслед за ногой ищещь новое равновесие корпуса.
