Инь, янь, хрень и другие звери. Добры кони Беларуси

Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

ЛФК делаю уж 2 месяца. Там комплекс упражнений на разработку голеностопа. То, что ты описала там есть. Упражнениями занимаюсь часа 4-5 в сутки. Нога уже хорошо так во все стороны шевелится. Не так, как здоровая, конечно, но уже несравнимо лучше. Идея с бутылкой хорошая. А мячик - он не убегает?
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

ой, Лизочка, ничего себе что с тобой случилось-то! я с телефона редко захожу к тебе, потому что привыкла к картинкам, каждый раз думаю "зайду из дома". Сегодня вот на работе разрешили побездельничать, зашла, а тут такое. Стала глядеть чего ж случилось и я с ужасом осознала сколько же времени я не заходила к тебе...
Поправляйся скорее! Все будет хорошо, главное верить в успех и упорно стремиться к цели!
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Так мне кажется для двух месяцев она еще и не может, как здоровая, рано еще? Так что, надеюсь, все нормально и до конца еще восстановится, просто чуть больше времени дать ноге.
А еще, мне кажется, что болевой ограничитель вещь хорошая, т.е. мне вот оба мои перелома сами давали понять, когда я уже слишком много хочу от них.... Поэтому я довольно спокойно до неприятных ощущений делала что угодно.... Надеясь, что если начну перегружать, то и заболит. Может это и неправильно, но ттт работало вроде.
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Лиз, смысл мячика как раз в том и есть - катать его так, чтобы он не убегал, поэтому он должен быть достаточно тяжелым и большим, у нас в зале были баскетбольные с наполнителем 8) Но доктор по ЛФК сказала, что можно и без наполнителя, но так чтобы ты его ощущала, когда катаешь.
Я столько, сколько ты не занималась, самой ЛФК было где-то час в день, зато у меня дорога в больницу и обратно ежедневно занимала где-то 4 часа :mrgreen:
Вот там была основная гимнастика - доползи до остановки, влезь в автобус, не убейся по дороге (ибо место никто не уступает, даже если с палочкой стоишь), а потом доползи домой. Благо у меня хотя бы тепло было (лето), не представляю как бы это все зимой по гололеду проделывала!
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Лиза, хорошие новости! ура!!!
качественного и легкого восстановления!!!
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Жужа написал(а):
Поправляйся скорее! Все будет хорошо, главное верить в успех и упорно стремиться к цели!
Юль, спасибо! Буду стараться!
B-veter написал(а):
Поэтому я довольно спокойно до неприятных ощущений делала что угодно.... Надеясь, что если начну перегружать, то и заболит. Может это и неправильно, но ттт работало вроде.
Ань, вот тут меня смущает. Я чувствую, что босиком мне тяжелее, чем обутой. А кость сломана та, которая вес держит. То есть это не важно, стянута нога или нет, на кость приходится либо больше веса, либо меньше. На первое время, лучше меньше. Меня пугает, что я этого не чувствую.
Ир, не представляю общественный транспорт+костыли... Не реально!
Ира, ты мне писала о пользе лестницы. Ты когда это дело начала вводить в свой график упражнений? Ты была еще на костылях или уже с палочкой? и расскажи поподробней сам процесс преодолевания лестницы: когда какую ногу куда мы ставим? На что и как опираемся руками?
Вниз на костылях я сообразила как идти. Я ставлю оба костыля на ступеньку ниже, ставлю туда больную ногу и, опираясь не на ногу, а на костыли прыгаю вниз здоровой ногой. Муж при этом страхует мое равновесие, чтоб я не нырнула вниз. А вот вверх - ахтунг! Я лично прыгаю. Удовольствие неописуемое, особенно, когда где-нибудь наверху назад заваливает...
Rainbow_iron написал(а):
Лиза, хорошие новости! ура!!!
качественного и легкого восстановления!!!
Юль, спасибо! Легкое не обещаю, а вот качественно постараюсь :D
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Маруся передает вам пламенное :P
106908305.jpg
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Лиз, я на общественном транспорте ездила с палочкой. На костылях я бы тоже не смогла нифига.
Про лестницу. Когда на костылях ходила, то лестницу преодолевала не в качестве упражнения, а в качестве необходимости.
Спуск: сначала ставим на ступеньку костыли, затем туда ставим здоровую ногу.
Подъем: сначала ставила здоровую ногу на ступеньку, опиралась на нее, а потом туда ставила костыли и переносила вес.
Мне на больную вообще не разрешали наступать, вес только на костыли и здоровую ногу. Больную можно было приставлять только (на пальцы), совершенно не нагружая, от слова совсем, т.к. там были сломаны обе кости. Мне разрешили пробовать на нее наступать где-то через неделю, после снятия гипса. Как только я смогла наступить полностью на всю стопу, я костыли бросила и стала осиливать палочку.
Прыгать по лестнице я могла ну пару пролетов максимум, потом у меня начинали отваливаться мои опущенные почки, т.к. такие экзекуции для них не подходили.

Лестницу как тренажер я использовала, когда стала пробовать ходить с палочкой. Собственно, когда смогла наступить на стопу полностью. Проблема была в том, что я шагала пристановками. То есть поставила здоровую ногу вниз на ступеньку, туда же поставила и больную и т.д. Через ступеньку никак не могла осилить. Причем подниматься нормально я научилась быстрее, чем спускаться. Спускалась первое время полубоком.
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

IrenKo написал(а):
Подъем: сначала ставила здоровую ногу на ступеньку, опиралась на нее, а потом туда ставила костыли и переносила вес.
Вообще не представляю процесса. Для того, чтобы поднять здоровую ногу на ступеньку, нужно на что-то внизу опереться. При этом ты сначала ставишь костыли на ступеньку, а потом вес переносишь.. Как так? Я прыгаю. Опираюсь на костыли и подпрыгиваю вверх на ступеньку. Ногу больную держу согнутой в колене.
IrenKo написал(а):
Спуск: сначала ставим на ступеньку костыли, затем туда ставим здоровую ногу.
Вот тут похоже. Раньше я спрыгивала к костылям, сейчас аккуратно скозявливаюсь, так как ставлю костыли плюс больную ногу, но основной вес на костыли, а не на ногу, канеш.
IrenKo написал(а):
Как только я смогла наступить полностью на всю стопу, я костыли бросила и стала осиливать палочку.
А я вот на всю стопу опираюсь, но к палочке не готова пока. Все же костыли сильнее разгружают, чем палочка. Я как-то не готова тучу веса перенести на ногу. Когда буду готова морально, приобрету палочку.
IrenKo написал(а):
Проблема была в том, что я шагала пристановками. То есть поставила здоровую ногу вниз на ступеньку, туда же поставила и больную и т.д.
Вообще не представляю этого! Мне кажется, что покуда ты опускаешь здоровую ногу вниз, на больную и приходится вся нагрузка, она же выше, да еще и сгибается...
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Хаааа какая Маруся смешная!!!
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Вообще не представляю процесса. Для того, чтобы поднять здоровую ногу на ступеньку, нужно на что-то внизу опереться. При этом ты сначала ставишь костыли на ступеньку, а потом вес переносишь.. Как так? Я прыгаю. Опираюсь на костыли и подпрыгиваю вверх на ступеньку. Ногу больную держу согнутой в колене.
Лиз, я могла стоя просто повиснуть на костылях, поджав обе ноги. Не долго конечно, но могла. То есть вот стоим мы перед ступенькой. Вес на костыли и здоровую ногу, затем переносим вес на костыли, ноги здоровую ставим на ступеньку вверх, и начинаем подавать корпус так, чтобы постепенно перераспределить вес только с костылей на здоровую ногу. Перенесли вес на здоровую ногу, и только после этого с нижней ступеньки переставили костыли на ту, на которой стоит уже стоим. То есть вверх костыли идут ЗА здоровой ногой.
А при движении вниз ПЕРЕД ней. Стоим на ноге, костыли ставим вниз, постепенно переносим вес с ноги на костыли и ногу опускаем на ту ступеньку, где уже стоят костыли. Так понятнее или опять нифига не ясно выразилась? 8)

А я вот на всю стопу опираюсь, но к палочке не готова пока. Все же костыли сильнее разгружают, чем палочка. Я как-то не готова тучу веса перенести на ногу. Когда буду готова морально, приобрету палочку.
Я часть веса переносила на руку и палочку, то есть фактически я стояла на здоровой левой ноге и правой руке с палкой, а нога больная помогала. Затем постепенно руку начала разгружать. Руке было очень тяжело первое время. Я натирала кровавые мозоли на кисти, а запястье приходилось бинтовать :roll:

Вообще не представляю этого! Мне кажется, что покуда ты опускаешь здоровую ногу вниз, на больную и приходится вся нагрузка, она же выше, да еще и сгибается...
Не совсем, у меня при этом приходилась нагрузка на руку и палку. Плюс второй рукой я держалась за перила или опиралась о стену.

Лиз, у меня же еще проблема была не в пятке, при нагрузке на больную ногу сустав болел, т.к. отвык работать, вообще у меня же кости только переломаны обе берцовые были, поэтому там особенно болеть то нечему было. То есть болевые ощущения были, но они были терпимы совершенно. У меня рука больше отваливалась. А вот при резкой нагрузке на больную кость и сейчас чувствую где у меня был перелом и собственно саму железку. Сустав при это не болит совершенно. Связка и сухожилие может чуть болеть, но тоже все терпимо.
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Ир, спасибо! Поняла!
У меня кость сломана центральная в голеностопном суставе. Связи и мышцы я уж 2 месяца усиленно работаю, а вот сустав сам - это сложно. Но, как минимум, ухудшения у меня остановились. А то ж ведь были...
Повиснуть на костылях я не могу. Во-первых, вес играет не последнюю роль. Во-вторых, я даже пробовать боюсь: кажется, что с грохотом я рухну оземь, да там и останусь :lol:
Сейчас сказали ногу грузить без фанатизма. Интересно, где этот край? Выяснила, что с костылями что-то надо делать, так как стала неметь правая рука, видать, подмышку я таки намяла. До этого 4 месяца не наминала, так как перемещалась лишь по необходимости, а сейчас ввела хождение ради самого хождения и выяснила, что ошибок при подгоне костылей мы наделали массу, а это опасно!

Сегодня Маруся показала мне две уникальные вещи. Первая: она отошла от сена и пошла бродить по леваде. Минут 15 бродила!
Но, потом конюх принес новый тюк сена и (О чудо!) Маруся побежала галопом! Аж 4 темпа на прямых ногах... Да и потом она немного пробежала рысью. Ну вы подумайте! Маруся и галопом!

Вьюна сегодня таки причапала ко мне сама. Забавно: Маруся многих гоняет в леваде, особенно от меня. А Вьюну не трогает. И ведь что интересно, гонять она стала окружающих, когда подросла, а я перестала к ним приезжать. То есть Маруся не в курсе, что Вьюну трогать нельзя, я объясняла лишь Вьюне, что Марусь не обижают. А вот сейчас Маруся с чистой совестью убирает от меня старших по табуну кобыл, а Вьюнке можно...
106907916.jpg


Маруся неоднократно в попытках проникнуть в пакет с морковкой хватала мой костыль. Ну, мешался он ей! Я, канеш, ценила, да! Стоишь на одной ноге, опираешься, для сохранения равновесия в грязюке, в основном на правый, а Маруся его хвать - и потащила. Правда, я начинала тут же верещать и Маруся бросала эту затею. Но мои костыли не дают ей покоя, даже когда они рядом со мной стоят, она мечтает меня от этого девайса избавить :lol:
106907967.jpg


Пытаюсь отодвинуть клеппера. Забавно, что ни Вьюна, ни Маруся против клеппера ничего не имели. Чегой-та?
106907969.jpg


Вообще, Маруся, не смотря на наше временное расставание, пришла к дрянному характеру самостоятельно. У меня все звери одинакового характера с незначительной разницей в связи с различным темпераментом. Вьюночка, например, вечнопоследний номер в табуне, но стервозность не теряет. Она просто не любит, чтобы ее били. Поэтому в табуне она отходит. Однако, выходя последней из левады, в денник приходит первой (она сама себе схему пролета придумала таким образом, чтобы в нужной точке обойти табун). И вот все, кто проходят мимо ее деннике, те держитесь: она обязательно тяпнет и быстро скроется на безопасное расстояние. Стервозина и змеюка, да!
Марусенька имеет высокий болевой порог: пааадумаешь кусили или, там, долбанули?! На это можно или не обратить внимание, или отвесить сдачи. В зависимости от ситуации. Зато она прекрасно научилась пользоваться своими зубами. Сегодня мужа тяпнула. Мы ругались на Марусю. Маруся вникала.
106908320.jpg


Мужа больше не обижала: на кобеля переключилась. Кобель тооолько на нас отвлекся, тооолько зазевался, Маруся его за шкирку зубами подняла и в сторонку отбросила. А фигле он тут дышит, вааще? Кобель после Марусю бдил. Ну ее, тож ведь паразитка! А ко мне Маруся само солнышко и сокровище всяко разно! Ласки у нее грубоватые, конечно, но, судя по ее реакции на остальных, девочка меня бережет
106907971.jpg


Но как бы оно не было, Маруся остается жеребенком
106908312.jpg


106908316.jpg


Медичка. Вот он не осознал себя моим конем. Поэтому Медичка еще хороший. Правда, и я к Медичке отношусь чуть иначе, чем к девочкам. Прохладнее, пожалуй. Он хороший-хороший! Но все еще не мой. Будто к нему я рукой прикасаюсь, а к девочкам душой...
Фото с телефона все, не обессудьте! Таскать зеркалку с костылями не самая лучшая затея!
106908868.jpg


А теперь смотрите, что я вам покажу! Те, кто знают совладелицу Медича - те оценят!
106908841.jpg


Коне к новому человеку отнесся с ласковым любопытством
106908842.jpg


Даже не пытался тронуть, только нюхал
106908866.jpg


Новый человек в коня втыкал усиленно. Заинтересовала зверюшка. Большааая такая киииса!
106908839.jpg


106908867.jpg
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Ухты!! Ленок с дитем!! Клево!!

Сегодня Маруся показала мне две уникальные вещи. Первая: она отошла от сена и пошла бродить по леваде. Минут 15 бродила!
Но, потом конюх принес новый тюк сена и (О чудо!) Маруся побежала галопом! Аж 4 темпа на прямых ногах... Да и потом она немного пробежала рысью. Ну вы подумайте! Маруся и галопом!

То ли еще будет :lol: Слушай, ей же два уже будет этой весной??
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Да, в конце мая 2 года! Вот время-то летит!
Вообще, я собиралась с кобылой этой зимой уже плотно так начать работать. Но, получилось, что ни зимы, ни меня не было. Теперь продумываю варианты, как бы мне летом ей ограничить выпас и в некоторые дни оставлять ее в леваде, дабы мне с ней работать, а лишь потом выпускать в поля. При том, что кобылы в леваде пасутся крррайне редко, предпочитают поле, полагаю, что Маруся не особо и пострадает.
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

На Эквестриане в рубрике "фото дня" сейчас фотография Марусиного деда Магнита. Автор Валерия Короткевич (хозяйка коня). Все же деда прекрасен!
CU7ZOQKbLAk.jpg
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

И фотография очень удачная, я с нее долго улыбалась)))
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Вот это жеребееец) Вот это фооотоооо))))))))
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Vacka написал(а):
Вот это жеребееец) Вот это фооотоооо))))))))
ага, зачетное! я еще хотела его себе сохранить и пугать знакомых, которые в гости на конюшню просятся :mrgreen:
Василизк написал(а):
Сегодня Маруся показала мне две уникальные вещи. Первая: она отошла от сена и пошла бродить по леваде. Минут 15 бродила!
Но, потом конюх принес новый тюк сена и (О чудо!) Маруся побежала галопом! Аж 4 темпа на прямых ногах... Да и потом она немного пробежала рысью. Ну вы подумайте! Маруся и галопом!
:mrgreen: ни разу не сомневаюсь в детке!
Василизк написал(а):
Вообще, Маруся, не смотря на наше временное расставание, пришла к дрянному характеру самостоятельно. ....Сегодня мужа тяпнула. Мы ругались на Марусю. Маруся вникала.
Ой, я думаю, это начался переходный возраст просто. Первые охоты и тд. Ща всё поймет и усвоит. У нас в табуне арабская кобылка возраста Маруси, которую никто не баловал, как Ириску, и которая всегда была пусей с человеком, внезапно стала дерзить пытаться ))) но после разъяснений соглашается, что сильно не права.
Василизк написал(а):
Марусенька имеет высокий болевой порог: пааадумаешь кусили или, там, долбанули?! На это можно или не обратить внимание, или отвесить сдачи. В зависимости от ситуации.
хм... как-будто про Ириску читаю!

Василизк написал(а):
Забавно: Маруся многих гоняет в леваде, особенно от меня. А Вьюну не трогает. И ведь что интересно, гонять она стала окружающих, когда подросла, а я перестала к ним приезжать. То есть Маруся не в курсе, что Вьюну трогать нельзя, я объясняла лишь Вьюне, что Марусь не обижают. А вот сейчас Маруся с чистой совестью убирает от меня старших по табуну кобыл, а Вьюнке можно...
наверное, она помнит, что Вьюна к тебе имеет отношение, и что, когда Маруся была меньше, а Вьюга больше - ты запретила обижать Марусю. А сейчас Маруся больше Вьюны и сильнее, и теперь её очередь не обижать ))) сделала выводы правильные!
Василизк написал(а):
Сейчас сказали ногу грузить без фанатизма. Интересно, где этот край? Выяснила, что с костылями что-то надо делать, так как стала неметь правая рука
ничего-ничего. разрабатывать и снова начинать ходить - процесс трудный и болезненный. всё случится! главное, аккуратнее. тут лучше перебдеть, чем форсировать! а как умудряется организм компенсировать себе больное место - по себе знаю. когда начинала с палкой ходить - у меня болело всё во всех местах. а у тебя костыли. сложно организму, конечно.
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Хаха! Это ж надо так рот открыть :)))
 
Re: Инь, Янь, Хрень и другие лошади. Пойдем?

Rainbow_iron написал(а):
Ой, я думаю, это начался переходный возраст просто. Первые охоты и тд. Ща всё поймет и усвоит
Ну, первая охота у Маруси эдак до года была, чуть ли не в 8 месяцев. С тех пор она научилась справляться с этим состоянием души. Посмотрим, что там дальше будет.
Rainbow_iron написал(а):
наверное, она помнит, что Вьюна к тебе имеет отношение, и что, когда Маруся была меньше, а Вьюга больше - ты запретила обижать Марусю. А сейчас Маруся больше Вьюны и сильнее, и теперь её очередь не обижать ))) сделала выводы правильные!
Экая долгая логика! Не знаю! Что-т я с трудом верю в то, что лошадь может сделать такой вывод: раз нельзя было обижать меня, то нельзя обижать и мне. Но, факт остается фактом: Маруся Вьюгу не трогает.
Rainbow_iron написал(а):
ничего-ничего. разрабатывать и снова начинать ходить - процесс трудный и болезненный. всё случится! главное, аккуратнее. тут лучше перебдеть, чем форсировать! а как умудряется организм компенсировать себе больное место - по себе знаю. когда начинала с палкой ходить - у меня болело всё во всех местах. а у тебя костыли. сложно организму, конечно.
Так и не врубилась, с какого момента должно начинаться "больно"? У меня в ноге три состояния: никак, я чувствую, как оно работает, неприятно. Наверное, если прожать "неприятно", то будет больно. Но тут уж инстинкт самосохранения говорит: "Охренела что ли? Кто ж сам себе больно-то делает?"
Пука тоже не болит, рука немеет мизинцем сильно и безымянным пальцем слабо. Вот те же ощущения, когда ногу отсидишь, только не проходит. Может, конечно, это только начало?

Sara написал(а):
Хаха! Это ж надо так рот открыть :)))
Зевал, голуба! Но как вовремя!
 
Сверху