Иппическая сила. Блок 3.2 - видеоактивные) Советы звезд

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Грин :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Не, ну хотелось бы конечно, чтобы кто-то напрягался, а я б худела и просвещалась)) и нервы чтоб раскручивались и успокаивались)) а при этом кругом массаж и ванны с лепестками :mrgreen:
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

ага, и чтобы оплачивалась вся эта красота с какого-нибудь чужого банковского счета, но без последствий)))
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

тырпырка сэм
это уже вообще был бы идеальный мир :mrgreen:
А ваще я попытаюсь к невропатологу попасть. Сегодня или может завтра с утра. Ибо бооооольно(
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Мечтать эт прекрасно)
Еще хочу машину другую) И коня второго) И зряплату раза в полтора больше)) вот это был бы каааайф :mrgreen:
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

я ни разу не йог только собираюсь. Подруга ходит два раза в неделю для поддержки своей больной спины - успокаивает нервы и поддерживает ей спину очень сильно. Как только будет время с удовольствием бы попробовала.
Хатха это кажется как раз то чем подруга занимается - принимают какую то позу и в ней сколько то времени замирают. После тренировки странное ощущение ничего не делал а мышцы болят все )
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Ну а чо - хочется, значит надо к этому двигаться...Поставить цель и потихоньку идти ;) Фигово, когда ниче не хотца.))
А на йоге я б заснула, чесслово... Массаж - это да... а все виды фитнеса навевают на меня такую скуку смертную, шо даже жаба (в случае, если покупать дорогой абонемент на большой период, шо я честно пыталась делать) помочь нифига не может.)) Сколько раз пыталась, купишь, и хватает меня максимум на две недели. Нет интересу - нет фитнеса. Хотя я свой вид спорта-таки нашла. Втянулась и уже почти два года без него не могу.
Но йога - это, канешь немного другое...
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Грин написал(а):
А на йоге я б заснула, чесслово... Массаж - это да... а все виды фитнеса навевают на меня такую скуку смертную, шо даже жаба (в случае, если покупать дорогой абонемент на большой период, шо я честно пыталась делать) помочь нифига не может.)) Сколько раз пыталась, купишь, и хватает меня максимум на две недели. Нет интересу - нет фитнеса. Хотя я свой вид спорта-таки нашла. Втянулась и уже почти два года без него не могу.
Но йога - это, канешь немного другое...
Ну вот да, я тож никакими фитнесами сколько ни пталась себя увлечь - не получается... Либо если получается, то ток с личнм инструктором, чтоб надо мной стояли и мне нудели :mrgreen: С плаваньем та же фиговина - абонемент купила, раз опоздала, два задержалась, три - заскучала... Вощим как то не срослось)
А чего за вид спорта?
А йога может и другое, надо попробовать, тем более что
Kassiopeja написал(а):
Подруга ходит два раза в неделю для поддержки своей больной спины - успокаивает нервы и поддерживает ей спину очень сильно.
У меня спина как раз того... Не оч( Еслинаберусь завтра мужества и отскребу себя пораньше от кровати - поеду в поликлинику. Пущай меня за казенный счет исследуют :mrgreen:
Обнадежило вот что
Kassiopeja написал(а):
После тренировки странное ощущение ничего не делал а мышцы болят все )
- я люблю, когда есть какой то ощутимый эффект, а не просто моральное удовлетворение)
Kassiopeja, а подруга ходит на какие то специальные тренировки для спины или это общий курс?
Кстати, в компании должно быть веселее)) Никто не хочет ко мне присоединиться в этом смелом начинании? :roll:
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

По поводу йоги )). Саш, надо коврик купить, если в студии не дают. Одеваться лучше всего в лосины какие-нить и топик. Я всегда с длинным рукавом и в длинных штанах по причине боязни застудить мышцу. Хорошая растяжка для начала конечно приятно, но не обязательно - там усе растянется :lol: .
Самая жесть - это бикрам йога, где все занятие длится полтора часа и проходит в специально нагретом помещении. Если сразу не сдохнешь - потеряешь килограмчик за занятие :mrgreen: .
Ещё я ходила на веньяса йогу - она направленна больше именно на растяжку и плавные движения, ну и мускулатура там напрягается мама-не-горюй. Она ещё называется "flow" - поскольку там позиция перетекает в позицию.
Хатха очень общий термин - скорее всего будет медленно и печально, что неплохо для начала.
Кундалини с большим упором на дыхание - кому-то нравится, но я там чуть от скуки не сдохла :? . Помните первую нашу мисс - Машу Калинину? Она теперь большая кундалини йоги.
Большая жесть аштанга, или силовая йога - туда сразу без опыта лучше не соваться. А вообще очень интенсивные занятия.
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

PssyKiss написал(а):
А чего за вид спорта?

Батут спортивный... Пришла просто попрыгать, а получилось, что втянулась в акробатику... Прям прет меня от этого)) Правда, если акробатикой заниматься - для спины-таки нагрузка будь здоров. Но я втянулась и прыгаю практически без обострений, хотя со спиной у мну жуткий напряг по жизни, а обострения моего остеохондроза и без батута были (и мне сейчас кажется, что до батута они даже чаще случались). После трени обязательная растяяяжечка... Как-то так...
PS: Кстати, заметила, что у меня ежели смещение в позвонках небольшое случается, то, в общем, работа на лошади ставит все на место. )) Главное расслабиться. Все равно, конечно, массаж-то по-любому нужен... хоть раз в год...
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Саша, если у тебя есть денюжка лишняя, то купи у меня себе другую машину. Железный конь зовется Нивой. Гарантировано, и коня второго разхочешь, и про йогу забудешь и кайф поймаешь (в машине бензином пааааахнет). Одни плюсы :mrgreen:

А если серьезно, то йога вещь сугубо индивидуальная. Тут не попробуешь - не узнаешь. А есть знакомые которые давно в йоге фишку рубят?
А бассейн совсем не нравится?
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

О Юль) И ты в теме?)) Коврик то я найду... Надо завтра с утра зайти, поинтересоваться, чего предложат моему измученному организьму :mrgreen:

Кать, Ниву вынуждена отклонить)) У меня уже был мопедик, который постоянно ломался))
А бассейн совсем как то неееее... Но может попробую еще раз - я ж тогда дома жила и по выхам тратила на него драгоценное время) А сейчас у меня все рядом - может и втянусь по утрам ходить или вечером хоть раз в неделю...
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

В Питере есть проэкт йога у дома. Все лето на разных площадках гора и в парках проходили занятия разными направлениями йоги с разными преподавателями. Я ходила куда могла когда могла- результат есть) Главное найти хорошего преподавателя,с ним не скучно. То есть надо пробовать разные направления йоги и разных преподователей...И там не нужно долго у упорно практиковать что-то одно. Польза идет ото всего,главное заниматься.... И ооомммм то может и смешно,но это контроль дыхания=)и показатель его.И важны все мелочи,начиная от того как ты ставишь руки на коврик.И каждый преподователь если он не просто инструктор фитнес-центра раскрывает что-то свое. И в питере занимаются без носков, босыми ногами на коврике,даже в сентябре на газоне. Брюки лучше типа лосин и удобную майку-кофту.
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Зато всегда занятая будешь))) она не то, чтобы прям ломается, там по мелочи, то ремень генератора поменять, то задний стопарь отвалился. Зато едет без траблов))) а на 140 такой звук, как будто самолет взлетает :mrgreen:

Завидую, все под рукой, удобно, быстро)))
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

У шевроле плюс в том, что она большаааая, а у меня коробок трехдверный, ветерок дунет посильнее, так нас сдует нафикк)) а повороты ваще мрак, неустойчивая она жуть, чую, рано или поздно перевернусь с ней напару. Будет, что на старости вспомнить :mrgreen:
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Katerina_P написал(а):
Будет, что на старости вспомнить :mrgreen:
:mrgreen:
Большая да, но по сравнению например с тем же Чероки о тех же восьми горшках, очень медленная. Но при этом шире, и тем устойчивее в поворотах - что есть, то есть.
На Чероки меня очень сильным ветром с трассы реально сдувало - надо было усиленно делать как в песне "крепче за шофёрку держись, баран" :lol: . И в поворотах иногда так пошатывало нехорошо...
 
Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Юльк, я читала)) весЧь)
Кстати, по поводу джипиков) как то раз мы были в загранке, в моей любимой Словении. Небольшой такой компанией. Одна тачка у нас была от фирмы, а вторую внезапно решили добыть в прокате - все желающие пилить в Австрию не умещались) Права оказались еще ток у меня, ну и я мужественно предложила себя на роль водилы) Пришли в рент-а-кар, то да се, нам бы Б класса тачечку... Они глазки опускают, говорят, сезон, все разобрали... Но мы ж настырные) Руссо туристо) Он поковырялись - есть, говорят, Субару Джасти. Джасти я пропустила, услышала - Субару)) Думаю, ну японцы ж говна не делают)) Даже порадовалась, наивная... Давайте, грю, свою Субару. Они грят - утром вам на виллу подгоним.
Просыпаюсь утром, выхожу на балкон. Стоит. Я аж глаза протерла. Стоит спичечный коробок блин на ребре :shock: Спустилась, оглядела зверя - реально, Субару. Джасти. Ну да делать нефиг... Как я девочки к ней приспосабливалась - эт ужас)) Ощущение, что едешь в автобусе, но размером с мыльницу)) Педальки в полу - на них типа наступаешь, передачи тоже как то странно вкорячены :mrgreen: А самый был финиш когда мы выехали на трассу)) Она делает так: жмешь газ - не едет, жмешь еще - не едет, жмешь в пол - 2 минуты и она выстреливает с 90 до 130 сразу :mrgreen: ППЦ ощущения, я долго привыкала))) И ее сдувало) натурально так, когда из гор на равнину выезжаешь - я за руль хваталась крепко)) Но к концу я ее даж полюбила)) Завтра фотку повешу - у меня была вродь где то))

UPD по уточненным данным, то была Субару) исправлено)
 
Сверху