Иппическая сила. Блок 3.2 - видеоактивные) Советы звезд

[Hitman]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Игрушечная машинка. Такие именно что по Европам хороши, где места нет. А у нас я смотрю на миникары, и представля что будет с людьми внутри если не дай Бог авария - ничего ж не останется, это как в консервной банке ехать . Я уж лучше на танке в таком случае, хоть живой остаться больше шансов.

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Юль, вот да, совершенно европейский вариант)

Наташк, у тебя был родительский день?)) Круто)

Правда, у нас открывается сезон "ПельмешкО" :roll:

А у кого его нет)) ВП вот по слухам тож вчера того...воспользовался тем, что дает нам природа)

Кстати, тетя Лена вот вчера прогуляла разговоры про йогу и тачки. А Почему? Потому что она была в Джампе на тренировках и заодно избавила меня от необходимости туда пилить и гонять коня) По инфо, полученной в телефонном разговоре :mrgreen: конь был 1. тих и светел 2. вывалян в грязи 3. перекован. Сегодня поеду отчищать и седлать :mrgreen:

 

[Trotter_Girl]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

ДААА!!! Я плюнула на все, бросила работу и поехала

 

[Inferno]

Re: В. П. Выживем - учтём. Улыбаемся и машем...

Ой, Насть, я б лучше без крыльев, но шоп не болело))
Это у меня давно вообще, там видимо какой-то нерв защемляет(( Вот отдыхать слетала, наплавалась там как тюлень - вроде и прошло. Но вот месяц без плаванья - и снова здравствуйте( а плавать в бессейне мне не нра( "я тоскую, как Блок"(с)

И вот еще мысля у меня завелась) Кто ходил на йогу? Я не то чтобы хочу серьезно, но может в неделю разок или парочку - у меня в доме напротив федерация йоги, по утрам было бы удобно)

Йоги есть.
Боюсь, что те кто отписались выше ходили не к тому инструктору, а то и вовсе на "йогу" в спорт зал. Такой опыт у меня тоже был и ничего хорошего связать со словом "йога" не получалось.
Если есть реальное желание заниматься йогой, обязательно нужно идти в какой-нибудь крупный специализированный центр по йоге. В Москве их выше крыши. Обязательно нужен сертифицированный преподаватель. Что бы понять, нужно это Вам или нет, есть специальные программы, например, "Первые шаги в йоге" в Пране. Не в качестве рекламы, практически во всех крупных йога-студиях такие курсы есть. В Пране они стоят 900 рублей - три занятия по полтора часа, думаю что и в остальных местах плюс-минус также. Вам расскажут кратенько, не нагружая излишней терминологией, про йогу, ее виды, травмобезопасность и затронут прочие очень нужные темы. Вы узнаете как строится занятие, как выбрать инструктора и т.д.
А конкретно по поводу больной спины: йога раз-два в неделю не спасет, минимум нужно заниматься три раза. Желательно после ознакомительного курса идти на йоготерапию - там преподаватели с медицинским образованием и они будут ОЧЕНЬ внимательно относится к Вам и Вашей спине.
Ну и больная спина может НЕ болеть только в одном случае - ею надо заниматься постоянно, по себе знаю

 

[Loona]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Ух ты, опять про тачки Между прочим у этой маленькой субару спидометр до 220 км/ч размечен :shock:
Саш, а ты танцами не хочешь заняться? Я, помнится, порывалась пойти, причем на go-go )))) но что-то не случилось, а сейчас так вообще времени особо нет.

 

[Trotter_Girl]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

:mrgreen:
http://cs7009.vk.me/c540102/v540102550/ ... U1XuUI.jpg

 

[swayj]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Кто-то тут писал про танцы, это кстати отличный способ антидепресанта, физкультура, общение и т.д., но тока енто спина от некоторых танцев еще сильнее может разболеться. Я 5 лет занималась танцами живота 3-4 аза в неделю + Верховая езда - скажу честно, побалевала спинка.
Лучший вид спорта для больной спины, это бассейн, мне даже доктор об этом говорил.

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Inferno, спасибо) жаль, что на йогатерапию я ну никак не попадаю по времению
А федерация йоги считается серьезным центром?

Ух ты, опять про тачки Между прочим у этой маленькой субару спидометр до 220 км/ч размечен :shock:

Он кстати честно разгонялся до 180 Быстрее - боялась, что взлетит)

Саш, а ты танцами не хочешь заняться? Я, помнится, порывалась пойти, причем на go-go )))) но что-то не случилось, а сейчас так вообще времени особо нет.

Даже не знаю. Я с одной то стороны может и за, но я не оч пластичная сама по себе... Не уверена вощим.
swayj, ого, какая ты оказывается)) восточная)
у меня соконюшенница инструктор по танцам живота) но в эту степь пока не тянет)

 

[Hitman]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Я танцы с шестом как-то попробовала для расширения кругозора. Мать-мать-мать - еле выпозла :shock: , даже при том что я у станка тогда по два часа три раза в неделю стояла.

 

[Loona]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Hitman, на танцы с шестом я тоже поглядывала. У меня подруга ими занималась, я была поражена обилием синяков от шеста.

А на go-go меня вдохновила вот эта барышня (осторожно, обилие голых поп )))

 

[Hitman]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Loona, я тоже синенькая после шеста была )). А на танцах живота помню инструкторшу - она говорила, если бок не болит от движения, значит не дорабатываете. Впрочем, там тоже была всего пару раз из любопытства.
Гоу-гоу получается некий гибрид всего? - прикольно ))

 

[Inferno]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Фередация - крупная сеть, думаю можно попробовать. Удачи в поддержке спины!

 

[Gloria]

Re: В. П. Выживем - учтём. Улыбаемся и машем...

Йоги есть.
Боюсь, что те кто отписались выше ходили не к тому инструктору, а то и вовсе на "йогу" в спорт зал. Такой опыт у меня тоже был и ничего хорошего связать со словом "йога" не получалось.
Если есть реальное желание заниматься йогой, обязательно нужно идти в какой-нибудь крупный специализированный центр по йоге. В Москве их выше крыши. Обязательно нужен сертифицированный преподаватель.
Ну и больная спина может НЕ болеть только в одном случае - ею надо заниматься постоянно, по себе знаю

Соглашусь только с двумя пунктами: заниматься нужно постоянно и преподаватель нужен сертифицированный, раз, и очень внимательный, два. Последние несколько нет хожу на йогу именно в фитнес-клубе - и очень хорошо себя чувствую (когда регулярно хожу, естественно). А уж спина у меня - ужас-ужас.
Саша, йога реально помогает - но только как регулярная система.

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Loona, вот так вот в принципе мне и стрип и гоу-гоу нравится) во-первых, оно весело) во-вторых, физику подтягивает и в третьх - полезно и практично - в клубе позажигать или там мужчине сюрприз устроить...
Но меня останавливает, вот ток не смейтесь, девушки, вот что - что я чес говоря не оч пластичная и ритмичная, и буду там смотреться как корова на балете(( а кругом еще все будут худые, молодые, красивые и быстросхватывающие... Я понимаю что бред наверное, но вот такая у меня заморочка

Фередация - крупная сеть, думаю можно попробовать. Удачи в поддержке спины!

Спасибо :wink:

Саша, йога реально помогает - но только как регулярная система.

Лена Вернулась или нет еще?
А насколько регулярная? больше 2 раз в неделю я и не хочу и не смогу.

 

[Loona]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Hitman, да, гоу-гоу это по сути гибрид различных направлений, но под клубную музыку. Меня видимо впечатлила сама девушка на этих видео, на мой вкус у неё очень красиво получается и фигурка отличная. Симпатия началась с её видео, которое активно по сети гуляло:


ПыСы: да простит меня автор дневника, если нужно, почищу за собой )))

 

[Gloria]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Саша, йога реально помогает - но только как регулярная система.

Лена Вернулась или нет еще?
А насколько регулярная? больше 2 раз в неделю я и не хочу и не смогу.

Вернулась. Даже дневник подняла. :lol:
Саша, ну 2 - это минимум. А если есть проблемы со спиной - нужно еще хоть по чуть-чуть заниматься самой.
По себе могу сказать: если я хожу 2 раза в неделю в течение месяца, то уже ощущаю результат.

 

[Era (int1509046)]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Как человек, который занимался в свое время гоу-гоу, хочу сказать, это ацкая нагрузка на ноги( в силу того, что занятия прходят на каблуках, и не маленьких. Говорить, что для спины, особенно больной, это, мягко говорЯя, не полезно, думаю, не стоит.
По воводу фигуры мнение предвзятое, кмк. Когда умеешь хорошо двигаться, такие комплексы отпадают сами собой

Мне все врачи, как один, говорят. Самая польза для спины - плаванье)

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

да простит меня автор дневника, если нужно, почищу за собой )))

автор простит и даже более - автор захотел такую фигуру))
я разделяю Ваши восторги этой девушкой - оч приятная пластика)
ну вот теперь я тоже так хочу)
Gloria, ща пойду к тебе) фотки то есть?))
Era, ноги я думаю переживут, они привычные... а вот спинааааа.... я думаю прежде чем я вдруг решу идти на танцы - спину я всеж подсуну докторам)
А плаванье... А кто ходит на плаванье? Чем вы себя там развлекаете? Я просто плаваю не то чтоб очень хорошо, средненько. И мне скучно туда-сюда по дорожкам сновать... Может у кого есть идеи, как развлечься?

 

[Era (int1509046)]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

На самом деле не надо так ноги обижать. Ибо всякие проблемы с вегами тоже не подарок( а там нагрузка прям большая. А со спиной вообще, как я понимаю, каблуками лучше не увлекаться.
Ха, так на плаванье есть аквааэробика. По пользе и "деланию" фигуры она чуть ли не на первом месте стоит...

 

[Egomania]

Re: В. П. Выживем - учтём. Йоги есть?)

Не хочешь плавать - ходи на аквааэробику.
Я развлекаюсь разве что периодическим вылезанием на шезлонг, в хамам, на гидромассаж.. меняю стили плавания. А так круги нарезать ..больше особо ничем не развлечешься. Только утешать себя мыслью какая это польза ))