Иппическая сила. Блок 3.2 - видеоактивные) Советы звезд

[PssyKiss]

Re: В. П. Свежезамеринованный. Зарастаем...

это для выездковой посадки надо было - смысл был именно в прямой ноге и жестком упоре в пятке. Впрочем, если скучно - можешь попробовать развлечься, ноги укрепишь точно, но это очень тяжело, гораздо тяжелее моего любимого упражнения 4стоим-4сидим или 3стоим-1сидим и пр.вариации просто задерживаться на верху и внизу по счету.

Можно пааааадумать, можно паааадумать, тока в вашей выездке упор в пятку полезен :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Ты ж понимаешь, я маньяк идейный, точу свои умения упорно и несгибаемо)) Попробую однозначно, просто ради эксперимента) А там уж поглядим, чего тренер велит :wink:
Ну и кстати пятка моя конечно не идеальна, если уж совсем критично подойти к этому вопросу. Я вот смотрю иногда всякие фото и видео как "серьезные и авторитетные" прыгают - и мне прям завидно. Ихнему пяткоположению) Особенно на прыжке)

 

[Kinder]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Раз есть зеленка, то иди за занавесочкой, иначе всю ванну зальет, пока очередной раз доживешь до занавески!
Пяткоположение, коленоприложение и т.д. вещь важная! Я вот чуть ли раз в три месяца озадачиваюсь чьим-то положением.

 

[Жужа]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Саш, ну там смысл в прямой ноге просто. А нафиг в конкуре прямая нога? но попробуй, чего нет-то? пока вы балуетесь всяким и заращиваете отрезанное. Да и выездковое седло у тебя есть. Двоеборье это тоже возможно, хоть и тяжело потом перестраиваться (я после того как меня пересадили на выездковую посадку, села на Маню в конкурку и ощутила себя как на унитазе просто, коленками вперед). Я месяца 3-4 приноравливалась туда-сюда перестраиваться.

 

[Kinder]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Не знаю, я довольно быстро пересаживаюсь на конкурку, может потому что в один день езжу и на том и на том?...
У меня только для прыжка корпус чуть далековат, но тоже правится быстро.

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

У меня вообще с ногам не все гладко, окромя эпиляции :mrgreen:
Выездка у меня есть, и даже я на ней стараюсь кататься хотя бы раз в неделю для разнообразия, но... Че то мне там не сидиться чес говоря. Нет, ну не то что прям вот вываливаюсь, но как то пятка та самая предательски лезет вверх... О! А может мне раз в неделю на выездке стремена привязывать? Или 2 раза?

 

[Kinder]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

У меня вообще с ногам не все гладко, окромя эпиляции :mrgreen:
Выездка у меня есть, и даже я на ней стараюсь кататься хотя бы раз в неделю для разнообразия, но... Че то мне там не сидиться чес говоря. Нет, ну не то что прям вот вываливаюсь, но как то пятка та самая предательски лезет вверх... О! А может мне раз в неделю на выездке стремена привязывать? Или 2 раза?

Привязывай-привязывай, хуже не будет :mrgreen:

 

[Жужа]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Наташ, вопрос в том, что я долго не садилась на конкурку и ездила только в выездке на Паше, меня долго и мучительно усаживали в выездковую посадку вот такими вот радикальными методами (за мной наблюдала вся база и большая часть спортсменов думала что я не выдержу и сломаюсь, так мне потом тренер рассказывала). И мне сначала вот так зафиксировали железно пятку, а потом выпрямили и зафиксировали колено и прямую ногу (я "на колено" в конкуре часто принимала, по старой памяти, и никак не могла в себе это искоренить). И выпрямили до такой степени, что после одной решающей почти 4хчасовой тренировки не то что с утра встать не могла, а в тот же день сесть не могла - ноги не сгибались. Просто когда так целенаправленно укрепляешь в нужных местах тело, выбивая прежние привычки, сесть по-другому уже тяжело, сбой программы ) Но можно, просто надо еще больше и чаще работать над собой.

Сашк, а ты Лену спроси, она ж тренер, должна знать как конкретно тебе лучше

 

[Kinder]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Юльк, вообще, зверско тебя пересаживали, но может это был самый действенный вариант - не знаю. Я после работы, если над нужными вещами работали, то после тренировки вот прям чувствую и ощущаю мышцу, которую работали. Но чтобы прям сесть или встать не смочь это жесть!
Еще есть момент, что физиология у всех разная и какие-то приемы одному подходят, а другому нет. У всех расположение, поворот таза разные, выход ноги, соотношение длин голени и верхней части и т.д. Растяжка и сам голеностоп могут влиять на положение пятки. К идеалу надо стремиться, но иногда это не возможно.

 

[Trotter_Girl]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

(за мной наблюдала вся база и большая часть спортсменов думала что я не выдержу и сломаюсь, так мне потом тренер рассказывала)

ты мужЫЫЫЫЫЫк!!!

А вообще читаю вас и ужасаюсь. Мне это все предстоит... В скорейшем будуЮщем :mrgreen:

 

[Жужа]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Наташ, ну так у меня была цель - старт в Гее 4 августа. Помнишь? Ведь я так и попала в СП, меня до этого не брали (она никого не берет, к ней не попасть), а потом Еж ее попросил, т.к.сам он не сильно был в восторге катать езду. А Пална ж тогда подумала "как я ее вывезу с конкурной посадкой, пусть и на самсунг? меня ж все знают, засмеют", и услышав мое "я готова работать в поте лица" взялась ооочень жестко. У нас был всего месяц. Как она сама сказала, мы за две недели тогда с ней проработали то, что она обычно дает за год. Мы работали очень много. Первую тренировку она меня только пощупала, узнала про все мои трудности моральные и физические (чего куда валится и качается), узнала про организм где что болит/когда-либо болело, чуть опустила стремена на 2 дырки и посмотрела что получается. А уж на второй тренировке мы работали 2 часа, стремена опустились еще на 2 дырки (а через месяц еще на дырку я уже сама захотела опустить), через неделю еще 2 тренировки одна 2 часа, другая 3 часа. Еще через неделю было 3 тренировки - в будни щадящая часовая, т.к. на работу, в выхи одна 2 часа, а другая почти 4. И вот тогда она меня "сломала" (как она сама выражается). Она ломала мой корпус каждую тренировку, на 7й доломала окончательно, а потом до старта еще 3 или 4 только закрепляли.
Но ведь это то, чего я хотела. Я хотела реальной работы и реальных тренировок и я пахала как лошадь. Может мне и льстят конечно, но Пална говорит что я самый отдатливый у нее в работе спортсмен, который без устали безоговорочно выполняет все задачи (все же считают, что мне слово - я в ответ два и меня невозможно тренировать, ога )
И хоть мы не поехали тогда к вам на старт (и жара, и тренер приболела, а размяться сама правильно я тогда еще не могла), нам уже тогда было что показать с Пашей.

 

[Trotter_Girl]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

А это какой Наташе ответ был?

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Не, Юль, я бы ТАК наверное отказалась бы пересаживаться... Я себе немного, но дорога) Лучше постепенно, ИМХО. Особенно, если сроки не жмут. Дискомфорта конечно не избежать, это понятно, но организм то - он же живой)

А Лена ща приедет домой и нам тут чего нить отпишет. Пока я тут развлекаюсь, она работает) В частности, моего коня :mrgreen: Говорит, все у него норм. Ввели в работу палочку - отреагировал с энтузиазмом. Подробностей ждем от участников событий)

А пока ждем, я заморочилась и собрала фотки, демонстрирующие эволюцию положения моей ноги) Жаль, свежак не вполне отражает, но все же, разницу уловить можно. Итак, РЫСЬ:

Зима 2011

Осень 2012

Лето 2013

 

[Жужа]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

ой, сорри, это Киндеру, в ответ на то, что жестко меня

а тебе прям вот такое не грозит, ты ж не спешишь. Ты сначала вообще приезжать и ездить начни, а то мы тебя знаем, ты только лыжи навостришь и верхом не поедешь )))


Саш, ну меня не убивали же, меня просто хорошо так нагружали. Это приятная усталость была. И сложность у меня основная была одна - как дышать на темпах. Когда начали работать на махах (а это сразу с 3й тренировки было, т.е.всего через неделю), я и ставила его на темп легко, и сидела легко, но через 5 метров просто задыхалась, ибо очень импульсивно и амплитудно.

 

[Trotter_Girl]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

а тебе прям вот такое не грозит, ты ж не спешишь. Ты сначала вообще приезжать и ездить начни, а то мы тебя знаем, ты только лыжи навостришь и верхом не поедешь )))

Ахха, с учетом того, что крайний раз в седле я была.... ээээ.... месяца два назад. :mrgreen:
Но заниматься с тренером я лично настроена. И очень даже серьезно, ну если, конечно, еще тренер точно захочет со мной работать. Просто молчу об этом.

 

[тырпырка сэм]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

а мне очень нравится пересаживаться из выездки в конкурку - нога вся такая прям лежит-лежит. (что для меня нехарактерно и вообще редкость)

возвращаясь к занавескам - ткань с пропиткой мне ужасно не понравилась - она парусила и как следствие липла ко мне, чем выбесила меня быстро и капитально и тут же была поменяна на силикон. но может у меня просто ткань неудачная была. на истину в последней инстанции не претендую. :roll:

 

[Мама двух]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

У меня занавеска тканевая с пропиткой, так она пропускает воду, если на нее просто вода попадает - то все ок, а вот дети иногда льют прямо на занавеску - тогда лужи, то есть сильный напор она пропускает. Вот) :mrgreen:

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Про ткань поняла) Учту)
Вот еще галоп накопала, для сравненительного анализа.
Мне кажется, по фоткам рыси видно, как колено ниже легло. Особено на последней, несмотря на всю ее художественную поганость. Тенденция налицо, кмк.
ГАЛОП:
Зима 2011 (тут и выше - это вроде как последние выходные декабря, так что почти начало 2012 года)

Лето 2012

Лето 2013


UPD блин( галоп какой-то неинформативный получился(( Ну пусть висит пока

 

[Kinder]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Юльк, в кои-то веки так подробно про свою работу расписала
Если сжатые сроки и проверяли на прочность, то тогда согласна, можно было и пахать. Мы в моей работе ищем мое положение, что-то тут поменяет, что-то туда подвинем, там попробуем, экспериментируем, я рассказываю свои ощущения, тренер говорит, что видит со стороны и говорит, какие должны быть ощущения, иногда я что-то предлагаю, вместе думаем и анализируем. Но все равно, мне над посадкой работать и работать, если б Доня еще бы больше позволял, ибо иной раз ему не доверяешь
Что касается конкурки, то мне сидеть не сложно после выездки, оговорюсь, что может из-за того, что у меня разные лошади под разными седлами и тело не забывает. ТОлько был момент, что на прыжок шла с корпусом, который далековат был, но подкорректировали полевой посадкой и все.
Дышать - да, дышать надо!
Саш, по галопу вторая и третья не информативными получились несколько.

 

[PssyKiss]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Дышать - да, дышать надо!
Саш, по галопу вторая и третья не информативными получились несколько.

Галоп поменяла, но все равно не отражает кмк...Да и фиг с ним, надо перефотаться просто. Или других фот поискать в архиве.
А дышать да, соглашусь... Я вот вроде пока тренируюсь - оно ничего. А на маршруте после 5-6 барьера обычно дыхание сбивается нафиг и еле доезжаю до конца((

 

[Жужа]

Re: В. П. Свежезамеринованный+уголок ремонта)

Наташ, ну дальше я тоже пахала не меньше, мы продолжали двигаться семимильными шагами, потому что старты просто передвинули. Но где-то через месяца два-три нагрузка стала настолько привычной, что например на работе просто над аллюром я стала уже отдыхать и просто плыть за Пашей и потом вместе с Пашей. Это классное ощущение
Про положения. Положения удобные у нас подбираются только Паше, а у меня не может быть удобных или не удобных. Есть те, которые должны быть и точка. Хотя меня еще не доделали полностью, корпус еще продолжаем усаживать назад (тут быстро просто нельзя с моим смещением в шее, и поэтому тут тренер осторожно и небыстро меняет меня).
Про "позволял" - понимаю, что некорректно конечно сравнивать со слепой лошадью, но ты помнишь же, что Паша далеко не простачок и пугливый достаточно. Это потом и уже сейчас ему стало все сиренево, потому что у него мозг занят, а тогда каждый шорох - подрыв. Но рысь первая была без повода вообще, Паша грелся, и я в стойке грелась, за повод вообще не трогая.

Сашк, ну с галопом проблем не было по дыханию, хотя конечно маршрут это сложно, тут тоже надо уметь. Но галоп и маршруты не были новостью для меня, а на махах мешала именно скорость, ты попробуй дышать на каждый темп - фиг получится, если глубоко (а по-другому никак, потому что само движение глубокое).

Про ногу - вполне информативно. Я б теперь еще твою попу поглубже посадила, тогда колено еще ниже опустится (ну или наоборот опустишь еще - глубже сядешь), и ногу слишком убежавшую назад поправила бы. Но это я, а так у тебя тренер есть, ей виднее )))


Про штору у меня обычная. Я тоже бешусь когда липнет. Но я ее не заправляю просто и тогда она даже если парусит, то в другую сторону