Иппическая сила. Блок 3.2 - видеоактивные) Советы звезд

[karlitto]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Еще вопрос прокачки пресса... Вот уменя со спиной все было ттт, тягала не задумываясь.... А когда так вышло, что весь пресс вырубило нахрен, и начала тягать только спиной, сразу ощутила.

Свершилось!! Наконец-то я встретила человека, который понимает, что такое отсутствующий пресс, и как он важен для общей работы.
Вот говоришь, что пресс отбит напрочь, и поэтому не можешь сделать ни одного подтягивания или отжимания, а на тебя смотрят как на идиота, и говорят - а нафиг он при этом нужен? Нужен, мля!
У меня спина компенсаторно раскачена так, что при пиковых нагрузках мышцы выдергивают позвонки. Приходишь к незнакомому врачу, просишь вправить, а он всегда сначала заводит речь о фиговой физподготовке, и что мышечный корсет укреплять надо, а потом потихонечку признает, что был неправ. И ведь сцуко, ничем этот пресс обратно не укрепишь, нету таких волшебных упражнений :evil: Ну или не удалось найти до сих пор.

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Поэтому кмк тут в плане техники можно еще посмотреть, как мышечный корсет весь работает, точней весь ли он работает с полной отдачей...

А вот это как раз таки специальный тренер-лфкшник и расскажет, какой деталью организма ты чего творишь, и правильно ли это. Мне не сказали, что я что-то глобально неправильно тягала, как ни странно, основной причиной врачи единодушно признали как раз таки не коней, а сидение на неудобном стуле и пялянье в монитор по работе.

*заинтересовалась
А че такое надо делать, чтобы пресс отвалился намертво и восстановлению не подлежал?

 

[karlitto]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

*заинтересовалась
А че такое надо делать, чтобы пресс отвалился намертво и восстановлению не подлежал?

В моем случае неудачно прыгнуть на тренировке с вышки. Падение плашмя в воду, равносильно падению на асфальт.

 

[Kinder]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Era, у Вас кмк болит именно из-за поднятия ребёнка - тяжести категорически не рекомендуется поднимать "спиной" при грыж в поясничном отделе. Предлагается для поднятия не наклоняться, а присаживаться на корточки и поднимать с выпрямленной спиной за счет коленей.

Вот-вот!
Обязательно с корточек ребенка поднимай, правда накроются колени, но они же у тебя еще не болят? :mrgreen:

 

[B-veter]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Вот да-да, я сама не подозревала даже, насколько активно я его задействую и в каком огромном количестве движений, пока не перестала....
Правда, я надеюсь, что у меня оно еще пристегнется обратно.
Кстати, а всякие там остеопаты, специалисты по миофасциальному релизу и прочие чего говорят? Я б наверное искала не только специалиста по лфк, но и остеопата хорошего. Лфк штука очень неплохая, но кмк чуть не то.

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Кстати, а всякие там остеопаты, специалисты по миофасциальному релизу и прочие чего говорят? Я б наверное искала не только специалиста по лфк, но и остеопата хорошего. Лфк штука очень неплохая, но кмк чуть не то.

До этих я не дошла еще. Я ж работаю жеж. Сейчас вот проплаченное страховой лечение кончится - и отправлюсь дальше искать того доктора, который скажет, что мне можно всё и даже больше :mrgreen:
Блин, какие ж сегодня пробки. Это что-то страшное. Отдала Андрюшке тачку скататься по делам и чтоб помыл - полчаса торчала на Сущевке, ловила тачку от Тануки до ул Марины Расковой (это напротив к/т Прага). Во-первых, никто ехать не хочет, во-вторых - 100 ре за 1,5 км это мало. Совсем оборзели... Но доехала)

 

[Kinder]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Круто хотят!

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Наташ, я чет и правда не ожидала такой жадности от народа. Знала бы - заказала бы такси за 150 руб, зато со всеми поклонами и расшаркиваниями. Ну да ладно, будем знать...

 

[Kinder]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Наташ, я чет и правда не ожидала такой жадности от народа. Знала бы - заказала бы такси за 150 руб, зато со всеми поклонами и расшаркиваниями. Ну да ладно, будем знать...

Ээээ. такси тоже разные бывают, иногда не все озвучивается, что включено.

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

В деле такси у меня есть один бесценный советчик)) так что я бы не пролетела)) В принципе, если ехать на расстояние большее, чем 300 р я теперь всегда вызываю такси. Цены у них уже приблизились к реальным, конкуренция огромная, вот и стараются. Зато с комфортом, в новой машине и никто не спрашивает тебя постоянно "Дарогу пакажишь?" :mrgreen:

UPD ипёны пассатижи, как всех тема выкупа то задела. Граждане, мож все в одном месте соберемся, какую-нить отдельную тему создадим? А то каждый свое вычитывает, автоматом на себя примеряет, обижается или оскорбляется - и понеслось...

Аня, В-veter, вот ты пишешь по соседству, что "а если б я", приводя в пример своих знакомых, у которых уже по неск коней. А я пишу про то, про что там же писала zara, что впаривают тем, кто нифига в тех конях не понимает. Только zarе не нравится, что впаривают "типа породистых" а мне - "что типа мясных". Ключевое здесь для меня - обман потенциального покупателя, а не то, кто как и с кем в данный момент абсолютно счастлив. Бесполезно обсуждать свершившиеся факты, ИМХО. Я, скажем так, на будущее что ли предостерегаю и опасаюсь...

Блин, пока тут правила, пришла Лена и предсказала недалекое будущее

и начнет 4-ый раунд в своем дневнике.
"На колу мочало, начинай сначала."

:mrgreen:

 

[Era (int1509046)]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Вот-вот!
Обязательно с корточек ребенка поднимай, правда накроются колени, но они же у тебя еще не болят? :mrgreen:

Наташ, будешь смеяться, но болят :lol: Вообще кошмар, как бабушка старая, хожу, скриплю)
Где бы взять человека, который скажет, что и как надо накачать, чтобы все хорошо работало и не болело, а?

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Где бы взять человека, который скажет, что и как надо накачать, чтобы все хорошо работало и не болело, а?

Грю же - ЛФК. В любой поликлинике в принципе есть, но лучше отвалить немного деньги и сходить в платный центр какой-нить. Или по ДМС, если она покрывает. Там специальные доктора-тренера, которые все расскажут и покажут. Другой вопрос, хватит ли дисциплины потом это все выполнять.... Я вот уже в себе сомневаюсь :roll:

 

[karlitto]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Где бы взять человека, который скажет, что и как надо накачать, чтобы все хорошо работало и не болело, а?

Грю же - ЛФК.

Не-а, есть такая специальность - реабилитолог. Вот тот, кто установит причину, и подскажет как вылечить, либо компенсировать.
Кстати, самый грамотный спец мне попался в пансионате в крыму. "крымнаш" теперь если чо.

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Не-а, есть такая специальность - реабилитолог.

Сори, безотносительно важности обсуждаемых проблем - меня от слова "реабилитолог" поколачивает крупной дрожью. Это у меня в связи с работой, на которой больше всего проблем доставляет реабилитолог всея Руси доктор Агапкин из нашей программы "О самом главном" :mrgreen:
Возвращаясь к насущному - я считала, что реабилитолог - это варч комплексного восстановления, тоесть он еще и в питание-режим-привычки-голову заглянет, так, до кучи. А чисто физика движения - это ЛФК-шники, травматологи, остеопаты и мануальные терапевты вместе с ними. Но я могу и ошибаться, я еще только вползаю на полусогнутых в этот большой мир людей с больной спиной 8)

 

[karlitto]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Не-а, есть такая специальность - реабилитолог.

Возвращаясь к насущному - я считала, что реабилитолог - это варч комплексного восстановления, тоесть он еще и в питание-режим-привычки-голову заглянет, так, до кучи. А чисто физика движения - это ЛФК-шники, травматологи, остеопаты и мануальные терапевты вместе с ними. Но я могу и ошибаться, я еще только вползаю на полусогнутых в этот большой мир людей с больной спиной 8)

Абсолютно верно, только тут алгоритм действий такой.
Травматологи, мануальщики и иже с ними они устраняют видимую причину - ой у меня спина что-то болит, а это у вас вывих правой пятки. Вот массажик, вот прогревания, легче? Ага, легче. И до следующего раза.
А реабилитолог начинает ковырять, а от чего у вас вывих правой пятки, а потому что на каждую третью луну, пятого месяца стучите копытом в стенку. А почему стучите копытом в стенку? Детская травма, в грудном возрасте и т.д.
В конечном итоге можно попить успокоительное и перестать стучать копытом в стенку, а можно каждую третью луну ходить к мануальщику вправлять спину.

 

[B-veter]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Ну, мне казалось, что как раз хорошие остеопаты и мануальщики и пытаются раскрутить эту цепочку компенсаций до первопричины.... А не снимать симптомы просто. Но тут дело в том ,что они ж тоже не маги, не у всех можно эту реальную причину убрать с концами... (Ну это я как минимум по коням могу сказать).

Сашк, даешь рекорд :mrgreen: Раскидаем обсуждение одной и той же темы по... эм... четыре дневника уже знаю :mrgreen:
Про впаривают - дык тут, извините, вопрос наличия мозга... Точней, исходя из моего общего мироощущения... Каждый несет ответственность за СВОИ решения и действия. И если тебе так хорошо проехались по ушам, то, ну, тот кто ездил тоже наверное не зайка. Но это в первую очередь проблема то твоя....
Ну а потом, на будущее... Вообще, рассуждая сугубо абстрактно. Ведь любую ситуацию можно рассматривать как проблему, а можно как ресурс. И вот. Может быть для кого-то такая спонтанная покупка с бойни будет в итоге (в том самом будущем) куда большим ресурсом, чем если б он купил "качественного хоббика". А кому-то качественный хоббик не даст ровным счетом ничего. Так чего ж беспокоиться о будущем.... Все равно не угадаешь. Каждый сам и грабли свои найдет, и лестницы...

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Но тут дело в том ,что они ж тоже не маги, не у всех можно эту реальную причину убрать с концами...

Согласна. На то она и хронь, чтоб с нею учиться жить. И в обострения снимать симптомы, тк не все причины устранимы. Не, можно конечно устранить самого носителя причин, шоп не мучился, но это уже другая область медицины :mrgreen:

Про впаривают - дык тут, извините, вопрос наличия мозга...

Ну согласись, что помимо мозга, есть еще и опыт. Не стоит ставить в один ряд мотивации для обретения сложной в плане судьбы и здоровья лошади неопытных клиентов проката третьей рыси обучения и частников, которые из жалости ли или от чего-то другого спасают зверика. Не стоит также равнять чайников и опытных, например, арендаторов. Я сопсна говорила только о тех, кого разводят на жалость в силу их критичной (пока) неопытности и доверчивости.
Опытный чел со своим сознательным выбором - это совершенно другая песня с другим припевом.

 

[B-veter]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Ну, мозг нужен и для того, чтобы оценить свой реальный опыт.... То есть ну вот допустим.... Поеду я сама выбирать.... Не знаю, скаковую лошадь на аукционе. Думаю тут мой опыт точно не больше, чем рысь в прокате. Мне чонить порасскажут, я куплю, оно не скачет, вопрос, где был мой мозг, когда я решала, что сама в состоянии?.... То есть ты или сам можешь. Тогда все претензии к себе же. Или не можешь, тогда выбирай профи, который поможет. Криво выбрал? Претензии к себе же, опять же....
Как там говорится, дай сил изменить то, что можно изменить. Терпения принять то, что нельзя. И ума отличить одно от другого? Вот тут мне кажется как то так.....

 

[swayj]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Вы в чьем теперь дневнике, оттачиваете ораторское мастерство 8) Я такие темы с поп корном читаю))) я всегда считала, что люди работающие и занимающиеся с животными, это добрый, милые и отзывчивые homo sapiens, ох как наивна я была
А некая часть цитат из серии- Люблю блестнуть умом, особенно если его нет :roll:

 

[PssyKiss]

Re: В.П. и его временно неверховая хозяйка. Ищу фототалант!

Мы, Юля, вездесущи, и размажем эту животрепещущую тему жидкой и холодной манной кашей по всему форуму :mrgreen:
Да ладно, я хоть удостоверилась, что все, кто мне приятен и дорог, как читатель и писатель, и виртуальный товарищ - хотя бы попытались меня правильно понять. Взрослые люди, каких бы радикально противоположных взглядов ни придерживались, должны, ИМХО, уметь находить общий язык

Засим предлагаю до следующего всплеска погодить)
Расскажу вот про еду. Заходила в магазин, нашла там батончики Bite - некая перетертая смесь натурпродуктов, предлагаемая в качестве перекуса. Я повелась на "яблоко-морковку-финики-орешки". Кстати, ничо такая весчь, от второго завтрака вредным меня уберегла. :mrgreen: