Re: В.П.& me. Кризис жанра и прочие депрессии.
Сашк, это погода меняется. Я тоже сплю второй день, глаза смотреть отказываются. А на той неделе в конце я понервничала и видимо устав морально вообще в сб проспала больше 12 часов, хотя просыпалась при этом раз пять. Бывает, и погода, и конец года время тяжелое, куча завалов и спешка все до НГ разгрести, выматываются все.
Грин написал(а):
Эйша написал(а):
Вы имеете ввиду упражнение, когда человек стоит на стременах абсолютно ровно, а не как на полевой посадке? Я такое упражнение тоже считаю очень полезными и делала его, правда только на шагу. На рыси мне это казалось нереальным.
Но оно мне кажется больше, скажем так, конкурным, чем выездковым. Какие вопросы вы решали таким упражнением?
Влезу.. Вряд ли его можно обозначить, как исключительно конкурное. Оно прежде всего направлено на развитие баланса и умения контролировать свое тело. Поэтому не важно конкуром вы занимаетесь или выездкой.
Пропустила.
Это упражнение можно использовать по-разному и направленность у него тоже разная. Я когда тренировала любителей очень активно его применяла, но совсем в другом варианте и именно на баланс и управление своим телом. Там не надо все время стоять, там как раз смысл в том когда ты садишься, надо задерживаться наверху на опоеделенный интервал, потом себя сажать, потом опять поднять и опять задержаться.
В том, что давали мне (и это было для меня ново) смысл совсем в другом, баланс как раз у меня развит отлично. Смысл был выпрямить ногу, не задействуя при этом колено, распрямить колено и зафиксировать недвижимой пятку. Это было направлено на то чтобы сломать привычную конкурную посадку и искоренить работу коленом в принципе, и зафиксировать ногу прямой. Стоит отметить наверное то, что этому предшествовало удлинение стремян не на пару дврочек как мы привыкли, а на 4-5. Упражнение ломало немножко корпус, но в основном нижнюю часть тела. А плечи-грудь доделывали (разворачивали) позже отдельно уже на элементах в основном.
Ань, диафрагмальное это когда и живот, и ребра участвуют. Когда животом это называется брюшное, это не то. Почитай в сети, на эту тему много статей.
Какое-то жутко сонное состояние, глаза не открываются, мозги такое впечатление, что и не просыпались... Может, мне надо выспаться? Например завтра, вместо лошадки? :roll: 
В этом седле я отлично чувствую лошадь, ее задние ноги. Но и седло у меня тонкое, практически без упоров, ощущение, что без седла 
