2 ЗАНЯТИЕ
Дата: 13 апреля 2012 года.
Цель: Расслабление и растяжки.
Амуниция: Строевое седло.
Упражнения:
1-е: Езда с закрытыми глазами.
2-е: «Вертолётик» — руки в стороны, повороты корпуса вправо-влево.
3-е: Наклоны вперёд-назад, обнять лошадь, прижаться одной и другой щекой.
4-е: Мах попеременно правой и левой ногой; движение от бедра назад.
5-е: Подъём коленей за счёт мышц бедра, живота и поясницы. Делается медленно!
6-е: На шагу встать в стременах и плавно сесть в седло.
7-е: Руки вперёд, вверх, в стороны, вниз.
8-е: Беру клочок гривы и, перебирая её, «возвращаюсь» обратно. Главное, следить, чтобы колено было плотно прижато и чтобы нога не уходила назад.
9-е: Косички — то же самое.
10-е: Закрываю глаза, руки вперёд, указательным пальцем дотрагиваюсь до кончика носа. Не промахнулась!
11-е: Чуть-чуть «порулила» сама. Наблюдаю за собой — руки спокойны, колени прижаты. Лошадь чутко реагирует на шенкель, команду «Стой» знает прекрасно, особенно в сочетании «голос-повод».
12-е: В заключение снова расслабление, полностью опуститься в седло без стремян.
Впечатления: Прекрасно! Нагрузка была, как показалось, меньше, потому что ноги почти не отреагировали, дома почувствовала, что тяжёлые руки и плечи. Фотографий нет только.
Очень она мне понравилась. 
очень ждем!!!