Ekaterina77 (ekaterina.p77)
Новичок
Re: Мой мир, возникший из мечты. О лошадях, о жизни, о себе.
Услышала я тут очень интересную фразу... Вроде это было высказывание кого-то из великих или народная мудрость, не важно. Звучит фраза так: "Если вы сожалеете, значит вы живёте в прошлом. Если вы беспокоитесь, значит вы живёте в будущем. А если вы наслаждаетесь жизнью, значит вы живёте в настоящем." Задумалась я и начала анализировать свои эмоции. И что вы думаете! Оказалось, что я практически не живу в настоящем!!! У меня постоянно все мысли о том, что будет дальше! Не важно, через пять минут, или через месяц, но я постоянно думаю о том, что мне надо БУДЕТ сделать! Причём, при более детальном анализе выяснилось, что процентов 90 всех этих мыслей занимает именно беспокойство! Такое положение вещей меня реально ошарашило! Получается, что бОльшую часть своей жизни я мысленно (эмоционально, духовно) пребываю не ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, а где-то в будущем, которое ещё неизвестно, будет ли именно таким, как я себе представляю (и беспокоюсь об этом ещё!!!) или пойдёт совсем по другому сценарию! В общем, я поняла, что такой расклад мне конкретно так мешает наслаждаться жизнью! Ну представьте, вместо того, чтобы, сидя на лошади, кайфовать от каждого мгновения этого прекрасного действа, я размышляю о том, как я поеду домой и где мне свернуть, чтоб объехать главные пробки! :shock: Вот можно подумать, что эти мысли мне помогут избежать пробок!!! И мало того, что я себя извожу беспокойством, так я ещё и обкрадываю себя в плане эмоций от верховой езды... :evil:
В общем, теперь я стараюсь избавляться от этой пагубной привычки. И знаете, так интересно! Оказывается, если думать о том, что происходит конкретно здесь и сейчас, становится гораздо проще жить!!! Конечно, от многолетних привычек избавиться сложно, но я стараюсь, как только появляется мысль, содержащая беспокойство о том, что будет, избавляться от неё, говоря себе "Вот когда это время придёт, тогда и подумаю, что с этим делать!" И, о чудо! Оказывается, в огромном количестве случаев, всё разрешается само-собой!!! :!: И вот спрашивается, а если бы я заранее беспокоилась и думала, как мне справиться с ситуацией, прокручивала бы в голове варианты, чего бы я этим добилась? Ответ очевиден - нервотрёпки себе и больше ничего! Ну может быть ещё и какой-нибудь неблагоприятный вариант развития событий к себе притянула, известно же, что мысль очень сильная штука, а замешанная на мощных эмоциях, она усиливается в разы. Вот и реализовала бы себе то, чего боялась. А если успокоиться и отпустить ситуацию, и нервы сбережёшь, и, скорее всего, воплотится в жизнь самый благоприятный вариант развития событий.
А самое главное - я почувствовала, как же много в жизни вещей, которыми можно наслаждаться! И которых мы очень часто просто не замечаем, думая в этот момент о чём-то другом! Вот, например, я сегодня с таким удовольствием почистила Заищу, ощущая нежность её шёрстки, тепло тела, слушая, как она дышит, видя её взгляд! А ведь почти всегда я была занята во время чистки своими мыслями, делая всё на автомате...
Вот такие вот размышления и выводы... :wink:
А тренировка у нас сегодня была отличная!
Главное - кой-какие вещи, волнующие меня уже некоторое время, сегодня стали мне более ясны. :wink:
А в конце, когда мы уже делали последнюю расслабляющую рысь, пришли рабочие и включили музыку (в Конкорде завтра соревнования, вот они и проверяли звуковую подготовку манежа). Заищу сей факт несказанно взволновал! Она ни разу не слышала музыку в манеже! :mrgreen: Кобылица крутила ушками, пыталась поднимать голову (на расслабляющей рыси у нас голова опущена почти до пола) и самое забавное - пыталась обойти те зоны манежа, которые находятся прямо под динамиками!!! Вот ведь слух - чётко улавливала откуда идёт музыка и огибала это место! А динамики у нас в манеже висят под потолком! А потом, когда мы начали шагать, Заища идентифицировала-таки источник звука! Она остановилась напротив одного из динамиков, подняла голову вверх и секунд 15 внимательно смотрела на динамик. Сделав для себя выводы, что эта чёрная коробочка, висящая сверху и производящая странный шум, по всей видимости, опасности не представляет, кобылица успокоилась и больше на музыку внимания не обращала. :mrgreen: Кстати, по этому поводу мне сказали интересную вещь - оказывается есть такое утверждение, что лошадь, которая периодически смотрит вверх, это ОЧЕНЬ умная лошадь! Ну, судя по Заище, это правда! :lol:
Услышала я тут очень интересную фразу... Вроде это было высказывание кого-то из великих или народная мудрость, не важно. Звучит фраза так: "Если вы сожалеете, значит вы живёте в прошлом. Если вы беспокоитесь, значит вы живёте в будущем. А если вы наслаждаетесь жизнью, значит вы живёте в настоящем." Задумалась я и начала анализировать свои эмоции. И что вы думаете! Оказалось, что я практически не живу в настоящем!!! У меня постоянно все мысли о том, что будет дальше! Не важно, через пять минут, или через месяц, но я постоянно думаю о том, что мне надо БУДЕТ сделать! Причём, при более детальном анализе выяснилось, что процентов 90 всех этих мыслей занимает именно беспокойство! Такое положение вещей меня реально ошарашило! Получается, что бОльшую часть своей жизни я мысленно (эмоционально, духовно) пребываю не ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, а где-то в будущем, которое ещё неизвестно, будет ли именно таким, как я себе представляю (и беспокоюсь об этом ещё!!!) или пойдёт совсем по другому сценарию! В общем, я поняла, что такой расклад мне конкретно так мешает наслаждаться жизнью! Ну представьте, вместо того, чтобы, сидя на лошади, кайфовать от каждого мгновения этого прекрасного действа, я размышляю о том, как я поеду домой и где мне свернуть, чтоб объехать главные пробки! :shock: Вот можно подумать, что эти мысли мне помогут избежать пробок!!! И мало того, что я себя извожу беспокойством, так я ещё и обкрадываю себя в плане эмоций от верховой езды... :evil:
В общем, теперь я стараюсь избавляться от этой пагубной привычки. И знаете, так интересно! Оказывается, если думать о том, что происходит конкретно здесь и сейчас, становится гораздо проще жить!!! Конечно, от многолетних привычек избавиться сложно, но я стараюсь, как только появляется мысль, содержащая беспокойство о том, что будет, избавляться от неё, говоря себе "Вот когда это время придёт, тогда и подумаю, что с этим делать!" И, о чудо! Оказывается, в огромном количестве случаев, всё разрешается само-собой!!! :!: И вот спрашивается, а если бы я заранее беспокоилась и думала, как мне справиться с ситуацией, прокручивала бы в голове варианты, чего бы я этим добилась? Ответ очевиден - нервотрёпки себе и больше ничего! Ну может быть ещё и какой-нибудь неблагоприятный вариант развития событий к себе притянула, известно же, что мысль очень сильная штука, а замешанная на мощных эмоциях, она усиливается в разы. Вот и реализовала бы себе то, чего боялась. А если успокоиться и отпустить ситуацию, и нервы сбережёшь, и, скорее всего, воплотится в жизнь самый благоприятный вариант развития событий.
А самое главное - я почувствовала, как же много в жизни вещей, которыми можно наслаждаться! И которых мы очень часто просто не замечаем, думая в этот момент о чём-то другом! Вот, например, я сегодня с таким удовольствием почистила Заищу, ощущая нежность её шёрстки, тепло тела, слушая, как она дышит, видя её взгляд! А ведь почти всегда я была занята во время чистки своими мыслями, делая всё на автомате...
Вот такие вот размышления и выводы... :wink:
А тренировка у нас сегодня была отличная!
Главное - кой-какие вещи, волнующие меня уже некоторое время, сегодня стали мне более ясны. :wink: А в конце, когда мы уже делали последнюю расслабляющую рысь, пришли рабочие и включили музыку (в Конкорде завтра соревнования, вот они и проверяли звуковую подготовку манежа). Заищу сей факт несказанно взволновал! Она ни разу не слышала музыку в манеже! :mrgreen: Кобылица крутила ушками, пыталась поднимать голову (на расслабляющей рыси у нас голова опущена почти до пола) и самое забавное - пыталась обойти те зоны манежа, которые находятся прямо под динамиками!!! Вот ведь слух - чётко улавливала откуда идёт музыка и огибала это место! А динамики у нас в манеже висят под потолком! А потом, когда мы начали шагать, Заища идентифицировала-таки источник звука! Она остановилась напротив одного из динамиков, подняла голову вверх и секунд 15 внимательно смотрела на динамик. Сделав для себя выводы, что эта чёрная коробочка, висящая сверху и производящая странный шум, по всей видимости, опасности не представляет, кобылица успокоилась и больше на музыку внимания не обращала. :mrgreen: Кстати, по этому поводу мне сказали интересную вещь - оказывается есть такое утверждение, что лошадь, которая периодически смотрит вверх, это ОЧЕНЬ умная лошадь! Ну, судя по Заище, это правда! :lol:
