), нужно выворачивать начинать в самом бедре, от самого верха. Сначала очень неудобно: полностью весом садишься на ту самую точку опоры, зато ноги свободны от лошади вообще - ты можешь махать ими на весу (одно из контрольных упражнений) и в этом случае ты действительно сидишь только на равновесии. Попробую на следующей неделе сделать фотографии-иллюстрации.
Тогда можно растянуться до шпагата, если правильно подобрать тяжа
Если не удобно - значит плохо нога вывернута :wink:
))
Это я видимо уже очень устала на работе, чтобы так написать. Вверх-вниз имеется ввиду не вдоль лошади, а от нее. Т.е. ноги вдоль боков разводятся в стороны, как в прокате лошадей посылают. Короче "крыльми машешь" :wink: Полине приз за отгадку!
))
В принципе на земле я очень примерно поняла как все делать, лучше конечно с фото.Stacy написал(а):
Я хочу Серого отправить гулять в табун на выпас на лето.JS написал(а):
JS написал(а):
Что бы не было напряжения - нужно (по моим ощущениям) именно сесть на равновесии и чуть переместить центр тяжести на точку сантиметра на 3 дальше той на которой ездишь обычно. Появляется ощущение что ты завалилась вперед. но ноги стали свободны - на закрепощены! Когда начинаешь делать упражнения на шагу - ощущения смещения центра тяжести пропадает. Мне сложно объяснять - потому что мне с объяснениями еще тренер нафиК ноги вывернул руками так, что я думала открутятсяspider_rider написал(а):
Но стало очень удобно
у меня тоже есть проблемс, что шенкель все время сползает вперед, или что нога вверх ползет 
