Сад (садочек)

[Нелля]

Не поверите, было всё это: гамбургеры из макдональдса, молочные коктейли обожаю или мороженое могу сожрать целый контейнер за раз, картошка, макароны и каши - каждый день два-три раза, тортики, булочки, пироженки с чаем - всегда :mrgreen: Котлетка с хлебушком на ночь - любимое дело))) Так шта... теорию придётся пересматривать :lol:

 

[Летучая я]

теорию придётся пересматривать

Теория нормальная) С учетом того, что конкретику вы не озвучиваете)

 

[Ржавая Дикая]

Летучая я --- копнули не Вы, а именно Ржавая Дикая, когда писала про глубинные причины целлюлита.

Копнула не я, а автор книги, которого я процитировала.
А открещиваетесь напрасно. Вы ведь не склонны спорить с утверждением "все болезни от нервов"? Суть примерно в этом. Все болезни не более чем внешние проявления внутренних проблем. Симптом. Если убрать внутреннюю проблему, уйдёт и внешняя.
Проверяла на себе. Действует.
Другое дело, что изыскать какой-нибудь чудодейственный крем проще, чем "разобраться в себе" Но и не так страшно, как может показаться.

 

[Корона]

Значит, смените саму пищу) например, гамбургеры макдоналдса вам отлично помогут) главное кроме них заказывать ещё картошечку, молочные коктейльчики и желателньо ежедневно) при практически никаком движении, результат не заставит себя долго ждать :lol:
)

Прибавить вес так же непросто, как и его убавить. И ситуация может быть не такой веселой, какой кажется молоденьким девушкам, озабоченным похудением. Недовес гораздо опаснее для жизни, чем перевес. У моей мамы вес достиг уже предела. Любое незначительное расстройство пищеварения, ведущее к кратковременной потери веса, может стать критическим. Строгая диета, направленная на увилечение веса, дает очень незначительный эффект в пределах 300г., которые тут же теряются, стоит ее слегка нарушить. Ну и движения у нее не так уж и много, на него просто нет сил.

 

[Летучая я]

Корона, если у человека нет серьёзных гормональных нарушений или тяжёлых болезней(типа онкологии), убавить вес, как и прибавить вполне возможно, если задаться целью и применить силу духа. У вашей мамы, смею думать, какое-то тяжёлое заболевание, в силу чего, её пример сюда не подходит.

 

[Lenaleks]

Прибавляют вес (то есть мышечную массу) тем же силовым тренингом, только питание будет не как при похудении. Все труд - и похудеть, и прибавить.

 

[Катерина75]

Лена (Летучая), Вы очень упрощаете ситуацию. Ваши комментарии абсолютно справедливы - для относительно здоровых молодых людей, каковым Вы и являетесь. Но обмен веществ у человека - все-таки штука посложнее, чем двигатель внутреннего сгорания :lol:

 

[Корона]

У меня не получалось прибавить, когда я была молодая и относительно здоровая. Меня проверял эндокринолог, отклонений не нашел. Прописал диету. За месяц мне удалось наскрести с полкило. Я обрадовалась. Забросила диету. Мне казалось это тяжело, все время следить и не пропускать время кормления. Все тут же потерялось. Даже накопленные за беременность килограммы ушли после родов в течении месяца-полтора. А вот после 30 стало прибавляться примерно по килограмму в год. На первый взгляд - не быстро. А на второй... Годы то идут.

 

[Neznay]

купила l-карнитин, буду пить перед тренировками

 

[Зюлейка]

Гамбургеры, пирожные и т.п. - печень должна выдерживать такое.
ТТТ, но с возрастом научилась интуитивно выбирать, что мне есть, чтобы не худеть, а если повезёт, то и поправляться.
Но сильные переживания "сжигают" всё набранное и сами по себе, да ещё и ем хуже.
Да, так вот интуитивно как-то, неосознанно хочется такой пищи, которая идёт на пользу. Ну, и режим питания тоже разным людям подходит разный: я, если целый день не буду есть, потеряю за день столько, что вечером и невозможно съесть столько, чтобы потеря компенсировалась.
А чего мы в "Садочке" об этом говорим? Кого-то послали за неправильный совет?
По еде всё настолько индивидуально...
Ещё и едим неизвестно что: мясо на вид может быть нормальное, а то ли напичканное гормонами и лекарствами, то ли ещё какой-то химией, чтобы дольше не портилось... Вот и угадай тут результат от его поедания.

 

[Адель]

Зюлейка никого не посылаем, у нас дружеская обстановка.

на счет набора массы - у меня есть знакомые, один молодой с виду здоровый парень не мог набрать вес. Проверили щитовидку, оказалось гомоны не правильно работают. Другой тоже был худой, не мог набрать вес. Совершенно случайно пошел обследоваться в поликлинику, а там обнаружили конкретную язву. Экстренно провели операцию. Надеюсь поможет.

Набрать вес, когда он критический, гораздо сложнее, чем похудеть. Это симптом того, что внутренние органы просто уже нормально не функционируют.

 

[Летучая я]

Ваши комментарии абсолютно справедливы - для относительно здоровых молодых людей, каковым Вы и являетесь. Но обмен веществ у человека - все-таки штука посложнее, чем двигатель внутреннего сгорания

Не сложнее, чем обмен веществ у той же лошади. Почему-то лошадь мы можем похудить и обмускулить, убавив корма и прибавив нагрузок, движения, причём практически в любом возрасте. А с самими собой вознкикают затыки. Мозг мешает)

 

[Зюлейка]

Ну, если нанять человека, который будет регулярно заставлять меня сдавать анализы, водить по врачам, лечить, правильно кормить, давать необходимую мне нагрузку... То результат будет не хуже, чем для ухоженной лошади.
И то до поры, до времени, ибо и миллионеры умирают...

 

[Летучая я]

Ну, если нанять человека

Этот человек обычно зовётся врачом-диетологом.
Он пропишет вам, что нельзя и что можно, а дальше ваше дело) Но мозг в этом деле обычно помеха, отсюда начинаются разговоры "Всё это не так-то просто" "Обмен веществ штука сложная" и тп. на деле в 90% случаев это оправдания собственному "Не хочу двигаться", "не могу не съесть лишнюю булочку, особенно ночью" "у меня слабая воля, мне тяжело напрячься".
Про еду на ночь и ночью вижу постоянно в инете миллион смешных и не очень шуток и афоризмов. Значит, это частое явление срели народа сегодня.
Я вот ночью не ем, в три часа ночи к холодильнику не встаю (и вообще никуда не встаю, спать очень хочется), а если мне надо, то могу не ужинать от слова совсем. Мне нетрудно, моя сила воли позволяет) другим нет) Поэтому ищутся отговорки)

 

[Корона]

Лутучая я, как лень, нежелание двигаться и съедание булочек на ночь может препятствовать набору веса? И каким способом Вы предлагаете обмускулить человека 75 лет с дпвлением и сердцем? А если не получится -на колбасу?

 

[Летучая я]

В 75 лет начинать уже поздно. Никак. Можно и нужно начинать следить за собой в молодости и всю жизнь. тогда в 75 лет и с давлением и с сердцем и с обмускуленностью будет гораздо лучше.
Но мы вроде говорим о людях среднего возраста.

как лень, нежелание двигаться и съедание булочек на ночь может препятствовать набору веса?

Не знаю. Обычно это всё способствует набору веса. А откуда вы взяли про это?

А если не получится -на колбасу?

Странный вывод. Вам виднее.

 

[Адель]

так, спокойнее.
Если человек дожил до 75 лет, то это здорово!
А вот худить или полнить специально я бы лично не стала, поздно.
Летучая я права в этом возрасте мы имеем уже результат нашей жизни и резкие изменения привычного рациона питания и привычек (даже вредных) не очень хорошо сказываются на самочувствии. Надо поддерживать комфортный для человека вес, не более того.

 

[Корона]

Так в том то и проблема, что вес некомфортный. Он сильно убавился до критического и набрать его не получается. И само собой проблему пытаются решить с помощью врачей, а не по советам в интернете. Упомянула я этот случай только чтобы показать, что мир гораздо сложнее, чем кажется молоденьким здоровым женщинам. Не все проблемы от недостатка мозгов.

 

[Зюлейка]

Для меня надо бы нанять не врача-диетолога (достаточно показываться ему время от времени), а надзирателя, великого и ужасного, чтобы заставлял делать всё правильно.

 

[Летучая я]

Упомянула я этот случай только чтобы показать, что мир гораздо сложнее, чем кажется молоденьким здоровым женщинам.

А-а-а. В таком случае, вы просто открыли мне глаза. :shock: