Анта
Pro
Имхо. С автохамами всё просто. Выругаться - самое то. Можно не стесняться в выражениях, он вас всё равно не услышит. Если рядом ребёнок - то конечно более культурно придётся выражаться. Но слово козёл подойдёт и в этом случае. Надо всегда давать выход своим эмоциям. Потому что есть раздражитель - должна быть ответная реакция. Негатив тогда не накапливается, как пришёл, так и ушёл.
С родными и близкими конечно всё сложнее. Но принцип тот же. Нужно давать выход своим эмоциям. Можно пойти колоть дрова или стирать вручную бельё или мебель передвинуть, заняться спортом, сделать что-то, что снимет с вас энергию раздражения. Иначе можно словить невроз. С мужем я не стесняюсь в выражениях и могу банкой трёхлитровой запустить и вообще всем что под руки попадётся. А с родителями, детьми и коллегами терплю, пока предоставится возможность перевести эмоции в действие. Например пробежаться до изнеможения. И сразу легче становится. От сильной радости прыгаю до потолка или тоже бегу пока сил хватает.
Терпеть раздражение плохо для здоровья, давление может повысится.Действительно. Я - именно что терпило.
С родными и близкими конечно всё сложнее. Но принцип тот же. Нужно давать выход своим эмоциям. Можно пойти колоть дрова или стирать вручную бельё или мебель передвинуть, заняться спортом, сделать что-то, что снимет с вас энергию раздражения. Иначе можно словить невроз. С мужем я не стесняюсь в выражениях и могу банкой трёхлитровой запустить и вообще всем что под руки попадётся. А с родителями, детьми и коллегами терплю, пока предоставится возможность перевести эмоции в действие. Например пробежаться до изнеможения. И сразу легче становится. От сильной радости прыгаю до потолка или тоже бегу пока сил хватает.