Совиное Гнездо. Сколько на небе звезд...

[Savala]

Для откорма женитьба хорошо помогает, но вам рановато....

 

[Lunam]

помогает, это точно)))

 

[Сардоникс]

физ.нагрузки) чтобы мышца наросла
Откормить - это жир будет и сорванный обмен веществ. Кому это надо...

Он в спортзале 3 р в неделю занимается с тренером, немного занимается дома (турник, гиря). Нам бы хоть немного того жира

 

[Сардоникс]

Для откорма женитьба хорошо помогает, но вам рановато....

Ему 18 лет исполнилось в январе. Не дай бог ему кто подскажет!!!

 

[Lunam]

Он в спортзале 3 р в неделю занимается с тренером, немного занимается дома (турник, гиря). Нам бы хоть немного того жира

а что кушает? корректируете ли питание (в сторону углеводов, белков или еще как..)?

 

[Сардоникс]

Да как обычно кушает. Любитель чикенбургеров. Гейнер...

 

[тырпырка сэм]

Изоляту лвойную дозу в него!

Зы. У меня так и ледат 2 кг сазара выданного в садике в ковидных наборах. Открываю шкаф смотрю на сахар, констатирую что подорожал и закрываю.

 

[Strela]

Ему 18 лет исполнилось в январе. Не дай бог ему кто подскажет!!!

Он так-то красивенький

 

[Strela]

Я ездила в лес, там печаль тоскливая. Ну то есть могу показать январские фотки и сегодняшние с надписью найдите 5 отличий.
На улице плюс 6, а фигли толку.

Муж категорически запретил сажать картошку.
Ну вот что за жизнь. Ладно, когда самогон гнать будет не из чего, по-другому запоёт.

 

[Lunam]

Да как обычно кушает. Любитель чикенбургеров. Гейнер...

калории можно посчитать, чтобы набрать вес их должно быть больше, чем организм расходует с учетом физ.нагрузок

 

[Strela]

Я дико извиняюсь, но это только в реалиях некоторых не очень далеких дам, я не про присутствующих, толстота и тонкота зависит только от количества потребляемой пищи. Про гормоны они в школе не проходили.
Смотрите, у человека дефицит веса, а он сахар тоннами ест и булки. Каг таг!
А пищевая что_то там? Он же ест как конь и вес не набирает! Теория равалилась или у парня булимия?

 

[M&M'c]

Не всегда это гормоны. Я худая, жру как здоровый мужик, но гормоны проверяла - всё ок. У меня просто такой метаболизм + нервы)) Больше нервы))

Может у него такая кондиция и он всегда будет таким, что теперь? Это не значит, не сильный и не выносливый))

Как не сажать картошку!? Это же самое вкусное!

Я вот вообще не вижу смысла приезжать ближайшие 2-3 недели на конюшню...

 

[Сардоникс]

калории можно посчитать, чтобы набрать вес их должно быть больше, чем организм расходует с учетом физ.нагрузок

Поверьте! Потребляет он их больше, чем расходует. Это в теории. Дальше загадка, почему оставшиеся никуда не откладывают я...

 

[Сардоникс]

Не всегда это гормоны. Я худая, жру как здоровый мужик, но гормоны проверяла - всё ок. У меня просто такой метаболизм + нервы)) Больше нервы))

Может у него такая кондиция и он всегда будет таким, что теперь? Это не значит, не сильный и не выносливый))

Как не сажать картошку!? Это же самое вкусное!

Я вот вообще не вижу смысла приезжать ближайшие 2-3 недели на конюшню...

Вот и тренер так говорит. В народе "не в коня корм"

 

[Strela]

Я вот вообще не вижу смысла приезжать ближайшие 2-3 недели на конюшню...

Если в лес, то совершенно точно пару недель там нечего делать.
Завтра приморозит. И вынимай коньки.

метаболизм + нервы)) Больше нервы))

А ведь это тоже может показывать на гормоналочку. И нервы и метаболизм.

 

[Nudnaya+Zabava]

Для откорма женитьба хорошо помогает, но вам рановато....

 

[M&M'c]

А ведь это тоже может показывать на гормоналочку. И нервы и метаболизм.

Да, но уже доказано, что всё окей))

 

[Strela]

До 25 лет я ела все что не приколочено и была какой-то зверски худой, могу найти фотку (кстати вранье про то что полароид стирается через 10 лет, все фото живые)
Я пила колу литрами, булки ела, короче ни в чем себе не отказывала.
И тут примерно за пару лет я обнаружила, что у меня выросли щеки. Нет, щечищи как у хомяка. С той поры вся моя жизнь, это борьба с весом.

Сахар покинул мою жизнь давно. Булки я вижу только на картинках.
Ну скажем прямо, я нашла свой дзен в интервальном голодании.
Конечно не жрать булки и сахар много лучше чем иметь другие гормональные нарушения.
Но нести бредятину, что типа главное меньше есть и все будет хорошо, как минимум смешно окружающим.
Но жрать поменьше все-таки нужно.

 

[Savala]

Но жрать поменьше все-таки нужно.

Правильно! Поменьше и почаще!

 

[Strela]

Правильно! Поменьше и почаще!

Я не ем 16 часов в сутки. У меня сейчас все хорошо. За интервальное голодание дали нобелевку. Так что вариант вполне рабочий для тех, кто может не шастать ночью к холодильнику.
Но если на нем худеть, калории надо считать.