Катерина75
Pro
Re: Учиться - никогда не поздно.Зан.171. Позитивное.
Машунь, спасибо! Да я тоже уверена, что быстренько все починю .
Занятие 171. Позитивное.
Сегодня – сплошной позитив. Во-первых, я очередной раз оценила мудрость природы. Вот не нравятся мне мои ужасно толстые коленки, а оказывается – полезная все ж таки вещь! Про то, что это очень практично, когда коленкой обо что-то стукаешься, я уже писала. А сегодня я таки я спокойно отъездила с ортезом: железный шарнир благополучно утонул в моих «стратегических запасах»
, и ничуть не мешал. Я его вообще не чувствовала, хотя казалось, что это – нереально: он довольно здоровый. Зато почувствовала, что с этой штуковиной на ноге реально удобнее и легче – и перемещаться, и вообще. Вроде бы особо его не ощущаешь, а ноге в итоге очень комфортно. Так что я послушаюсь умных людей, и буду одевать только на нагрузку, чтоб целый день не носить, а то и правда коленка сама фурычить вовсе откажется.
Сегодня было прикольно верхом – она периодически (особенно вначале) вспоминала, что можно халявить – железка за нее поработает, и расслаблялась так, что нога начинала летать, причем именно что только правая. Тренер пригрозила отобрать игрушку,
я стала следить, и вроде наладилось.
Второй позитив еще глобальнее. Получился у меня опять довольно большой перерыв в силу стечения обстоятельств: с четверга до вторника. И я сильно боялась, что, как раньше, все у меня вылетит из головы, а точнее – из тушки, и тот существенный прогресс, который в прошлый раз Таня из меня выжала, опять растворится. Но нет. Похоже, что наконец-то удалось кое-что достаточно надежно в меня упаковать. :lol: То есть, я уже произвольно сажусь на баланс, переставая сжимать шлюсс и коленки, причем сразу, за темп-два, а не путем долгих и мучительных поисков себя. Я вроде как уловила смысл того, что плечи должны быть впереди, а попа должна на каждый темп бедрами двигать коня сквозь руку (Кто-нибудь что-нибудь понял?
Но главное в том, что я теперь очень четко это понимаю и могу практически сразу воспроизвести – уловила и усвоила движение как целое). Стабильности еще нет, потому что пока и посадку (шенкель-коленки), и вот эту работу поясницей-бедрами, и руку с лопатками надо постоянно контролировать, а меня немного не хватает на три фронта, но зато поправляется все уже моментом, а не по три круга.
С рукой хуже всего пока – я все еще боюсь нормально брать коня в повод, болтаю-дергаю локтями, и не веду четко между двух рук, т.е. перетягиваю справа налево и обратно. Но уже тоже есть прогресс.
В общем, сегодня я разминала сама, и уже буквально через пару минут первой рыси появились первые проблески движения, а к середине они стали регулярными, хотя стабильности так и не хватало.
На шагу всю тренировку добивались от меня активности – тут я пока еще много суечусь и вместо плавного расслабленного посыла поясницей с поддержкой шенкеля, зажимаюсь и дергаю плечами. Так что пока с сильно переменным успехом. Но к концу первого шага Таня, опять же, пошаговыми плотными подсказками поставила Грома мне в повод, и вторую рысь мы начали более или менее готовыми.
Правда, подъемы – это отдельная тема. Пока я опять с ними лажаю капитально, но тут уже похоже, что имеет место быть моя главная беда: мысль, что у меня они плохо получаются, и отсюда – общая неуверенность. То есть больше проблема не в технике, а в психологии.
Но сама вторая рысь была вполне приличной. Почти сначала и бОльшую часть мы двигались. Вначале по всему манежу, потом на вольтике перед тренером. На вольтике получалось очень даже, но опять-таки пока нестабильно.
Разбирались с поворотами, в которых я хронически торможу и зависаю вплоть до перехода в шаг – я взяла себе за правило смотреть далеко вперед и хотя бы пару раз получилось почти нормально, нас даже похвалили.
Вообще нас сегодня как-то неожиданно много хвалили, давно уже такого не помню, так что это еще один позитив. Не, это конечно отнюдь не самое важное, но ведь приятно!
Перед галопом я пошагала (опять с той же задачей – активно), а потом Таня села и галоп «настроила». Затем вернули меня обратно, так что мне было гораздо проще. Гром уже понял, что к чему, и на простой набор повода сразу подводил под себя задницу и прибавлял ходу, ожидая команды. В таких условиях я даже более или менее прилично поднимала, тем более, что Таня взяла бичик.
Скокали по всему манежу, задача – элементарнейшая, но не для меня: надо было сидеть на заднице и поддерживать ровный аллюр, ведя коня между двух рук. Ну и соответственно, никуда не заруливать, а доезжать до конца манежа. На прибавке от бичика я расслаблялась – становилось очень удобно, а вот на дальнем краю манежа все зависело только от меня. Но все же потихоньку я перестаю так зажимать верх и соответственно крючиться вперед, и даже начинаю работать поводом. Того замечательного ощущения, когда я вела коня в поводу на коротком манежном галопе, пока не повторялось – я все еще боюсь нормально вести поводом, вместо ровного упора – зажимаю шею-плечи и тяну-бросаю. Но зато хорошо вспомнилось, как на прибавках Таня учила проворачивать коня на попе в повороте, подсаживаясь назад (когда я еще слетела от того, что на стременах стояла впереди), так что старалась на короткой стенке это воспроизводить – работало, тренер сразу говорила: «Молодец».
Громик выдал мне и пару козлов, но они у него очень мягкие. Вспомнила, что Таня говорила, что это он меня таким образом просит не висеть спереди, и постаралась подсесть больше назад. То ли получилось, то ли Громик с Таней меня пожалели, но больше козлов не было.
Ну и да, галоп – это физически активный аллюр, ага.
На первой половине я еще и переставала дышать во всех поворотах (занята была очень важными делами, не до того было
), поэтому вместо перемены направления мы кружок отшагивали меня. Давненько я так не пыхтела. :lol: Но потом доделали. Так что с лошадки я сползла хорошо отработанная.
А Громик начал обрастать потихоньку. Такой смешной – уже не велюровый, а плюшевый, как детская игрушка.
Машунь, спасибо! Да я тоже уверена, что быстренько все починю .
Занятие 171. Позитивное.
Сегодня – сплошной позитив. Во-первых, я очередной раз оценила мудрость природы. Вот не нравятся мне мои ужасно толстые коленки, а оказывается – полезная все ж таки вещь! Про то, что это очень практично, когда коленкой обо что-то стукаешься, я уже писала. А сегодня я таки я спокойно отъездила с ортезом: железный шарнир благополучно утонул в моих «стратегических запасах»
Второй позитив еще глобальнее. Получился у меня опять довольно большой перерыв в силу стечения обстоятельств: с четверга до вторника. И я сильно боялась, что, как раньше, все у меня вылетит из головы, а точнее – из тушки, и тот существенный прогресс, который в прошлый раз Таня из меня выжала, опять растворится. Но нет. Похоже, что наконец-то удалось кое-что достаточно надежно в меня упаковать. :lol: То есть, я уже произвольно сажусь на баланс, переставая сжимать шлюсс и коленки, причем сразу, за темп-два, а не путем долгих и мучительных поисков себя. Я вроде как уловила смысл того, что плечи должны быть впереди, а попа должна на каждый темп бедрами двигать коня сквозь руку (Кто-нибудь что-нибудь понял?
С рукой хуже всего пока – я все еще боюсь нормально брать коня в повод, болтаю-дергаю локтями, и не веду четко между двух рук, т.е. перетягиваю справа налево и обратно. Но уже тоже есть прогресс.
В общем, сегодня я разминала сама, и уже буквально через пару минут первой рыси появились первые проблески движения, а к середине они стали регулярными, хотя стабильности так и не хватало.
На шагу всю тренировку добивались от меня активности – тут я пока еще много суечусь и вместо плавного расслабленного посыла поясницей с поддержкой шенкеля, зажимаюсь и дергаю плечами. Так что пока с сильно переменным успехом. Но к концу первого шага Таня, опять же, пошаговыми плотными подсказками поставила Грома мне в повод, и вторую рысь мы начали более или менее готовыми.
Правда, подъемы – это отдельная тема. Пока я опять с ними лажаю капитально, но тут уже похоже, что имеет место быть моя главная беда: мысль, что у меня они плохо получаются, и отсюда – общая неуверенность. То есть больше проблема не в технике, а в психологии.
Но сама вторая рысь была вполне приличной. Почти сначала и бОльшую часть мы двигались. Вначале по всему манежу, потом на вольтике перед тренером. На вольтике получалось очень даже, но опять-таки пока нестабильно.
Разбирались с поворотами, в которых я хронически торможу и зависаю вплоть до перехода в шаг – я взяла себе за правило смотреть далеко вперед и хотя бы пару раз получилось почти нормально, нас даже похвалили.
Вообще нас сегодня как-то неожиданно много хвалили, давно уже такого не помню, так что это еще один позитив. Не, это конечно отнюдь не самое важное, но ведь приятно!
Перед галопом я пошагала (опять с той же задачей – активно), а потом Таня села и галоп «настроила». Затем вернули меня обратно, так что мне было гораздо проще. Гром уже понял, что к чему, и на простой набор повода сразу подводил под себя задницу и прибавлял ходу, ожидая команды. В таких условиях я даже более или менее прилично поднимала, тем более, что Таня взяла бичик.
Скокали по всему манежу, задача – элементарнейшая, но не для меня: надо было сидеть на заднице и поддерживать ровный аллюр, ведя коня между двух рук. Ну и соответственно, никуда не заруливать, а доезжать до конца манежа. На прибавке от бичика я расслаблялась – становилось очень удобно, а вот на дальнем краю манежа все зависело только от меня. Но все же потихоньку я перестаю так зажимать верх и соответственно крючиться вперед, и даже начинаю работать поводом. Того замечательного ощущения, когда я вела коня в поводу на коротком манежном галопе, пока не повторялось – я все еще боюсь нормально вести поводом, вместо ровного упора – зажимаю шею-плечи и тяну-бросаю. Но зато хорошо вспомнилось, как на прибавках Таня учила проворачивать коня на попе в повороте, подсаживаясь назад (когда я еще слетела от того, что на стременах стояла впереди), так что старалась на короткой стенке это воспроизводить – работало, тренер сразу говорила: «Молодец».
Громик выдал мне и пару козлов, но они у него очень мягкие. Вспомнила, что Таня говорила, что это он меня таким образом просит не висеть спереди, и постаралась подсесть больше назад. То ли получилось, то ли Громик с Таней меня пожалели, но больше козлов не было.
Ну и да, галоп – это физически активный аллюр, ага.
А Громик начал обрастать потихоньку. Такой смешной – уже не велюровый, а плюшевый, как детская игрушка.