Учиться - никогда не поздно. Новый лошадь и в отпуск.

Так-с, надо реанимировать дневник.
Шпорой, конечно, я не то чтобы прямо умею, но вот то, что нога более или менее устаканилась, это пожалуй.
В среду и сегодня ездила на Медее. В среду после небольшой разминки мы занялись тем, что работали над контактом и движением просто по большому вольту вокруг тренера, без всяких изысков. Мое любимое дело:D: одна задача, все ясно и понятно:D.
В итоге, я так увлеклась работой, что как-то совершенно незаметно и неожиданно для себя прекрасно села на средней рыси. Спохватилась только тогда, когда тренер "грозно" заявила: "И только попробуй теперь мне еще раз сказать, что ты не умеешь сидеть и чего-то там не можешь!":D. А лошадка маленько вредничала, проходить в повод не хотела, и надо было ее туда довести ногой, корпусом при этом досидеть, а рукой ни в коем случае на себя не брать, а работать сгибание перед собой. Вроде бы все банально донельзя, но вот в такой сосредоточенной работе куча маленьких открытий делается - это раз, и очень хорошо формируются и закрепляются ощущения, это два.
Главное "открытие сезона" на этой тренировке - это внешний повод, точнее - его работа, если лошадка сбрасывается (уходит за повод). Я в таких случаях подавала чуть вперед обе руки и тоскливо ждала, когда же лошадка туда придет. Ногой высылала, конечно, но в пустую руку, поставленную на абстрактно правильное место. А тут тренер этот нюанс разглядела и стала удивляться: с каких это пор мы ездим с брошенным внешним поводом по вольту, пусть даже недолго?! И я от безысходности попробовала сделать именно то, что говорят: когда она сбрасывается, не отдавать и ждать, а наоборот - выбрать внешним пустоту до легкого контакта и дотолкнуть уже туда. И сработало - сразу на порядок быстрее стали восстанавливать контакт после сбрасываний, за темп-два, а не за полвольта, как раньше. Правда, сегодня я об этом опять подзабыла, потому что другим увлеклась, но об этом позже.
Ну и второе - действительно общее ощущение, когда сидишь в лошади, нога впереди, рука - тем более, и вот между ногой и рукой ты с этим движением перед собой работаешь и сам двигаешься вместе с лошадкой. Тут описывать сложно, но именно ощущение постепенно, от раза к разу, все глубже запоминается и проще воспроизводится. Ключевой момент - на этом ощущении невозможно работать рукой отдельно от ноги и наоборот, потому как чувствуется именно целое - динамическое равновесие, и чтобы рукой что-то сделать, инстинктивно ногой надо общее движение туда направить. Это уже не от интеллектуального формального знания, что "нога должна сопровождать любые действия с поводом", а просто от ощущения, что иначе никак. Вот тогда уже получается реальная работа, а не тыканье вслепую.
В целом, это было очень классно, я опять каталась "с блаженной улыбкой идиота".:D
А сегодня уже работали в привычном формате, связки из ППЮ рысевую и галопную, и полупируэты на шагу. Полупируэты не заладились - как выяснилось, надо было порешительнее пнуть ногой, не стесняться шпоркой сработать, я слишком деликатничала, и мы теряли активность, и вообще все разваливалось, не успев начаться.
С галопом тоже был момент, когда она стала подкладываться на руку, я пару раз проехала принимание не в поводу - на вот такой растянуто-повисшей на руке лошади, с гигантским заездом и прочими безобразиями, и в итоге разозлилась. Сработала в следующий раз решительно и запихала ее в сгибание. Контакт поймать мне не удалось - она сбросилась, но нас все равно похвалили, потому что по сгибанию и по траектории это было гораздо лучше. И даже вперед ее ногой дотолкала, чтобы ритм не потерять уж совсем. До повода не довела, но хоть что-то.
Потом рысевую часть - практически та же история. Ползали, т.к. она чуть вкладывалась, я начинала сразу виснуть, она сбрасывалась. И уже под самый конец, тренера отвлекли на пару минут, а я тем временем думаю: "Ну как же так?! Я же помню, как у меня получалось движение вчера! Да что ж такое-то?!" И поехала ту же связку пока, но наконец-то переключила очень важное реле у себя в мозгу. Почти случайно. А именно: как только лошадка начинает подкладываться в руку - не надо ничего делать рукой, ни мягко, ни жестко - вообще ничего. Надо делать ногой. Надо активно ее туда в эту руку досылать, и только когда она двинется сильнее, можно чуть отозвать, но не раньше и не больше, чем выдвинула.
Вот вроде бы элементарно и 1000 раз говорено. Но в упор не включалось, т.к. ощущения неправильные концентрировались на руке, поэтому и реакция упорно шла именно рукой. А это - обречено. Вот и катались мы:"вишу - за поводом - вишу - за поводом". А тут... Нет, не скажу, что у меня получилось, но я нащупала прорыв в этом замкнутом круге, потому что мы перестали засыпать хотя бы и двинулись. Пусть пока с продолжившимся ощущением подвисания на поводе, но не усугубляя его до сброса, а смогли на нем почти все сделать. Типа плотный контакт.
И тренер заметила и похвалила. Пусть пока так - главное, понятна идея. Если смогу еще туда додвинуть и отозвать мягко и вовремя. то должно "починиться" наконец!

Ах, да.
На сладкое у меня есть два 5-ти секундных видео с того вольта, когда мы прямо как приличные ездили. Спасибо Наталье!

 
Главное "открытие сезона" на этой тренировке - это внешний повод, точнее - его работа, если лошадка сбрасывается (уходит за повод).
Вот я сейчас вот это прочитала, мягко говоря, в глубоком, грубо говоря, шоке........

Мне в плане посадки очень нравится дочка Иры Горбачевой - Юля.
Видео тут - https://vk.com/video8826919_171412357 (надеюсь видно)
Ну и фото https://pp.vk.me/c627917/v627917995/262d2/O9t9IsCsz0M.jpg
 
В смысле? Ты в шоке от того, что я это открыла на 4-м году тренировок?:D Ну так, я ж предупреждала, даже специально кавычки поставила. Теория - теорией, а вот догадаться продолжать работать, когда оно за повод провалилось, а не смягчать и отдавать - не получалось. Просто с Громиком такой проблемы нет - он с руки так никогда не сбрасывается, как Медея.
Или я по сути какую-то ерунду написала опять? Это я тоже могу, че...:D
Видео, конечно, классное. Только это уже другой уровень. Это я так же всяких Галлов и прочих смотрю:).
Кстати, я перечитала - немного двусмысленно получилось. Я не имела в виду, что на видео - наш шедевр:D. Это просто два моментика с тренировки, не выборка самого удачного эизода (мне их два всего и прислали - оба выложила), а просто картинка к тому, что делали, и что получалось.
 
Вот я сейчас вот это прочитала, мягко говоря, в глубоком, грубо говоря, шоке........

Зря. Такое часто бывает. Когда приходит ощущение через мышцы, то появляется восторг, как от нового открытия. Это вовсе не значит, что раньше этого никто не говорил. Это значит, что раньше оно так не ощущалось.


(Хнык. Кто б меня поснимал)
 
да что говорить о теле когда в книжках на 2-3 раз появляется информация которой там раньше не было))))
 
Катя, а вы в конце ноября в соревнованиях участвуете?
Нет, к сожалению. Это - обратная строна медали обучения на очень хорошем учителе. Медея слишком самовоз, и ее вечно на всех не хватает:D. Она побежит 2 МП под теми, кому разряд нужен, + юношей под хозяйкой, а ей уже 16, все-таки не двужильная же она. Собственно, я потому редко и стартую, что на нее всегда очень много желающих.

Таня, Корона, - вот точно! Пока от теории к умению дойдешь, 100 лет пройдет. И реализация теретических знаний на практике всегда вызывает такой восторг: "Ну надо же! И правда работает! Все как и говорилось! Вот теперь понятно, чо имели в виду!":D
 
Пока от теории к умению дойдешь, 100 лет пройдет.
Не-не-не, ты укладываешься быстрее))))
Сейчас посмотрела твои первые (зимы 12-го года) и последние видео друг за другом. Надо прописывать в двойной дозе всем неуверенным в себе. Катюшка, ты огромная молодец!!!:):):) Никогда не устану это повторять)))
 
Мне в плане посадки очень нравится дочка Иры Горбачевой - Юля.
Видео тут - https://vk.com/video8826919_171412357 (надеюсь видно)
Ну и фото https://pp.vk.me/c627917/v627917995/262d2/O9t9IsCsz0M.jpg

Комбинация мама-строгий тренер порой приносит очень хороший результат. Не зря Юля в топе нашей молодёжной выездки (вроде, уже перешла из детей в юноши). Но Ирина сама очень хорошо сидит, имхо. Всегда смотрю на них в этом ключе с огромной белой завистью.
 
Девушки,давайте не будем сравнивать девочку,практически рожденную в седле,с отличным тренером и мамой по совместительству,с любителем,совершенно не спортивной комплекции и образом жизни,севшем на лошадь пару лет назад,далеко не в юношеском возрасте....Катя огромная молодец,работая с ней второй год,я понимаю что такое желание и упорство!
 
Наташ, и правда, я думаю, что сравнивать никому и в голову не придет:D. Просто такие видео лично для меня носят больше эстетический, чем практический характер. То есть, если их много и регулярно смотреть, то тоже полезно - потом подсознательно пытаешься копировать, и оно помогает, да. Вот только у меня вечно руки не доходят смотреть помногу мастеров:oops:.
Но прямо применить это к себе, своим ощущениями - почти нереально, именно потому, что ты написала: где та девочка, и где я. Это как ребенку из дет.сада, который ездит на большом фанерном грузовике, формулу 1 смотреть:D:D:D.
Но таки да - общее все равно есть, и в этом плане интересно глянуть, не чтобы сравнить, а чтобы посмотреть, как у нее все на месте лежит-стоит и работает:)

Ну и да - я, к счастью, не страдаю комплексом неполноценности, во всяком случае, в плане лошадей уж точно. И прекрасно осознаю свой реальный уровнеь и перспективы. Так что могу с удовольствием все это смотреть-обсуждать абсолютно без напряга. Это я для тех, кто испугался, что я тут расстраиваюсь или комплексую. Не-а.:p
 
Последнее редактирование:
Девушки,давайте не будем сравнивать девочку,практически рожденную в седле,с отличным тренером и мамой по совместительству,с любителем,совершенно не спортивной комплекции и образом жизни,севшем на лошадь пару лет назад,далеко не в юношеском возрасте....Катя огромная молодец,работая с ней второй год,я понимаю что такое желание и упорство!
А вот я не соглашусь по поводу "совершенно не спортивной комплекции". На раннем видео на Катюшке, конечно, с учетом зимы семь одежек, под которыми сложно что с ходу разглядеть - но поверьте человеку, который в свое время подтренировывал штангистов - разница в пластике, движении, работе мышц всадника - огромная. И спортивную форму для Катюшиной спортивной дисциплины я бы на данный момент оценила как очень даже удовлетворительную.
 
Последнее редактирование:
Не-не, Кать, не надо. Хреновая у меня форма, прямо скажем, во всех смыслах. Начиная от минимум 10 лишних килограмм (чистые жиры), и кончая сильной нехваткой мыщц в нужных местах, очень слабой координацией и отвратительной мышечной памятью (что естественно, когда начинаешь в 37 лет). Тот еще "подарочек" для тренера. Понятно, что когда я начинала, все было еще намного хуже, но если не в сравнении, а объективно - то формы никакой. Если говорить про спорт хотя бы чуть-чуть серьезно, то мне надо офп раза 3 в неделю минимум плюсом к тренировкам, причем нехилое такое офп - с индивидуальным тренером и серьезным планом нагрузок разного типа. Но пока я на это не вдохновилась... Толчка не хватает: надо проверенного тренера по-соседству, а такого нету. Искать же, пробовать - слишком сложно, ну и недешево, опять же. В этих фитнесс-клубах идиотская система абонементов, и невозможно просто прийти на несколько занятий, чтобы убедиться, что это - твое. А сразу тыщи за полугодовой абонемент отваливать меня жаба душит.
 
ОФП - это я только за, она вообще всем полезна - хоть конникам, хоть домохозяйкам.
А по поводу лишнего веса - это ты Белецкому расскажи, у него его побольше твоего наберется;) А лучше - Лалову, вы на его фоне с Белецким оба за дистрофиков сойдете, а тем не менее 160 он прыгает себе (хоть я совсем к числу его поклонников не отношусь, но весовая категория тут ни при чем)
Конный спорт -не художественная гимнастика. И в выездке красивая фигуристая девушка ничуть не хуже тех, у кого кости гремят громче колокола.
 
Катюш, при чем тут фигура? Спорим, у Белецкого или кто там еще - мышцы, а не жиры, как у меня? Или как минимум, мышцы под слоем жира.
Слушай, ты ж серьезный спортсмен, подумай: какая фигура может быть у человека, который до 37 лет вел исключительно офисно-сидячий образ жизни? Максимальные нагрузки - 5 минут на велосипеде несколько раз в неделю в спокойном темпе или пешеходная прогулка минут на 20. Остальное время - сидя за компом или лежа на диване. Ну, или стоя на клиросе:D. Так что вот икры у меня раскаченные, да - плюсом к генетике еще и мышца там будь здоров, так что ни одни сапоги не влезают, 44-45 см объем при высоте в 43 см:D:D. Железный шенкель, ага. Тот-то меня все тренера умоляют лошадку не душить ногой, а выслать легко:D, а то сила есть, а ума не надо, и нога не работает в итоге.
Это - всю жизнь, с детства практически. Я никогда не занималась ни в одной спортивной или хотя бы танцевальной секции.
Поэтому, все остальные мыщцы - увы. Я кое-что немножко привела в порядок - и три-четыре раза в неделю по часу верхом сказываются, конечно. Но эта разница видна по сравнению с тем киселем, который ты видела на видео 2012 года. А объективно - это НЕспортивная фигура, абсолютно. Ты ж понимаешь, что в 40 лет серьезно "лепить" тело - это требует больших систематических профессиональных усилий, а я занималась на уровне "до работы не пешком, а бегом, если не лень".
 
Катерина, отставить самокритику (хотя не... отставить отставить. Самокритика для спортсмена - вещь необходимая).
Мне очень нравится тот прогресс, который я вижу между 12 годом и текущим моментом)) В том числе и в плане чисто физической формы безотносительно верховой езды. Главное - продолжай в том же духе:)

(Кст, у меня вот уже почти 4 года как 6 лишних кило... и я никак не загоню себя в зал, бывший КМС фигов:oops::oops::oops: Смотрю на тебя - и хочется надавать себе подзатыльников и пойти мобилизовываться срочно)
 
У меня есть хороший тренер (с образованием, опытом, правильным подходом с т.зр. медицинских противопоказаний), я даже с ней списывалась, думая тебе порекомендовать. Она в Газпроме на Московском работает. Можно там разовые посещения брать (рублей 450, вроде) плюс 1000 рублей тренеру. В общем, не сказать, что сильно гуманно (но и не ужас-ужас :) ), если регулярно заниматься, а раз от раза, понятно, нет смысла.

Прогресс у тебя огромный :). СтОит сравнить два видео разных периодов, чтобы... даже гордиться собой :). Но я также прекрасно понимаю, что ОФП даст свои плоды. Главное, не переусердствовать с нагрузкой )).
 
Сверху