M&M'c
Pro
Ну йога расслабляет, то есть после тяжелого дня ты можешь успокоится йогой и то специальной - типа медитацией, а то йогой ещё и возбудить организм можно 
Дыхание - оно не избавляет от ПА и тревоги, оно может помочь успокоится здесь и сейчас, но потом то у тебя все равно будут случаться приступы. И все чаще и чаще. Тогда какой в ней смысл? Ну и это скорее для тех, кого не сильно шарашит. )) Просто вот Паша очень скептически относился ко всем моим этим нежностям в характере, потому что он ни разу не видел как мне плохо. А тут вот довелось увидеть и сказал, пошли завтра дышать, я все оплачу 
А я словила не самый сильный нервный приступ, без трясучки и дрожи с мурашками, межреберной боли и туалетных дел Это заболевание и оно не лечится дыханием!
Кстати, эти приступы чем-то похожи на отходняк, тока сейчас поняла.
Пишу я с удовольствием, потому что страдают этим многие, но очень не многие знают как это победить или загасить. Я буду рада, если мое повествование будет кому-то полезно. Если бы я сама это не попробовала и не поняла насколько это эффективно, я бы тут не вещала об этом на каждом углу.
Вчера, уже по традиции, забрала подарок от ВТБ - тостер! Теперь сижу вот и делаю бутерброды
Надо придумать, на что ещё накопить) Блендер заказала, а чёт не очень пользуюсь...
На Преображенский рынке голубика офигенная по 300-350 р за кг!! В том году было 1000 и потом минимум 500-600. Так что затапливайтесь! В этом году вообще дёшево ягоды стоят.
Дыхание - оно не избавляет от ПА и тревоги, оно может помочь успокоится здесь и сейчас, но потом то у тебя все равно будут случаться приступы. И все чаще и чаще. Тогда какой в ней смысл? Ну и это скорее для тех, кого не сильно шарашит. )) Просто вот Паша очень скептически относился ко всем моим этим нежностям в характере, потому что он ни разу не видел как мне плохо. А тут вот довелось увидеть и сказал, пошли завтра дышать, я все оплачу А я словила не самый сильный нервный приступ, без трясучки и дрожи с мурашками, межреберной боли и туалетных дел Это заболевание и оно не лечится дыханием! Кстати, эти приступы чем-то похожи на отходняк, тока сейчас поняла.
Пишу я с удовольствием, потому что страдают этим многие, но очень не многие знают как это победить или загасить. Я буду рада, если мое повествование будет кому-то полезно. Если бы я сама это не попробовала и не поняла насколько это эффективно, я бы тут не вещала об этом на каждом углу.
Вчера, уже по традиции, забрала подарок от ВТБ - тостер! Теперь сижу вот и делаю бутерброды
Надо придумать, на что ещё накопить) Блендер заказала, а чёт не очень пользуюсь...
На Преображенский рынке голубика офигенная по 300-350 р за кг!! В том году было 1000 и потом минимум 500-600. Так что затапливайтесь! В этом году вообще дёшево ягоды стоят.
У меня дорога - это около 1000 р за одну поездку. Так как я плачу в три раза меньше за постой, то теперь могу позволить себе ездить чаще, но опять же 4-5 раз в месяц. Далее то погода, то дела, то еще че. Хотя заметно стало проще дышать в денежном плане. В принципе, я почти всегда, когда замышляю могу теперь поехать к лошади, а раньше я просо часто не могла себе позволить поехать из-за отсутствия средств
Просто требуется мне не часто. Я давно перестала грезить лошадками и поэтому иногда еду даже просто потому что надо, а не потому что хочу
Ну и нафига козе баян? Я тупо подождала времени, когда мысли, амбиции и цели обретут более четкие границы и могу уже осознано делать то, чего другие искали все эти 10 лет шатания и нервотрепки. В рождении детей я вообще сурова, так как я за взрослое и зрелое, осознанное рождение детей, а это после 27-28... я европеец в этом плане, так что тут я тоже вот вообще ничего не упустила. Брак... тоже самое, что и рождение детей. Лучше одна, чем с кем попало, а для выбора достойного кандидата надо время и опыт
