У меня работа говорибельная. И на больничный сейчас не вариант - отчёты.
В п.3 меня смущает коньяк. Мой организм с ним почему-то не дружит даже в терепевтических дозах. А можно его чем-то заменить?
вот именно потому, что говорибельная работа. советы давались из расчета на это. 1 - к доктору, чтобы вообще знать, на сколько ослабли связки. 2 - вот так поступать ну хоть по полдня хотя бы.
такое положение дел для связок - это авария, ее можно залатать (когда хрип, полуговор, типа "улучшается"), ведь на связках "растут" с таким каждым разом шрамы, для пользования ими все равно нужно поддерживать их.
коньяк был не в качестве шутки, но наверное хотя бы его заменить теплой водой? однако, как же это будет противно пить, эх
кстати, и семечки исключаются, и орехи (если к примеру надо будет совсем говорить целый рабочий день), и даже шоколад. все это сушит связки, а уж когда они не в тонусе, им очень тяжело.
Жасмина, а хоть малая боль в горле имелась при разговоре? вот когда сразу пропал голос. или вот до сих пор?
кстати, разговаривать лучше громче, пусть "с пропусками", чем держать голос на шепоте, якобы "щадя" связки.
@Nudnaya+Zabava , там кстати "у пациента" был вопрос
как вернуть голос. настойки - это хорошо, наверное. А Вы тогда, так к доктору и не сподобились?
плюс, Вы тогда обычный средне-статистический голос попросту сорвали. У Жасмины - перегрузка, и он нужен каждый день все равно.
Жасмина, я ж помню, что у Вас работа с голосом и что он нужен. Кстати, полоскание настойками (когда голос нужен в данный момент) - актуально на самой начальной стадии, когда горло заболело\простыл - то есть надо снять воспаление. спирт тоже очень сушит. мы не полоскаем. так что осторожнее, по-нашему ведь все равно полоскаешь "главное, чтобы покрепче - оно лучше вылечит". Одним словом, я тоже в голосе нуждаюсь, поэтому и даю советы из того, что мы делали
(та же крошка хлеба кааак попадет куда не надо вдург, попробуй ее оттуда выковыривай). одни страхи короче)). но орехи и семечки уберите из рациона на недели две - проверьте реакцию.
кароче - не сушить и не царапать голос, а смазывать))).
коньяк - чем сможете заменить? да хоть водкой (там же мало надо), все таки горячительное в сочетании с желтком и медом.
