Я умный и певец. Флеймуем.

[Catherine1976]

Мне кажется, это больше "сам дурак", прощу прощения, конечно. Если человек не может мягко, но твердо сказать нет, то сам виноват.

Отчасти - да. Я не предвидела такой жути, конечно. И на третий день сдалась, подумав - ну чуть потерплю, зато люди успокоятся. Ну, пожую ради них то, что мне противно.
Больше - никогда!!!!!

 

[Бьяно1]

Извращенцы среди нас!!!!

У каждого свои недостатки)))

 

[karla]

О том, что у всех свое чувство прекрасного.

так дело не в прекрасном) кому то прекрасно это

а а кому то вот это

дело в функционировании.
у второй дамы и суставы и прочее будет функционировать проще и легче
И на подъём она веселее))

 

[Чудь]

Да ладно , я сгораю от стыда в таком случае .

Так я была и на 15 кг еще толще )) Это вот мой стабильный вес, если все в порядке со здоровьем и не следить за питанием.

 

[Bettel]

Отчасти - да. Я не предвидела такой жути, конечно. И на третий день сдалась, подумав - ну чуть потерплю, зато люди успокоятся. Ну, пожую ради них то, что мне противно.
Больше - никогда!!!!!

Я с детства большая привереда в еде и очень хорошо научилась давать отпор мамам/бабушка/воспитателям, которые пытались в меня запихнуть молоко или лук .

 

[AnnaVsp]

Хоть один нормальный человек среди извращенцев.)))

Я не ломаю ))

 

[karla]

Про пищевое насилие.
Я один раз поддалась на "ну ты что, нас не уважаешь, мы ж прямо для тебя готовили"
Фиг с ним, что я набрала лишние два кило, которые при моем росте - как для другого 10, и не знала, как их скинуть. Долгое время это был вообще не значимый вопрос.
Мне минимум неделю было плохо. Очень плохо. Я глотала лед из морозилки, складывалась втрое, если лед заканчивался, у меня была страшная аллергия, которая снималась только кортикостероидами, от которых к зеркалу вообще лучше не подходить, которые гробят насмерть остатки организма... В общем, хочется спросить всех гостеприимных хозяек такого плана - да что ж мы вам такого плохого-то сделали, чтобы нас так убивать?????

у меня матушка такая)) сама ест сейчас как птичка. но будет угощать до смерти угощаемого) Но я просто говорю НЕТ, потом в повторяю. потом ещё раз и так до бесконечности

 

[Банана]

Можно не про макароны, но про похудение?)
Девушки, кто-нибудь сидел на диете Дюкана? Как оно?

 

[Чудь]

Девушки, кто-нибудь сидел на диете Дюкана? Как оно?

Осторожнее с белковыми диетами Дюкана

У «дюкановцев» случается метаболический ацидоз — при недостатке углеводов в тканях накапливаются кислые продукты, то есть возникает кето- или лактоацидоз.

Кетоацидоз возникает вследствие дефицита инсулина. Когда вы едите критически мало углеводов (менее 2 г на кг тела) довольно продолжительное время, то организм подпитывает себя энергией за счет гликогена и запасённых жиров. Мозг же получает энергию в основном утилизируя глюкозу и ацетон для него является токсичным веществом. Непосредственное расщепление жиров не может обеспечить необходимой энергией головной мозг, а так как запасы гликогена относительно невелики (500 г) и истощаются в течение первых дней после отказа от углеводов, то организм может обеспечить мозг энергией либо с помощью глюконеогенеза (внутреннего синтеза глюкозы), либо путём повышения концентрации кетоновых тел в крови для переключения других тканей и органов на альтернативный источник энергии.

В норме при дефиците углеводистой пищи печень из ацетил-КоА синтезирует кетоновые тела — возникает кетоз, не вызывающий электролитных нарушений (является вариантом нормы). Однако в ряде бескомпромиссных случаев также возможна декомпенсация и развитие ацидоза и может привести к диабетической кетоацидотической коме.

Жиры при низкоуглеводных диетах сжигаются хуже, чем при нормальном, сбалансированном питании, так как обычно жиры соединяются с углеводами для последующего преобразования в энергию, а при недостатке углеводов происходит неполноценное сжигание жиров, и образуется побочный продукт — кетоны, которые накапливаются в крови и моче, что вызывает кетоз. Кетоз приводит к снижению аппетита (организм думает, что он на грани выживания), снижается работоспособность, вялость, усталость и раздражительность становятся нормой.

 

[Catherine1976]

Я с детства большая привереда в еде и очень хорошо научилась давать отпор мамам/бабушка/воспитателям, которые пытались в меня запихнуть молоко или лук .

В меня ничего запихивать не пытались... Против лука, кстати, ничего не имею, молоко... ну редко, по настроению.
Ключевое слово "запихивать". Вот это отвратительно.

 

[Charly]

1,68 м и65 кг - нормально я выглядела

Я 158 и около 70кг...
Фотка вон на аватарке есть.)))
Хотя почему-то платье, которое покупалось килограмм 15 назад сейчас не падает только за счет того, что оно с корсетом (оно без лямок с костями). Корсет затянут на максимум - не помогает.

Можно не про макароны, но про похудение?)

Можно про похудательные макароны.)))

 

[HelenaD#]

Девушки, кто-нибудь сидел на диете Дюкана?

Диеты для похудения - зло , ИМХО. Нужно менять весь образ жизни. Ограничивая себя в чем то рано или поздно сорвешься.

 

[Бьяно1]

Извините но ломаные они ещё хуже накладываются ложкой , по моему опыту )))

Все у меня нормально накладывается, дело привычки))

 

[Bettel]

В меня ничего запихивать не пытались... Против лука, кстати, ничего не имею, молоко... ну редко, по настроению.
Ключевое слово "запихивать". Вот это отвратительно.

В меня всю жизнь запихивали, потому что оба продукта невероятно полезны. Фуууу, как вспомню, так вздрогну, жуть и насилие. Поэтому говорить нет я научилась очень уверенно

Девушки, кто-нибудь сидел на диете Дюкана? Как оно?

Я сидела. Очень действенно, но я сдыхала на спортивных тренировках, мне не хватало быстрых углеводов очень сильно. Прямо очень-очень сильно.

Плюс, если проблемы с почками, то ни-ни

 

[HelenaD#]

Я 158 и около 70кг...
Фотка вон на аватарке есть.)))

А вот это скорее всего реально тяжелая кость. Запястье себе не измеряли? Ну и мышцы никто не отменял, они весят больше жира, а по объему гораздо меньше.

 

[AnnaVsp]

Т.е вы хотите сказать. что я вру, как истинно ожиревший человек(который приуменьшает свое потребление пищи и преувеличивает свои нагрузки. Повторюсь, я все накладываю ложкой)))

Я думаю что так или иначе вы неверно оценивание количество и качество седаемой вами пищи, это на самом деле почти всегда так, ну не взвешиваем мы еду (( не то что гарнец )))

 

[Charly]

Все у меня нормально накладывается, дело привычки))

Я бы сказала зависит от того, как ломать. Мои родители тоже ложкой накладывают.
Тоже извращенцы...

 

[HelenaD#]

ну не взвешиваем мы еду (( не то что гарнец )))

Я сейчас взвешиваю . Зато результат на лицо.

 

[Catherine1976]

у меня матушка такая)) сама ест сейчас как птичка. но будет угощать до смерти угощаемого) Но я просто говорю НЕТ, потом в повторяю. потом ещё раз и так до бесконечности

Да-да-да!!! Я вот с этим самым столкнулась. Но не в семье, а с хорошей знакомой. Точно так, как ты говоришь. Последствия уже описала С тех пор решила, что никогда не буду стремиться оставаться вежливой девочкой в плане еды... мне бетновейтВ/целестодерм до сих пор в кошмарах снится

 

[Charly]

А вот это скорее всего реально тяжелая кость. Запястье себе не измеряли? Ну и мышцы никто не отменял, они весят больше жира, а по объему гораздо меньше.

Запястье если по суставу (по суставу же надо?) - 17 см.
А кости у меня да, тяжелые (еще утяжелённые титаном)))), хотя жир никто не отменял. Он есть лишний. И мышцы есть, куда без них-то.)))