Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и лошади

[Taujind]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

не-а. толкание ядра, метание диска, метание копья, метание молота - это все легкоатлеты.

википедия солидарна :mrgreen:
Лёгкая атле́тика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

мне нравится вид спорта "бег по шоссе"(это если на автобус опоздал) и бег по пересеченной местности (это если лошадь в поле тебя покинула и удалилась в неизвестном направлении) :lol:

 

[тырпырка сэм]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

о, эти виды у меня в совершенстве. я еще круто запрыгиваю на верхнюю площадку автобуса с разбега, если с рассчетом облажаюсь :mrgreen: видели летающего бегемотика? могу показать :mrgreen:

а вообще где-то в недрах темы "можно ли жить без крытого манежа" есть мой длинный пассаж на тему выездки в раскисшем поле, где фигурируют фразы типа "у куста А переход из чавкающего шага в хлпающий, а в канаве Б переход в троеборье, патамушта надо же выпрыгнуть из канавы"...

 

[Ксения (horserain)]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

по поводу подмышек. я очень брезгливая. и от вида антиэстетики меня в лучшем случае коробит. это касается не только описанных выше вещей, но также внешнего вида приготовленной еды, к примеру и ее запаха. дуриан я съесть не смогу, какой бы он вкусный ни был. равно как в китае не смогу в ресторане есть из тарелок в форме унитаза и пищи в виде какашек. и т.д.

А я вот ненавижу, когда мужики летом ходят в шлепанцах. На босых, грязных, волосатых ногах с кошмарными ногтями. Ну я понимаю, что лето и жарко, но ноги можно в порядок привести? И шлепанцы купить нормальные, а не пластиковые с рынка?
И девушки, которые летом по городу едва не в трусах ходят, раздражают.
Мораль - зима лучше - нифига лишнего не видно

 

[Катерина75]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

А вот не понимаю, почему это я должна брить ноги только из-за того, что у кого-то сильная брезгливость. У меня "волосатость" низкая, цвет волос довольно светлый, так с чего это я должна мучиться? :mrgreen:
По поводу соревнований и спорта, мне кажется, обе стороны правы. Неэстетично выглядят полные фигуры в белых бриджах - это бесспорно, а выездка - это спорт высокой эстетичности, не зря же оценки субъективные, как в фигурном катании . Ну так в профессиональном спорте такого и не увидишь никогда.
А любительский спорт, массовый спорт - это все-таки немножко другой вид деятельности. Тут важно прежде всего физическое саморазвитие и самосовершенствование человека. Ну и что ж теперь, если у него болезнь, или он не может иметь идеальной фигуры уже просто в силу возраста, или уже похудел на 15 кило, а последние 5 лишних никак не согнать, так ему теперь нельзя выступить даже на "кубке водокачки", пока не будет 90-60-90? Мне кажется, что если человек настолько хочет ездить и выступать, что готов выглядеть смешно и некрасиво, лишь бы проверить свои навыки в условиях старта и развиваться дальше (ну и лошадь подбирает грамотно), то это уже - мужественно и заслуживает уважения.

Если что - я не к тому, чтобы оправдывать лень и обжорство. Я к тому, что поскольку все про другого человека никогда не знаешь, то в любительском спорте очень нужна снисходительность.
Могу себя привести для примера. Я когда начинала занятия ВЕ весила 89 кг при росте 165. Тоже сомневалась, что найдется для меня лошадь. И в первом клубе мне так и сказали: сначала - офп и нормальный вес, а потом есть смысл лезть на лошадь. И хотя я теоретически была согласна, но понимала, что это означает, что на лошадь я не сяду никогда. А в другом месте меня взяли и начали заниматься. И буквально со второго занятия я почувствовала, как мне мешают жиры и как не хватает офп. В результате за год -20 кг и сейчас у меня впервые за очень много лет ИМТ "нормальный вес". До соревнований мне еще очень далеко, но если бы вдруг я была готова, то уверена, что мои до сих пор слишком полные, чтобы изящно смотреться в седле, ноги никак не помешали бы мне влезть в белые бриджи :mrgreen: . И считаю это правильным :lol: :lol:
А вообще - спасибо за тему. Много интересного узнала.

 

[Vika.r]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Вот кстати если с большим излишним весом падать , то пофиг с чего ,
с лошадки будет так же травмоопасно.
Тучные люди легко ломаються и плохо сростаються .

В наших погодных реалиях летом мне реально очень жалко людей с лишним весом , тут сама ползком до остановки 1км и уже в мыле - +35 в тени и без ветерка, а им то как ?
В такую погоду не до эстетов ,в "трусах" ходят все ,даже те кто не отвечает стандартам :mrgreen:
Более того волосатые мужики в одних семейках в маршрутках это нормально ,как впрочем и туристы в купальниках с парео на жопе в центре города :mrgreen:
Не в "трусах" ползают(медленнно медленно :mrgreen: ) только готы - а блин слабо в платье с корсажем и длинным рукавом да по такой погоде :shock: и те у кого есть машина с кондером .

тырпырка сэм особенно метатели молота и ядра женского полу смотряться конкрето ,хотя никто з них не имеет прям сильно много лишнего жиру ,но скразу видно - хобот на скаку оторвут :mrgreen:
кстати очень тяжелые хоть и невысокие спортивные гимнастки - такие себе гномы

а вот вам разница в бегунах
одни спринтеры другие стаеры

а вроде бы одно делают

 

[тырпырка сэм]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

на марафонцев вообще смотреть страшно, не понятно как они вообще бегают и не падают, не то что пробегают 50 км.
а я тут недавно озадачидась, где бы потолкать ядро (что-то решила попробовать), но а) так и не нашла где, и б) решила размножиться, так что дальнейшие поиски пришлось временно отложить.

 

[Honey]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

и кстати тоже не у всех. кто-то со временем совсем в сушеный финик превращается.

Да, и это правда. Но здесь речь не о них!

яяяяя! я хочу как финик! но не буду скорее всего... точнее если буду, то не совсем как сильно финик и не совсем что б сама по себе... А по делу если - после родов набрала ужос-ужос порядка 9 кг, но вот поверьте - таскать 54, или таскать 61-63 разница ощутимая, особенно если 54 таскались последние 15 лет до появления ребенка... И что в 37 сбросить куда сложнее, чем даже в 27, про 17 вообще молчу - тоже ощутила на собсной шкуре... но все можно сделать, если захотеть 8) и не жрать по вечерам - то есть после 18-00 рот на замок, плюс по уму питаться до и после тренировок - мне помогло на самом деле.

 

[ilatan]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Кстати, о марафонцах, для пробежных лошадей всадник+седло должно быть не менее 70кг на серьезных стартах (поправьте если ошибаюсь). Перспективная пробежная порода - арабы. Ну ни как 10% не получается.
Там нагрузки мама не горюй, до 160км по пересеченке.

 

[Taujind]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

а я тут недавно озадачидась, где бы потолкать ядро (что-то решила попробовать), но а) так и не нашла где, и б) решила размножиться, так что дальнейшие поиски пришлось временно отложить.

ни фига себе у вас желания :shock:
потолкайте шары для боулинга, к примеру. возьмите самый тяжелый и это, толкайте по направлению к кеглям :mrgreen:

или уже похудел на 15 кило, а последние 5 лишних никак не согнать, так ему теперь нельзя выступить даже на "кубке водокачки",

не, ну почему все до абсурда надо доводить? "последние 5" и то, о чем мы говорили "весом под центнер в белых бриджах" это же не одно и то же.

 

[amanita]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Вот тоже согласна, что лишний вес - плохо, а для всадника - тем более плохо. Существует куча способов похудения, но все так или иначе сводится к одному - меньше жрать, больше двигаться :mrgreen:
Может, кому-нибудь из молодежи пригодится способ похудения, который в свое время оказался весьма эффективным для меня (верхом тогда еще не ездила).

Итак, дано: рост 174, телосложение - что-то среднее между нормостеником и гиперстеником, возраст - 26, вес - 85 кг, ребеночку 2 года, вес до беременности - 74 кг. В какой-то момент с трудом влезаю в последние приличные джинсы и тут в голове щелкает, что "так дальше жить нельзя".
1. Представила, что каждый день я постоянно ношу авоську с картошкой весом 10 кг - вот интересно, а нафига я это делаю?
2. Пересмотрела режим питания. Ликвидируем пироги-плюшки-пирожные-белый хлеб, черного оставляем 1-2 кусочка в день, сахар - не более 50 г в день. Это примерно 7-8 чайных ложек. Можно чай с сахаром пить, а можно без сахара, но с вкусной шоколадной конфеткой. Овощи-фрукты - в неограниченном количестве, кроме винограда. Виноград под полным запретом. Мясо - пожалуйста, творог-кефир - пожалуйста. Картошку и макароны - ограничиваем.
3. Если позвали в гости и случилось вкусно, но совершенно неправильно покушать - следующий день будет разгрузочный. На кефире, на яблоках, на твороге - это уж как получится.
4. Не менее двух раз в неделю - 1 час физической активности. Фитнес, бассейн, бег, лыжи - что угодно, что больше нравится. Обязательно качаем пресс.
5. При любой возможности - ходим пешком, не пользуемся транспортом.
6. Каждый день, в одно и то же время встаем на весы.
7. Снижение веса должно быть медленным. Я запланировала для себя - 1 кг в месяц. Внимание - не пугаться, если за 2-3 дня до "критических дней" вес вдруг увеличится на 1-2 кг - это нормально, это задержка жидкости. Можно однократно принять мочегонное в комплексе с калий-содержащими препаратами, заодно симптомы ПМС станут меньше.

В результате за 1-й год я сбросила 10 кг, за 2-й - еще 8 кг, стала весить 67 кг и оченно себе нравилась (и не только себе :wink: ). Потом оказалось, что организм как-то привык, и уже не требуется такого жесткого соблюдения диеты, можно иногда и плюшками побаловаться :mrgreen:
Потом наступили лихие 90-е, но это уже отдельная тема

Сейчас мне 51 год, увы, возраст-изменение гормонального фона-разные другие обстоятельства - опять набрала вес, сейчас вешу 80 кг Но поскольку через месяц - начало пробежного сезона, то снова взялась за себя, вроде наметилась тенденция к снижению веса.

Для тех, кто хочет сбросить 4 кг за неделю - могу посоветовать банановую диету. Проверено на себе. В течение недели - ежедневно 6-7 бананов, и более ничего, кроме воды. Да, жестко, но 4 кг, а то и больше - улетят тут же. К сожалению, обратно эти кг "прилетают" тоже быстро.

В общем, побывав в течение жизни и толстой, и стройной, однозначно утверждаю - качество жизни толстого человека однозначно хуже. По всем параметрам. Вне зависимости от того, ездит он верхом, или нет.

 

[Julia2304]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Вопрос о благополучии лошадок перерос в болтовню о диетах. Хотела еще почитать о вопросе угрозы лишнего веса здоровью лошадей, но тут только о том кто сколько весил, что ел...
Просто купила себе лошадку, а муж теперь тоже просится прокатиться, вот и думаю не раздавит ли от мое чудо... А отказать как -то не решаюсь, все ж он ее мне подарил...А в нем 90 кг...

 

[amanita]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Дык, весь вопрос в том, что за лошадка. 3-х летнего уэльского пони, например, - 90-килограммовый дядя однозначно раздавит :mrgreen:

 

[Blonda]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Вопрос о благополучии лошадок перерос в болтовню о диетах. Хотела еще почитать о вопросе угрозы лишнего веса здоровью лошадей, но тут только о том кто сколько весил, что ел...
Просто купила себе лошадку, а муж теперь тоже просится прокатиться, вот и думаю не раздавит ли от мое чудо... А отказать как -то не решаюсь, все ж он ее мне подарил...А в нем 90 кг...

Если это уже взрослая немелкая лошадь, то от нескольких минут шагом даже под 90 килограммами ей ничего не будет.

 

[Летучая я]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Вопрос о благополучии лошадок перерос в болтовню о диетах

Так это было ожидаемо)

 

[Charly]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

худеющим могу посоветовать то, что апробирована на мне, как на медике и на моих коллегах :mrgreen: (еще в институте).
Эль-карнитин. продается либо в аптеках, либо в спорт.магазинах. вещь суперская, очень хорошо разгоняет обмен веществ, обладает жиросжигающим действием, а главное, что он не вызывает привыкания, не является анаболиком и т.д. мы в свое время в инстиуте его пили не с похудательной целью, а с целью ночами учить анатомию и с утра идти сдавать. он очень хорошо улучшает и мозговое кровообращение, недаром после инсультов применяется тоже. так вот два года сна по 5 часов, если нет зачетов и без сна если зачеты есть.
я лично ела рекомендуемые для тяжелой физ. нагрузки, в капсулах. сейчас решила допить жидкий, который остался после курса ребенкиного (детям маленьким грудничкам тоже назначают для улучшение тонуса мышц). не знаю ,как подействует сейчас, но раньше было очень хорошо. куча энергии, позитива, и лишний вес тает. а сейчас на фоне того, что блин, середина апреля, хмурь, грязь и снег идет, надеюсь, поможет.
об эффекте отпишусь. вот сегодня начала.

Не знаю как по молодости - не пробовала. А в более солидном возрасте для похудания Эль-Карнитин помогает только в сочетании с физическими нагрузками.
Кушать за полчаса до начала тренировки.
Собственно на обмене веществ он почти не сказывается. Один раз я рискнула здоровьем... При передозировке он дает эффект похудания, но самочувствие паршивое.

 

[Julia2304]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Кстати о диетах, человек должен питаться сбалансированно, все время получать и овощи-фрукты и мясо-рыбу. Если отказаться от конфет, печенья, колбасы... то уже скинете 5-6 кг. А если на гарнир есть свежие овощи, а не макароны и картошку, то вот вам еще -6. Прогулки быстрым шагом по утрам или вечерам - 7-10 кг. Хороший результат, да и здоровье укрепит.
Если вы хотите сразу похудеть и резко начинаете менять образ жизни, то готовьте деньги на больницу. Так как это огромный для организма стресс, а от него хочется есть еще больше. Знаю людей, кто за месяц худел на 30кг, а теперь после инсульта не узнает никого. Решать только вам. Все должно быть постепенно. А от голодания люди вообще начинают кусаться...

 

[Летучая я]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Макароны не дают прибавки в весе. У вас неверная информация. Если речь о макаронах из муки высшего сорта категории "А".

 

[Suricata]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Ларис, не поверю куча отцепившись от идеи фикс уходят ко второму центнеру

Неправда. Человек без проблем по здоровью и заморочек в голове не имеет лишнего веса. Лишний - это тот, который мешает здоровью, а не эстетическому восприятию кого бы то ни было.

Но для самой то себя? этот вес он гробит наши суставы, наш позвоночник, наше сердце и всякие там почки

Вер, для меня это все понятно кроме одного - какое до этого дело окружающим? Это их суставы, почки, здоровье...? Каждый волен ставить себе рамки и каждый сам себе "злобный Буратино" вариться в своих представлениях о прекрасном и здоровье.

но ехать выездку с весом под сотню и чтоб сквозь белые бриджи, которые и так полнят, просвечивал буграми целлюлит - это неуважение к судьям, к зрителям, к другим выступающим.

Могу поинтересоваться где и в каких кодексах поведения это написано как неуважение. Вот люди в конюшнях курят, не оборачиваясь на окружающих. Только заикнись про неуважение - и тут же склюют. Попробую обозначить свое ХО - перенос своих комплексов на окружающих тоже неуважение. Вы загляните в любую картинную галерею. Там вообще, страшно сказать, Рубенс со своими обнаженными моделями выставлен. Они тоже оскорбляют Ваше представление о вежливости?

Есть социальные рамки поведения в обществе. Полные дамы в бриджах асоциальны?

меня например, пардон, в прямом смысле выворачивает от вида волосатых женских подмышек и небритых ног. бррррр. просто реально подступают рвотные позывы. или если на пляже девушка с зарослями терновника вокруг бикини, это же ужасно

Не сочтите за наезд, но это проблемы Ваши, а не волосатых женщин. Меня вот на вид жующих/чавкающих жвачку выворачивает, и с моей кочки зрения, это куда больший изъян, чем небритые ноги. И чего делать будем?

На мой взгляд, всадник-профессионал прекрасно оценивает и осознает последствия своего присутствия на лошади. Опытный всадник никогда не оторвет тренированной лошади суставов и спину.

 

[karla]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Ларис, не поверю куча отцепившись от идеи фикс уходят ко второму центнеру

Неправда. Человек без проблем по здоровью и заморочек в голове не имеет лишнего веса. Лишний - это тот, который мешает здоровью, а не эстетическому восприятию кого бы то ни было.

не фига Ларис. Лишний это лишний. Это тот который от гамбургеров и прочих шоколадок
собственно лозунг любите себя такой какая есть прекрасен. Такой какая есть, а не такой какой тебя сделал кусок ветчины с каллорийной булкой.

к слову лишний вес есть и у собак и у лошадей и у кошек? а их сложно заподозрить в излишнем психологизме. И мы их держим в форме. Если коненчо у хозяев есть голова на плечах и животное своё любят. Их держим а себя...

Но для самой то себя? этот вес он гробит наши суставы, наш позвоночник, наше сердце и всякие там почки

Вер, для меня это все понятно кроме одного - какое до этого дело окружающим? Это их суставы, почки, здоровье...? Каждый волен ставить себе рамки и каждый сам себе "злобный Буратино" вариться в своих представлениях о прекрасном и здоровье.

Да ради бога пусть ставят. мне по всё равно правда когда полтора центнера пытаются впихнуться в тот же автобус или сидят рядом в самолёте моё всё равно резко исчезает. :mrgreen:
и лошадь жалко. любую, вот жалко и всё когда на ней трясутся эти килограммы. Даже если умеющие, а уж если не умеющие... почему то прежде чем на ринг выйти и побоксировать попытаться люди занимаются офп а вот на лошадь можно прямо так и хрен с ним что ступеньки под весом проваливаются, лошадь то выдержит. она же железная
а себя жааалкооо.

 

[Honey]

Re: Хватит жрать по ночам или соотношение веса всадника и ло

Спортсмен должен являть собой гармоничное зрелище со всех точек зрения - и с эстетической и с профессиональной... Волочкову поперли из балета за лишний вес - там еще не до такой степени была корова как сейчас... Предложили похудеть - отказалась, предложили искать другой театр - там не лошади безответные, там партнеры отказались тягать... А она профессионал и очень хороший. И танцовщица талантливая - была... Тушканчик все подмял