Gloria
Опытный
Re: Араб, арабка и коза. Пока дома.
Написано же: без ничего. Т.е. без молока и сахара! Про сахар и белый хлеб вообще надо забыть, если хочешь похудеть И, увы, без спорта тоже не обойтись, просто физические нагрузки - не то...ritutik написал(а):Не помогает. :evil:Лана(Аламейда) написал(а):А помогает вот что: Утром не есть, только черный кофе без ничего. Причем не растворимый. А потом есть можно все, что угодно, только в ужин желательно без фанатизма. Здорово работает, особенно летом. И пить много воды. .
Утром пью только кофе (люблю сладкий крепкий кофе с молоком, огромную кружку, эдакая спец.кружка для кофе есть))))))
Не помогает.