Re: Мой мир, возникший из мечты. О лошадях, о жизни, о себе.
Света, Вы посмотрите, как быстро понь собирает себе толпу фанатов! :lol: Вот что значит обаяние! :wink:
Таня(Tanka), Сенди, Таня(teverochek), Соня, Елен@, Елена(Samba-E), Светлана и Элина, спасибо за поздравления Зайке!
Елен@, вопрос, действительно, очень актуальный! Елена(Samba-E) всё сказала совершенно правильно – конечно разминка нужна перед ЛЮБОЙ физической нагрузкой! И вас раньше абсолютно верно учили! Каюсь, я сама периодически лезу на лошадь не размявшись. Хотя, одно время, я ещё Пиона отшагивала первые 10 минут в поводу – если шагать активно, то прекрасно разогреваешься. Потом ещё, сев в седло, делала всякие упражнения, что-то типа разминки как на уроке физкультуры в школе – начиная с головы (повороты, наклоны) и заканчивая голеностопом. Можно это делать и после первой рыси, например. А со спиной у меня получилась обратная ситуация – я её вылечила ездой. :!: У меня из-за работы конюхом была сорвана поясница и, в принципе, спина болела вся, особенно после нагрузок. И вот когда Мария Валентиновна меня наконец "усадила" ПРАВИЛЬНО в седло, заставляя много ездить без стремян, делая со мной упражнения, я стала замечать, что боль постепенно проходит! И сейчас, тьфу-тьфу-тьфу, всё в порядке! Вспомните, как говорила Мария Валентиновна на семинаре про то, что
в результате ПРАВИЛЬНОЙ работы лошадь должна становиться здоровее и лучше! То же самое и всадник. :!: Просто надо, действительно, к себе применять те же принципы, что и к лошади: разминка, постепенное наращивание нагрузок во время тренировки, обязательные "фазы расслабления" после каких-то сложных упражнений, расслабление и растяжка в конце тренировки.
Алён, Зая вчера в конце тренировки бесподобнейшим образом гнулась от лёгкого шевеления пальцем повода и приложения шенкеля к боку. Мы ездили на рыси между стоящими весьма кучно препятствиями постоянно меняя направление и делая вокруг них вольты, восьмёрки и всякие другие загогулины. Зая не знала, куда я попрошу повернуть в следующий момент (я специально делала траекторию как можно разнообразнее), поэтому очень чутко прислушивалась к командам. Гнулась просто как червяк! Как будто в ней вообще нет костей!
И всё это с головой внизу, на очень мягком поводу, и даже выдерживая довольно ровный темп! И всего этого великолепия я добилась после "каких-то" 2,5 часов работы... :wink: Меня можно было выжимать, но результат того стоил!
Марина(Dragon Flight), рада приветствовать Вас!
Надеюсь, семинар у нас не последний, увидимся ещё! А текинец у Вас божественно красивый (какое-то время назад я заглянула к Вам в дневник и увидела это чудо!).
Пешеход, о-о-о! Богато! :mrgreen: Спасибо!
У Кешуна было трудное дтство,у мамы закончилось молоко,этого никто не заметил.Поню повезло, его выкупила замечательная девушка, выходила, а потом он уже попал ко мне.