Bettel
Pro
Сижу и думаю, доживу ли я до завтра.
В понедельник меня знатно попинала Петра (моя тренер по скалолазанию). Вместо обычного прохождения маршрутов, она занялась со мной тренировкой на выносливость, то есть большую часть времени я провела на стене с отрицательным наклоном градусов в 40 (то есть слегка не дотягивает до висения на потолке
). Сначала мои мышцы сказали «Кря!», потом они сказали «*ля!», потом они уже ничего не говорили, а тихонечко прикинулись шлангами, то есть отказались сокращаться от слова совсем.
Вчера надо мной успешно поиздевался Рон. Я даже не думала, что такое возможно, но у меня лейца на бриджах была насквозь мокрая. Сегодня я себя чувствую так, как будто Рон (а может даже вместе с Фэйрисом) по мне прыгал, причем не просто прыгал, а прыгал с приступочки. А ведь у меня вечером тренировка с Керстин, в общем, на всякий случай «Прощайте, была очень рада всех вас знать!».
Начали мы как всегда с переходов рысь-галоп-рысь, средний галоп – сокращенный галоп – средний галоп. У меня даже получилось сидеть, вытянувшись на галопе (sit tall), ибо Фэйрис опять был в настроении бежать вперед, то есть вместо придумывания как бы его поставить впереди меня, надо было просто направлять его энергию в нужное русло. Самый прикол начался со слов Рона «Пора уже тебе начинать включать в разминку боковые!». То есть вперед мол и с песней. Я решила начать с уступки шенкелю, чтобы лучше поставить Фэйриса во внешний повод, а конкретно, я ему предложила делать уступку на рыси до стенки, а как коснулись стенки подъем в галоп. Рону идея понравилась, ему не понравилось исполнение, то есть дальше он нас гонял как сидоровых коз в плане прямее на уступке, легче подъем в галоп, сиди ровно, еще раз. И еще раз. И еще раз. И в другую сторону. Потом мы делали уступку на галопе. Потом принимание на галопе, контр галоп, смена ног.
То есть смена ног была в одну сторону, а в другую Фэйрис говорил «Неа! Моя твоя не понимать! Нееее! Все равно не понимать и даже не догадываться!». Рон снизу пытался меня направить (ездой налево) «Сиди налево до тех пор, пока не будешь готова поменять, а потом пересела направо, поменяла внешний повод, убедилась, что ты его не блокируешь ему плечо «старым» внешним поводом, и поехала!» Ага, щаз! В конце концов, Рон сказал ехать по стенке контр-плечом (то есть плечо наружу на контр-галопе), и менять практически из такого положения. Он сказал, что Фэйрис не хочет подводить правую заднюю ногу, а это нога, которая будет опорная в смене, поэтому плечом мы стимулируем ее подвести, а потом раз и меняем. Насчет «Раз и меняем!» это он, конечно, погорячился, но в принципе мы поменяли, да!. Не знаю, насчет Фэйриса, а у меня уже волосы дыбом стояли.
Потом мы работали на галопе плечи и принимания. Основная мысль на приниманиях была «Представь, что ты смотришь в другую сторону! Делаешь принимания направо, а представляешь, что смотришь налево». Идея в том, что когда неопытный человек смотрит в ту сторону, куда едет принимание, он зачастую разворачивает корпус туда же, а это автоматически садит всадника наружу, да еще и отводит внутреннюю ногу назад. А если представлять себе, что ты смотришь наружу, то ты себя автоматически садишь внутрь и отводишь внешнее бедро назад.
Потом мы делали полупируэты на шагу с тем же посылом (сидишь внутрь, смотришь наружу).
Когда я уже начала подозревать, что я сдохну вот прямо сейчас мы перешли на работу на рыси: плечи, принимания. А потом отрабатывали остановку, осаживание, подъем в рысь. И на сладкое опять делали переходы рысь (почти пиаффе) – средняя рысь. В общем, тренировка прошла насыщенно настолько, что я даже не ела ужин. Приползла домой, поела арбузика (ммммм, какая вкуснота), отмочила себя в ванной и завалилась спать
В понедельник меня знатно попинала Петра (моя тренер по скалолазанию). Вместо обычного прохождения маршрутов, она занялась со мной тренировкой на выносливость, то есть большую часть времени я провела на стене с отрицательным наклоном градусов в 40 (то есть слегка не дотягивает до висения на потолке
). Сначала мои мышцы сказали «Кря!», потом они сказали «*ля!», потом они уже ничего не говорили, а тихонечко прикинулись шлангами, то есть отказались сокращаться от слова совсем.Вчера надо мной успешно поиздевался Рон. Я даже не думала, что такое возможно, но у меня лейца на бриджах была насквозь мокрая. Сегодня я себя чувствую так, как будто Рон (а может даже вместе с Фэйрисом) по мне прыгал, причем не просто прыгал, а прыгал с приступочки. А ведь у меня вечером тренировка с Керстин, в общем, на всякий случай «Прощайте, была очень рада всех вас знать!».
Начали мы как всегда с переходов рысь-галоп-рысь, средний галоп – сокращенный галоп – средний галоп. У меня даже получилось сидеть, вытянувшись на галопе (sit tall), ибо Фэйрис опять был в настроении бежать вперед, то есть вместо придумывания как бы его поставить впереди меня, надо было просто направлять его энергию в нужное русло. Самый прикол начался со слов Рона «Пора уже тебе начинать включать в разминку боковые!». То есть вперед мол и с песней. Я решила начать с уступки шенкелю, чтобы лучше поставить Фэйриса во внешний повод, а конкретно, я ему предложила делать уступку на рыси до стенки, а как коснулись стенки подъем в галоп. Рону идея понравилась, ему не понравилось исполнение, то есть дальше он нас гонял как сидоровых коз в плане прямее на уступке, легче подъем в галоп, сиди ровно, еще раз. И еще раз. И еще раз. И в другую сторону. Потом мы делали уступку на галопе. Потом принимание на галопе, контр галоп, смена ног.
То есть смена ног была в одну сторону, а в другую Фэйрис говорил «Неа! Моя твоя не понимать! Нееее! Все равно не понимать и даже не догадываться!». Рон снизу пытался меня направить (ездой налево) «Сиди налево до тех пор, пока не будешь готова поменять, а потом пересела направо, поменяла внешний повод, убедилась, что ты его не блокируешь ему плечо «старым» внешним поводом, и поехала!» Ага, щаз! В конце концов, Рон сказал ехать по стенке контр-плечом (то есть плечо наружу на контр-галопе), и менять практически из такого положения. Он сказал, что Фэйрис не хочет подводить правую заднюю ногу, а это нога, которая будет опорная в смене, поэтому плечом мы стимулируем ее подвести, а потом раз и меняем. Насчет «Раз и меняем!» это он, конечно, погорячился, но в принципе мы поменяли, да!
. Не знаю, насчет Фэйриса, а у меня уже волосы дыбом стояли.Потом мы работали на галопе плечи и принимания. Основная мысль на приниманиях была «Представь, что ты смотришь в другую сторону! Делаешь принимания направо, а представляешь, что смотришь налево». Идея в том, что когда неопытный человек смотрит в ту сторону, куда едет принимание, он зачастую разворачивает корпус туда же, а это автоматически садит всадника наружу, да еще и отводит внутреннюю ногу назад. А если представлять себе, что ты смотришь наружу, то ты себя автоматически садишь внутрь и отводишь внешнее бедро назад.
Потом мы делали полупируэты на шагу с тем же посылом (сидишь внутрь, смотришь наружу).
Когда я уже начала подозревать, что я сдохну вот прямо сейчас мы перешли на работу на рыси: плечи, принимания. А потом отрабатывали остановку, осаживание, подъем в рысь. И на сладкое опять делали переходы рысь (почти пиаффе) – средняя рысь. В общем, тренировка прошла насыщенно настолько, что я даже не ела ужин. Приползла домой, поела арбузика (ммммм, какая вкуснота), отмочила себя в ванной и завалилась спать
а у меня сегодня сорвалась тренировка. И вообще осень такая осень
. Не вижу чипа. А как он выглядит, чтобы понять?
