Орловец из Бессарабии. Жить нужно на Юге! "Замыкая круг..."

[Зюлейка]

Есть немножко ягод, которые начала грызть гроздевая листовёртка, да и бросила. Думаю, что она всего лишь понадкусывала ягоды именно из-за Битоксибациллина:

Т.к. ягоды крупные и плотные (!), а надкусаны совсем чуть-чуть, я срезаю повреждённые места острым ножом - и остаётся прекрасная ягода без следов жизнедеятельности вредителя.

 

[Зюлейка]

Специально для @Catherine1976: на одном кусте виноград всё же немного приболел - думаю, только потому ему не помогло опрыскивание в этом году, что в прошлом году ни разу не брызгала. А зараза сохраняется в коре многолетних рукавов. Это у меня ещё отлично в этом году получилось:

 

[Зюлейка]

Урожай фундука (в обычном алюминиевом тазу - дней десять так и стоял, чтоб орешки хорошо просохли; да они и сейчас ещё лежат не закупоренные, а то вдруг заплесневеют):

@Tattankaa Yo, у меня есть и круглые орешки! Я посадила второй куст, другого сорта, для перекрёстного опыления и лучшей урожайности (он ещё небольшой, вот я им займусь!, если всё будет хорошо):

 

[Зюлейка]

Фундук в следующем году тоже буду опрыскивать: засуха засухой, а листья его поболели мучнистой росой и часть орешков пустая (точно подхватили заразу).

 

[Зюлейка]

Посадила я как-то давным-давно на даче в Черноморке функию (хосту) - заметила, что у соседей она мучается, если посажена на солнце, и прекрасно себя чувствует в тени. У меня тени много, она так разрослась!
В связи с перестройкой дачного дома надо было её пересадить и много растений я посадила во дворе нашего городского дома, в самом тенистом месте. Ей здесь тоже понравилось и она просто роскошная:

Колеусы, которые зимовали у меня дома:

 

[Зюлейка]

Герани тоже у меня зимовали. На всякий случай (во избежание) не стала выкладывать более информативные фото двора.

 

[Зюлейка]

Очиток степной (с острова Березань) буйно радуется жизни после пересадки в нормальную ёмкость (вредителей я поборола "Актарой"):

 

[Зюлейка]

Домашним колеусам на балконе в жару было не то, что плохо - вообще невозможно! Быстро высыхала земля в горшках. Поэтому я сделала "клумбу" в комнате, вот так они и стояли, как на фото, а в самую-самую жару и розмарин заносила - чтобы и у него земля не пересохла:

Балкон как будто в сад выходит... Как я буду жить без этого дерева, если его уберут?!

 

[Зюлейка]

Не зря бушевал у нас двое суток южный ветер - принёс-таки дождь!
Дождь шёл всю ночь, уже без ветра, обильный. Такой продолжительный дождь точно должен захватить большую территорию - вот теперь заживём на ипподроме! Пойдёт расти трава. И уже не будет пыли, я думаю.
Вчера, наверное, последний раз на бегах и скАчках ехали и скакали в густейшей пыли.
Сейчас у нас тёмно-серое низкое небо и тихо-тихо, ни ветерка.
Ночью проснулась, посмотрела на дождь и как раз услышала воздушную тревогу. И вот несколько минут назад - опять.
Мы опять за последние несколько дней избаловались - тревог не было или были ночью и я не слышала.
Соседи упорно занимаются бомбоубежищем: вчера санэпидстанция в очередной раз травила в подвалах блох!
Да что ж это такое?! Как-то слишком часто. - "А в прошлый раз травили, но блохи всё равно есть".
Ну, теперь стоял запах на весь подъезд. Хорошо хоть, в квартиру ничего не проникало. Я-то на дачу уехала, а кошки были дома.
Зато, чтобы пруссаков увидеть, надо в музей ходить (или в зоопарк?) - при всей расхваленной живучести до блох им далеко.
Года два живём без пруссаков (ТТТ).
Я вот подумала: может, блохи прячутся в наших индивидуальных сарайчиках, закрытых на замки? Туда санэпидстанция не заходит.
Возможно, поэтому вчера полили (или напшикали) ударной дозой.
Пишу ещё об этих обработках, чтобы сказать: в этом году мне не пришлось обрабатывать кошек от блох. Купила весной средство, а оно пока что не нужно.

 

[Зюлейка]

Бросила и свою горсть земли в могилу Елизаветы Второй, в "Певце" (насчёт истинной Железной Леди):
"Все наши женщины, кто пережил 90-е, не менее железные.
А тяжело им пришлось и благодаря железной воле усопшей."
Вот интересно, что можно было предугадать по, вроде бы, не политическим постам форумчан, кто что напишет.
____________________________________________________
Сразу же подвожу чертУ под этой темой - ведь мы и в самом деле знаем, кто из нас что скажет.

 

[Зюлейка]

Так, съела уже 1 кг спортивного питания, запасённого на чёрный день (всего запасла 4 пакета по 1 кг). Чего его держать, пока испортится? Тем более, что в жару не хотелось ни готовить вообще, ни конкретно почти не хотелось мяса.
Я уже рассказывала, как ем спортивное питание?
Ну. ничего, если повторюсь: несколько лет назад врач порекомендовал его папе:
1) для полноценной работы всех систем организма человек должен получать 1 грамм белкА на 1 кг своего веса в сутки;
2) 1 г мяса вовсе не равен одному грамму белка, т.е. человек весом 50 кг должен съедать не 50 г мяса, а 250 г;
3) в пожилом возрасте и аппетита нет на такое количество мяса (даже если есть его понемножку, 3 раза в день), и организм уже не справится с "обработкой" такого кол-ва мяса (поджелудочная железа, печень, почки);
4) а вот с "обработкой" спортивного питания организм справляется.
Удобная схема: 1 раз в день всё-таки ешь мясо, а вот второй завтрак или полдник - спортивное питание.
Я первый раз купила со вкусом шоколада и нам понравилось - получалось, как какао, если делать на молоке (разводить порошок ХОЛОДНЫМ молоком, потому что при разведении горячим казеин сворачивается и вкус получается противный).
Потом уже так и покупала с шоколадным вкусом.
Когда ехала в Черновцы, такого не оказалось, взяла со вкусом малины - никакого вкуса малины, так, лёгкий намёк непонятно на что, но не противное.

 

[Зюлейка]

У нас в продаже было или комбинированное (коллаген + белок из молочной сыворотки), оно дешевле, а вкус тот же, или чисто из мол.сыворотки, немного дороже.
Почему из сыворотки? При изготовлении сливочного масла остаётся много сыворотки, в которой нет жира, но много белка.
В первые месяца два я набрала вес (при тогдашних моих 50 кг это не было лишним). Врач сказал: "Если Вы на этом поправились, значит, у Вас была большая нехватка белка".
Что интересно: если никаким спортом или фитнесом не занимаешься, то в результате употребления спорт.питания обнаруживаешь, какие именно у тебя мышцы больше работают в повседневной жизни! Именно они становятся хорошо заметными, если не на взгляд, то на ощупь точно.
Сейчас я уже надеялась избавиться не от лишнего веса, а от лишнего жира: едешь домой с ипподрома и так хочется нажарить сковородку картошки и к ней сделать яичницу из 2-х яиц. Приезжаешь: есть хочется вот прямо сейчас! Намешаешь спорт.питание с простоквашей (так мне нравится больше всего - похоже на мороженое и всё-таки в питание кладут слишком много сахара, а простокваша "гасит" эту сладость), съешь быстренько и - "Какая картошка?! Да ну её, я ничего больше не хочу!".
И получается ну, прямо по науке: съела спорт.питание после физич.нагрузки.
И пошлО питание к тем мышцам, что больше всего работали.
К каким же? К бицепсам, трицепсам и каким-то даже на плечах мышцам! К ногам от ступни до колена - тоже, но гораздо меньше.
Вот что бывает, когда водишь коня "на верёвочке", даже если не прилагаешь при этом больших усилий. Ведь постоянно надо быть начеку - получается постоянное небольшое напряжение в мышцах. Вроде, его не чувствуешь, но результат показывает, что оно есть.
Эх, какие у меня были ноги, когда я ездила в качалке (беговой качалке, не в спортивном зале)!
Сидишь в этой раскоряченной позе, не особо напрягаешься, а ноги от колена и выше, особенно внутр.поверхность бедра - "Вах!".
Так что рекомендую спорт.питание. Может, вечером выложу фото упаковки - они есть разные, но, если кто никогда не покупал, будет знать, от чего отталкиваться (я беру с максимально возможным процентом белка - 80% или 84%).
По деньгам: обходится дешевле, чем съесть достаточное количество мяса. Плюс его не надо готовить (не расходуем газ или электричество).

 

[Зюлейка]

А, так одна из целей поедания спорт.питания - что там с жиром?
Не ешьте жареной картошки!
СтОит дать себе волю хоть на неделю - всё! Мышцы никуда не исчезают (они свой белок получают из мяса и спорт.питания), а картошечка с подсолн.маслом отправляется прямиком на пузо. Да, увы...
Так-то каждый сам знает, от чего именно у него откладывается жир там, где не надо: просто я не люблю булочки, а люблю картошку, а кто-то - наоборот.
Ведь хочется порадовать себя не так ощущением сытости, как именно любимым вкусом (картошечки, булочек, ещё чего-нибудь).
Для сытости можно 2 варёных яйца съесть.
Не хочется?
Значит - не голодная!

 

[Catherine1976]

что там с жиром?

Жиры необходимы. Но хорошие. И сочетать их надо не с углеводами, а с белками.
А картошечка отварная тоже не вредит) Молодую лучше лопать со шкуркой: в ней большинство полезных веществ.

 

[Зюлейка]

В том-то и коварство жареной картошки, что её можно съесть много... Отварной столько не съешь.
Жарко! Парко! Небо ярко-голубое, облака красивые. Не возражаю насчёт второй порции дождя, вечером.
К коню не поехала: в этот раз гуляла с братом (надо и ему уделять внимание!) - прошли по таким переулкам в нашем районе, куда изредка ходим только погулять.
Думаю: поеду к коню, пойдём пастись - там, где есть съедобная трава, под ногами дернина. А мы с конём будем топтаться по мокрому податливому грунту, уплотним его до неживого состояния.
Даже для огородников правило есть: не топчитесь по земле после дождя!
Кстати, об огородах: видели чУдные палисаднички возле домов в этих переулках - и с помидорками, и с кабачками, и с деревьями яблонь, айвы и один довольно большой инжир с плодами. Частные дома там есть. но они за каменными заборами, а это вокруг 9-этажки и возле 2-этажного дома, наверное, 30-х годов.

 

[Швед-нибенимеда]

Пишут, проблемы с электричеством в том числе в Одесской области. Света, как у вас там?

 

[Зюлейка]

@Швед-нибенимеда, я специально зашла написать, что в Одессе пока всё нормально.
Но всё может быть.
Вот почему я не стремилась заполнить морозильник всякими продуктами.
Теперь буду старательно их подъедать ("нравится - не нравится", а съесть надо).
Тепло. Тихо, ни ветерка. Балкон открыт, окно открыто. Обещанный на вечер дождь не состоялся, но днём пАрило сильно.

 

[Зюлейка]

У нас всё тихо-спокойно.
Главная новость - погодная: после вчерашней парилки прошёл ночью небольшой дождь и подул северный ветер.
День очень красивый, но всё-таки нужно достать осенние одёжки, перемерить их и решить, что куда девать.

 

[Эгоистка]

Света, судя по фото, как-то не верится, что у Вас проблемы с лишним весом. Мне кажется, что если не обжираться, то можно спокойно есть то, что хочется. А картошечку я люблю в разном виде - и в вареном, и в жареном, но как гарнир к чему-нибудь рыбному или мясному.
Посмотрела на фундук и в очередной раз задумалась - ведь это же одомашненная лещина. В смысле окультуренная, или как правильно сказать? Но почему-то лещину я ем много и с удовольствием, а на фундук - аллергия. Странно

 

[Зюлейка]

@Эгоистка, лишнего веса нет, но тот, что имеется, распределён не правильно.
Есть модная теория, что "это нормально, это естественные гормональные компенсаторные механизмы".
Почти 20 лет (!!!) организм как-то обходился без этих "компенсаторных механизмов".
И сил у меня было побольше, чем сейчас.
Вот только что подумала: "Это запас на случай трудной зимы!".
Ага, но образовался этот запас года три назад.
Смотрю на свои руки, на которых. если и есть "запас", то в меру (благодаря коню!) и прекрасно понимаю, что надо меньше жрать картошки и заставить себя делать всякие упражнения.
Часто вспоминаю, что папа делал зарядку до последнего дня, когда он ещё мог стоять на ногах.
А я?
"Ой, я ещё кофе не пила, баз него шевельнуться не могу. Ой, я выпила кофе (не одну маленькую чашечку) - как же тепрерь зарядку делать?" - "И такая хренотень - целый день, целый день!" (с, позволила себе изменить цитату из Чуковского).
Интересно, какое слово пришло в голову самому Чуковскому, которое он заменил на "дребедень"?
Неужели сразу - "дребедень"?
Фундук - у меня есть книжечка для садоводов, еще из позднего СССР, о выращивании разных орехов. Надо почитать, что там пишут про фундук, чтобы не соврать, отвечая на Ваш вопрос.
Дело в том, что сейчас из той книжки помню, что Турция - главный экспортёр фундука в мире. Растёт он там в горах на побережье Черного моря, между Батуми (Грузия) и Синопом (Турция).
Т.е., при выведении наших отечеств. сортов фундука могли использовать фундук турецкий - может, он и содержит что-то аллергенное для Вас?