Спасибо!Согласна.
Неспокойная нога уже потом.
Нет, Юль. Твоя палка просто приподнимает грудную клетку, освобождая талию. Я это называю на занятиях - убрали ребра с бедер.
Но поясницу животом вперед выгибать нельзя ни в коем случае, тут уже все про это написали. Кстати, ни на лошади, ни пешком. А то капец пояснице настанет быстро. Надо ехать бабанчиком - копчиком под себя. Копчик под себя получается за счет сокращения мышц живота. Если мы их сократили, то можем потом и расслабить, сопроводя движение лошади, а потом опять подтянуть, это и есть - ехать животом. Есть еще такое выражение -сядь на карманы, т.е. на задние карманы типа джинсов, т.е. копчик под себя.
я специально ее подбирала, тк юля изначально говорила про нее. бананистые бананы там не все, но лордозов точно нет))) все всех узнали? весь цвет же отыскала, не поленилась.
ну так мы с тобой из одной печочницы - квазимодницы, убананенные от природы, еще и разогнуть есть куда в принципе, а есть жертвы "осанки" с лордозом, вот их бананить и бананить, и палка для них проивопоказана.
говорит что поясницу жму. и достаточно часто просит на строевой вставать больше плечами вперед, а не животом. и в принципе стараться вставать как можно ниже.
я иногда прошу представить, что в пупке пирсинг и от него идет ниточка, которую держишь в зубах, и на каждые темп подтягиваешь за нее пупок вверх, чтобы ехать как-бы вверх нижним прессом.
зависит от поджопного фактора.А просто расслабиться, сесть и поехать вообще нельзя? А то я тут в ахтунге с последних страниц
Если просто расслабиться мешком, то я точно "недостаточно натягиваюсь". Чтобы достаточно натянуться, надо иметь это самое "позитивное натяжение"
А так, да, спину ровно, живот в себя.
Класс! Коротко и по сути.о. Тушкой, чучелком или бананчиком
Боюсь спрашивать, про что я там "изначально говорила".
Не знаю, Валя. Я в таких подробностях свои телодвижения не анализировала. Да и не села я ещё настолько, что бы позволить себе утверждать, что вот именно такие движения единственно-верные.
Видео можно, хоть и сложно. Только при моей комплекции да ещё по осени, боюсь разглядеть там работу позвоночника будет проблематично ))) Так в сети полно видео всадников любого уровня. Чего бы там не посмотреть
да я не про твое видео. про видео разных подъемов груди.
ну да! Раньше ты только мечтала проехать без стремян галопом. С руками. А смогла и без рук. Значит, тебе помогло сесть лучше.
естессно.
к эффекту от палки. потому что получить его таким образом - как два пальца, особенно при определенном складе всадника.
наверное, тренеру короны тоже бани противопоказаны)))
хм. если мы согнутую балку согнем в ту же сторону, но в другом месте, то можем ли мы утверждать что балка стала более согнутой? вовсе не факт (с).
да, нормально. погрузка и езда в коневое не являются для него стрессовыми факторами, а вот работа на незнакомой площадке - да. поэтому работа была разнесена на разные концы дня, в 11 утра и 6 вечера, в середине дня лошадь отдыхала. в результате мы получили очень мощный эффект по снижению стресса на второй работе практически без снижения работоспособности.
потому что времена "сломал скакалку - выдали новую" - 25 лет как тогось.
ой, не смеши мои тапки, а.
это не мой модный бананчик, это выражение и идеология одного из величайших всадников современности, чья работа с лошадью вызывает массовое восхищение который год, и лошадь из под которого была продана за рекордную сумму.
