Таня, у меня всегда крепатура появляется через сутки после нагрузки. И вот сутки после начала её появления - самые "чувствительные".
Появилась она там, где ноги расходятся. Т.е. в самой-самой верхней части внутренней поверхности бедра. Я, щупая, даже не могла всегда понять, что там: мышцы или сухожилия???
Но, раз болят, как мышцы, значит, есть там мышцы. Это если редко ездить на нашем довольно широком коне в спортивном седле, то тоже там чувствуется - "в растяжке". В "австралийке" не так раскорячиваешься.
Этот конь поменьше и поуже, там сидеть в спортивке было легко, при занятиях вот те "загадочные части организма" не болели и не уставали.
У меня двоюродная племянница - врач и она начала вместе с детьми заниматься ВЕ там же, "с моей подачи". Спрошу у неё, что это такое.
Тренер предупреждала, чтобы при крепатуре не старались её снять упражнениями, только разве чуть-чуть "тянуться". Вот ходила пешком и там хорошо чувствовалась боль.
Но это пустяки: главное, что ни один сустав не болел!