В мечты надо верить. Не унывающая пенсионерка.

  • Автор темы Автор темы HelenaD#
  • Дата начала Дата начала
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Langolier написал(а):
Лена мы стобой, ты молодец. Ничего такого зазорного в этом нет.
Я постоянно в этой борьбе с кг. Так что поддерживаю тебя всеми руками.
Надь, и тебе спасибо.
Процесс пошел, давление падает вместе с весом
085721bdad240a187652a5604ed7e5ed.gif
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Да нет, как раз ем :) аженоть 5-6 раз в день по расписанию, перерыв не более 3,5 ч, желательно 2-3,5 ч. Но еда ограничена определенным весом и набором продуктов. Сложные углеводы (крупы, картофель, макароны, черный хлеб - все без масла и на воде) до 80 гр за прием, овощи сырые до 150 гр за прием, белок (куриная грудка, индейка, телятина, морепродукты, белая нежирная рыба - все отварное, тушеное без масла или на пару.) - до 100 гр. Один раз можно заменить мясо нежирным до 2% творогом и один раз яичным белком до 4-х шт. Все! Все остальное в первый месяц нельзя, чтобы отучить мозг от зависимости к сладкому и прочим вкусняшкам. Много воды до 2 л.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

HelenaD# написал(а):
Все остальное в первый месяц нельзя, чтобы отучить мозг от зависимости к сладкому и прочим вкусняшкам.
Держись, Лен! Это реально трудно! Посмотри какие-нибудь передачки мотивирующие.
http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... eXMI70VL5s
Ну вот, например, первое попавшееся видео. Там, конечно, все весьма запущено, но тренер красафчик :mrgreen: , и сила духа участников, порой, поражает! Мне нравится смотреть, чего может добится человек, если сильно захочет!
Я думаю у тебя ТАКИХ проблем и близко нет, так что все непременно получится! :D
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

И я присоединяюсь к группе поддержки!!!
Лен, все будет хорошо!

И на счет рыжего согласна, надо поговорить с хозяйкой. Обязательно.
В крайнем случае взять в аренду лошадку попроще, без портивных амбиций.
В любом случае УДАЧИ!
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Аня спасибо огромное. Подпишусь на этот канальчик. Это здорово.
luna2007 написал(а):
В крайнем случае взять в аренду лошадку попроще, без спортивных амбиций.
Ирин, сегодня как раз поеду. Но там нет другой лошади в аренду. Пока загадывать ничего не буду, сначала с Юлей все обсужу.
luna2007 написал(а):
И я присоединяюсь к группе поддержки!!!
Спасибо за поддержку :) .
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Ну что сказать – :oops: все как всегда. Сама себе понапридумывала всякой всячины и давай накручивать себя. Это я о разговоре с Юлей. Все хорошо вобщем, на мое заявление, что я могу испортить коня, она только посмеялась, в спорт только если мы с Людой сами захотим. Так что хозяйка не против, ура, а вот найти контакт с конем - это уже моя задача, тут мне вряд ли кто поможет :) . А ведь Редут очень непрост и силен, например, высоту 1,2 он берет с места под всадником легко и непринужденно. А еще рыж упорно проверяет меня на лидерство. Вчера свалил с себя Люду, правда не специально – действительно была экстремальная ситуация. Умеет разворачиваться на задах на 180 градусов и тикать, вот так вчера и произошло. А я сегодня по легкому пути пошла, очень спина болит, упражнения не помогают, вколола лекарства, поэтому решила спину поберечь и поработать на корде. Тем более, что в руках я чувствую себя более уверено.
Начать решила с того, на чем закончили прошлый раз – с ушей. Но сегодня рыж спокойно отдал мне свои локаторы и даже тащился от массажа. Дальше интереснее, пришла с недоуздком, рыж задумался, покапризничал, принюхался к карману и решил, что морковка является хорошей компенсацией за то, что он сам сунет моську в недоуздок. Вышли, первым делом педикюр - приобрела мазилку для копыт увлажняющую, правда такой ни разу не пользовалась, но другой в Смоленске нет, увы. Эквирос тоже не светит увы :( , а заказывать в интернет магазине из-за одной банки не хочется. Чистился неплохо, но при попытке сменить недоуздок так ненавязчиво свалил в денник :? . Хорошо, мы такое уже проходили. Иду за ним – а он изображает такое смущение, прячется, отворачивает в ответ на протянутой мною недоуздок: - Ну что вы что вы, я вас стесняюсь. Стою спокойно около двери, жду, тянется ко мне, но как только протягиваю недоуздок –этак жеманно отворачивает мосю. Ага, спрашиваю у ребят есть ли у меня еще время, получив положительный ответ, включаюсь в мою любимую игру «кто кого перехитрит» :twisted: . В очередной раз, когда рыж отвернулся, так же спокойно отворачиваюсь от него и с интересом рассматриваю решетку, любуюсь деревянными узорами досок. И вот оно – теплое дыхание шевелит волосы на затылке. Но нет,
- Я же гордая, а ты мне неинтересен со своим жеманством.
- Как?! Я?! Неинтересен, да как ты смеешь, да я сам сейчас недоуздок одену и копытами застегну! Хочешь, хочешь?! Нет, ну повернись ко мне, я покажу…
Ура сработало, лошадиное любопытство взяло вверх – как это я не бегаю за ним с недоуздком и уговорами по деннику, как это я посмела отвернуться. Повернувшись я спокойно одела недоуздок на протянутую мосю, похвалила, дала морковку и поцеловала. Кстати знаете зачем лошадям длинные носы :) (это я в контакте у Тани-Мрака прочитала) – чтобы места для поцелуев было больше.
По дороге на плац он был напряжён, периодически пытался выйти вперед, но особых проблем не возникло. А вот уговорить его поработать на корде – вот это да, это номер. Для начала он пытается пятится. Вот тут у меня ноль опыта, что делать, если лошадь уже развернулась ко мне лицом и делает попытки свалить, как удержать? :?:
Кое как договорились и он выдвинулся по кругу. Оооо, как же тяжело его двинуть, да еще с моим нулевым опытом работы на корде. Вобщем я прошагала и пробегала больше чем он, поощряя его двигаться своим движением, бичик мало помогал, а вот приставные шаги воздействовали эффективно. Сложно было следить, чтобы он не валился внутрь. Пару раз дернул мордой резко вбок, проверяя
- А нука…
- А фигли…
Тут я не шутила, также рывком возвращая проказника на место, хватило пары раз. В конце он даже уже смотрел на меня и периодический жевал и облизывал губы – здорово, пусть мизерный, но уже первый шажок к контакту. А пооотооом было мое самое любимое :D , мы пошли типа пастись. Травка еще только, только вылезла – но какое же там было удовольствие на мосе – ура пасемся. Я получила неописуемое наслаждение, наблюдая с каким упоением конь выщипывал полусантиметровые травинки.
Вот как раз по дороге домой конь меня и начал проверять. Опять же ветер, как тяжело, когда ветер, я его тоже не люблю. Первые прыжки возникли там, где испугался вчера. Завела на вольт, повтор – вольт. Но Юля сказала, что так не правильно, что ему удобно налево, он же сам предложил эту сторону. Надо заставить развернуться его в противоположную предложенной им стороне. Но вот тут я побаиваюсь, а ну как пятится начнет, он же по сути ко мне лицом в прыжке разворачивался. На дороге очередная проверка, но там проще, поступила по совету Юлю, прикрикнула и одернула. Наконец я вспомнила про позу короля – развернутые плечи, гордо поднятая голова. Вкупе с одергиванием это подействовало на Рыжа отрезвляюще и дальше мы шли без приключений.
Потом напросилась помочь :) – мне поручили поработать Ласку на корде. Насколько она изменилась, жеребость сделала ее более спокойной. Правда сегодня из-за нарушения ТБ чуть не получила травму. Ботинки то я не переодела, осталась в мягких кроссовках. Ага, и Ласка всем прикладом мне на ногу ставит копыто, она не виновата, она не видела мою ногу, я в последний момент успела выдернуть стопу, пока кобыла не оперлась на ногу всем весом. Уффф, повезло. Ну с Лаской на корде в разы проще.
Вот сегодня я уехала с конюшни счастливая как всегда.

И даже фотки есть:
Вот результат нашего с мужем труда :) , это фотка трехденвной давности, а сегодня я уже двух видела, может все получится и пара поселится.
0_b9ac7_5b09a1c_XL.jpg

Кот любит пакеты, просто обожает.
0_b9ac8_b80aeddc_XL.jpg


0_b9ac9_e6bf6d5e_XL.jpg


Первый зачин
0_b9aca_2798fda6_XL.jpg

Довольная мося.
0_b9acb_aa65584e_XL.jpg

0_b9acc_22131a67_XL.jpg

Не понял, зачем ты присела?
0_b9acd_7f895a83_XL.jpg

Уммм, у тебя морковка осталась?
0_b9ace_41354de1_XL.jpg

Просторы
0_b9acf_903239fd_XL.jpg

Фифа тоже просит внимания и ласки
0_b9ad0_873d4d2e_XL.jpg
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Мне так нравится читать как ты строишь контакт с лошадьми!
Кот- чудо, а фотография где он с твоим сыном на кровати ,меня просто покорила.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Какой конь красивый!
Хорошо, что Юля добро дала!
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

кетт написал(а):
Мне так нравится читать как ты строишь контакт с лошадьми
Спасибо :) - на самом деле просто мне встречаются хорошие и адекватные лошади, вернее я сама таких выбираю. С по настоящему проблемными я ни разу близко не общалась.
кетт написал(а):
Кот- чудо, а фотография где он с твоим сыном на кровати ,меня просто покорила.
:D люблю я этих животных наверно даже сильнее лошадей, уж очень они забавные и характерные. А мои два клоуна, каждый день заставляют меня смеяться в голос.
luna2007 написал(а):
Какой конь красивый
Вот правда очень красивый, он не чисто рыжий, в паспорте указана масть золотисто-рыжий. У него очень интересное отношение к людям, он может по разному - отстранится и вдруг стать ласковым котенком, гукнуть в знак приветствия, забить на меня в определенной ситуации :) . На счет железобетонной психики я поторопилась с суждением. В определенных ситуациях - да, но в экстремальных на поле - нет :) .
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Да конь очень и очень красивый. И фото великолепные.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

привет, я тебе блин так завидую, ну вот читаю и хочу к лошадкааам((, а лучше свою лошадку.
когда видела тебя в сентябре лишнего веса не заметила, но раз чувствуешь что мешает, то расскажу про то как моя свекровь свекра( мужа то есть своего) приводит в форму. у свекра и вес лишний и инфаркт был и понятное дело посадить мужика на диету дело, хм , сложное. никакую рукколу и ананасы он не ел)
тогда свекровь записалась в клуб гербалайф, по утрам стали пить коктейли , три литра воды ( там от веса зависит) заставляет его выпивать, жесткой диетой не мучает конечно( особенно когда мы всесте жить стали, я то ем много и всего)), но тем не менее за тем какие продукты свекр ест следит. в итоге за год свекр похудел, вроде кг на 5. я конечно во всех этих нюансах похудения не разбираюсь, так как у меня другие задачи. но концепция правильного питания мне понравилась.
так что если надумаешь спрошу у свекрови что и как
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

randajad написал(а):
так что если надумаешь спрошу у свекрови что и как
Спасибо, Лен. Но тут своя метода, я уже ее пробовала - реально работает, так что я уж буду придерживаться рекомендаций моего врача :) . Кстати за неделю ушло 1,3 кг и 2 см в объемах.

randajad написал(а):
привет, я тебе блин так завидую, ну вот читаю и хочу к лошадкааам
Подрастете и все будет - это точно :) , пока деть маленький сложно разрываться на два фронта, но оглянутся не успеешь, как он вырастет.

randajad написал(а):
Да конь очень и очень красивый. И фото великолепные.
Спасибо, Оль.

Уже в прошлое воскресенье я заметила изменения в отношении ко мне у Редута в лучшую сторону. И самое главное во время послетренировочной чистки и массажа я с радостью заметила, простите за интимную подробность :roll: , что товарищ распустил пятую ногу. Ну это показатель да :) , значит расслабился, наконец.
Сегодня Рыж, заприметив меня скоренько развернулся лицом и замер, прижавшись носом к решетке. Надевая недоуздок по-жеманничал конечно – но не долго, так, по-отворачивались друг от друга для ритуалу, а дальше спокойно сунул нос в недоуздок и схрумкал заслуженный сахар. А чистились мы сегодня не на развязках, а на одном чомбуре, причем я его не привязывала, а просто продела сквозь прутья решетки и рыж стоял, стоял спокойно. Даже когда я ходила за седлом - стоял, вот это воспитание, вот это ребята молодцы. Вот в таких мелочах и чувствуется отношение хозяев к лошади. Пока я мудрила с чомбуром, Редут положил мне мосю на спину и счастливо вздохнул. Ну что сказать, я тоже была счастлива за такое признание меня конем :shock: , но мося как чемодан, тяжело однако. Очень интересная у нас в это раз чистка была. Конь активно пытался проверить мешок с его прибамбасами на предмет съестного, ласкался как котенок, с тщательностью таможенника проверял мои карманы, определился в каком из них сахар и периодически намекал, что он знает, да, что там лежит. Я люблю вот так заниматься с конем, когда он ограничен только одной развязкой и имеет некую свободу действий. Мы вместе искали компромисс на тему жесткости скребницы, какая нравится, а какая нет, пришли к консенсусу и оба остались довольны. Одели уздечку без эксцессов, он не попытался свалить, за что был захвален и награжден сахаром. А вот насчет тренировки особо делится нечем – что-то получалось, что-то нет. Вот буквально в воскресенье вроде села на учебку, а сегодня снова вытряхивало. На галоп не решилась. Зато много раз проехали без пугалок мимо стрррашной Фифы (это та маленькая собачка с фотографии) с большущей веткой в зубах. Назад шли в руках – вот тут снова было интересно. Есть плохая привычка прикусывать повод. Предложила два варианта – прикусывает, прихватываю повод под подбородком – неприятно, злится грызет трензель, раздувает ноздри. Отпускаю, идем, снова прикусыват, снова беру жестко под подбородок. Результат – вторую половину шли на расслабленном поводу без прикусывания. Вобще очень интересно смотреть на его психи :D . Ему надо быть первым, идти впереди всех, иначе фсё хана, обидели мышку… Начинается мотание башкой, остервенелая грызня трензеля. Дошли до конюшни без эксцессов, за что тоже был захвален и одарен куском сахара и даже сняли уздечку без сваливания – вау, круто. Вобщем у нас появились первые признаки контакта и это очень приятно.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Хорошие у вас отношения и взаимопонимание прослеживается. Очень умный конь.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Ну, вот, другое дело, а ты переживала. Смотри какой у вас позитив в общении.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Ого! У вас прям прогресс налицо и ударными темпами (ТТТ). И с работой под верхом постепенно разберешься-на одной лошади это проще, чем на разных.
HelenaD# написал(а):
Кстати за неделю ушло 1,3 кг и 2 см в объемах.
Класс! По хорошему завидую :oops:
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Бьяно написал(а):
Хорошие у вас отношения и взаимопонимание прослеживается. Очень умный конь.
Ну, до настоящего взаимопонимания еще далеко :roll: , так первые наметки.
Langolier написал(а):
Смотри какой у вас позитив в общении.
Ой, я так рада, снова те же чувства при общении с лошадью :) , мне так этого не хватало, очень здорово, что Редут согласился дружить со мной, если можно так выразится.
luna2007 написал(а):
Класс! По хорошему завидую
:) , на сегодня еще 3 кг ушло - но это не реальная цифра, просто вчера я наконец решилась стерилизовать свою кошку :( - это такой стресс для обеих, я всю ночь не спала. А она так жаловалась на боль, прям как человек и слезы текли - кошмар :cry: Плюс деть сильно болеет - вот организм и среагировал резким снижением, но часть веса за последующие дни вернется, потому что, когда так много - это вода, а она легко возвращается.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Так много впечатлений, но совершенно нет времени писать :( . А дома никто слушать не хочет – им не интересно. Попробую кратенько сразу за две встречи. Вот например в пятницу, после бессоной ночи я не рискнула сесть верхом. Мы собирались на корду. Сначала как всегда чистились долго и со смаком. Теперь я стараюсь всегда его поставить не на развязки, а вот так…
0_baa8f_740c8b4d_XL.jpg

На одном чембуре у Редута больше возможностей для движения, а значит и для общения. Это очень интересный товарисч, когда вот так на одном чембуре. Он намного спокойнее и более расслабленный на одной веревочке. Он пихает меня носом, требуя общения, забавно следит за моими действиями через плечо. Успевает пообщаться с Фунтиком и с просыпанным овсом в углу :D . И даже дает чистить мосю, но тут я не форсирую – аккуратненько смахну пару раз с обеих сторон, поглажу упрямый лоб за спокойствие и все. Теперь у нас ритуал по одеванию недоуздка в деннике – это окончательный факт :) : поздоровался – предлагаю недоуздок – смущенно отвернул голову – я так же должна обязательно отвернуться, после чего он дотрагивается носом до плеча – поворачиваюсь – он сует нос в недоуздок – сахар – бурные аплодисменты.
Так вот о корде – честно говоря не сильно понятно кто кого гонял на корде :roll: – скорее Редут меня, во всяком случае я устала больше чем от ВЕ. Плоховато у меня с кордой, надо бы почитать поболе про это дело. Вот мы шагаем на корде, конь спит.
0_baa90_c5d4d21d_XL.jpg

0_baa91_2f606fdc_XL.jpg

Дополнительно пошагали в руках – в отличии от Пончуковского у Редута никаких проблем не вызывает смотреть за мной – он четко останавливается, когда останавливаюсь я, поворачивает во внутрь, уступая мне пространство, и при развороте перед стенкой ни разу не толкнул меня, осаживает вместе со мной и сразу же начинает движение вперед. Очень хорошо воспитанный мальчик, спасибо Юле с Вовой.
Мы снова паслись – это самый любимый момент у Редута.
0_baa92_29a3cab4_XL.jpg

Еще бы, вон Желтый как старательно работает до сих пор..
0_baa93_11d543b6_XL.jpg

а Рыж уже отдыхает.
0_baa94_6bf06244_XL.jpg


0_baa95_5479499e_XL.jpg

Смешно ставит ножку по балетному - частенько, когда пасется.
0_baa96_a1f4829e_XL.jpg

В воскресенье сил было по-больше и я выезжала верхом. Каким то образом натерли нос, это еще мы в пятницу заметили, может под капсуль что попало. Вобщем выезжали без капсуля – ооо, энто песня – в прямом смысле :shock: – Редут так звучно играет с трензелем, когда стоит, что ажноть в ушах звенит. До поля шли под верхом – все нормально, обошлось без прыжков, хотя усиленно хырчал на оторвавшийся лист забора. Рысью особо не похвастаюсь – стала меньше смотреть вниз, растолкала на строевой до хорошей рабочей рыси. Рыж хитрит в лабиринте из препятствий, так и норовит в другой проход въехать или отвернуть вовсе. Но ничего, потихоньку договариваемся. Он четко знает, когда сделал хорошо, чувствует мой малейший намек на похвалу – останавливается и ждет сахар, смешной :) . Учебка с переменным успехом – иногда сажусь, иногда как мячик, но с каждым сброшеным кг, мне становится легче, я теперь хоть свои седалищные бугры начинаю чувствовать :lol: . Стараюсь контролировать мягкость попы, когда получается – сажусь, но стоит излишне сосредоточится на правильности выполнения – как готово, теннисный мячик на седле. А Редут терпит, он конечно теряет баланс, когда я его теряю и резко сокращает рысь, если я пытаюсь мучить учебную рысь. Но зато, зато у нас прорыв – я осознано попробовала галоп 8) . С подъемом конечно полный швах, как тут сделаешь правильный посыл, когда я в седле не сижу. Но конь в конце концов понял, что я пытаюсь вымучать подъем в галоп и поднялся. Оооох – резвый товарищ, и импульсный. Пончуковский обладал настильными движениями, а Редут – чисто импульсными. Но на галопе все равно в разы удобнее, чем на рыси. Рыж хорошо управляется на галопе, правда его бесят мои неспокойные руки. Я уж думаю, может какой страховочный ремешок к седлу присобачить, чтобы проще было контролировать спокойное положение рук. Конечно впрыснул мне адреналинчика в кровь – очень активный галоп, но приятный, не надо так расталкивать как Пончуковского, только поддерживать. И на вольт хорошо заходит, гнется. Вобщем, ура Рыжу, он умничка.
После тренировки откровенно балдела, делая массаж и занимаясь прочими послетренировочными процедурами с Редутом. На группе по снижению веса наш ведущий посмеивался надо мной (это у них методы такие, чтобы вытащить на откровенность – психотерапевт как-никак), типа есть семья, а к лошадям тянет. Да тянет, безумно, Редут настолько ласков, настолько готов делится своей энергетикой, что рядом с ним я просто оживаю. Он разрешает приобнять его и просто молча постоять, послушать как он дышит, еще и сам голову на плечо положит. А еще он очень смешно балдеет, когда я его пыльно-липкую от сахара мосю после тренировки протираю влажной пеленочкой, он так умильно жмурится и протягивает нос и совсем не сопротивляется и не боится. Он начал мне доверять – это безумно дорого стоит для меня – его доверие ко мне.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

HelenaD# написал(а):
Смешно ставит ножку по балетному - частенько, когда пасется.
Такой милый.
И какой у вас Лен прекрасный, рабочий грунт.
 
Re: В мечты надо верить - теперь золотисто-рыжие

Да, грунт там замечательный, на плацу можно работать даже после довольно сильного дождя.
 
Сверху