Я не про то, что труднее психологически. А про эффективность. Несчастное пирожное съедается за полминуты, а потом чтобы сжечь его в зале, нужно семь потов пролить и кучу времени потратить. У меня нету столько времени и физических сил. А не сожрать пирожное - более менее спокойно.
оох, это тяжко. Я не могу заснуть, если чего-нибудь не пожую
сладенького. Кусок торта в самый раз
Вес слава богу не прибавляется, 65кг/176см, вот жир бы с пуза убрать.. Но блин перыми при похудении уходят сисьги. Я не знаю, можно ли так похудеть, чтобы жир уходил только с живота? Знакомая купила годовой абонемент на фитнес, через несколько месяцев я её не узнала, но - она просто высохла во всех местах. Раньше было за что подержаться (не мне конечно)), а стала жопка с кулачок, ну такое себе. 
В небольших
Но я не могу остановится. Для меня съесть коробку конфет за один присест или половину шоколадного торта - это вообще норм
У меня и та и та зависимость, шоколад потреблять в меньших количествах мне легчеЕдинственный вариант - это полностью убрать. Но по усилиям это как бросить курить после 20 лет стажа
Правда курение сжигает калории, съел конфетку покурил, тоже не плохо
Я боюсь, это не фитнес виноват, а неправильное питание при физических нагрузках. Есть-то тоже надо, но многие худеющие впадают в крайности.
гм, про питание не узнавала, может, и так.
Возможно, не хватает хрома.В небольших
Именно поэтому я за интуитивное питание))
и со сметанкой. 
(есть такое слово?) тот же белок, не выйдет.
Можно конечно пресс каждый день делать, а остальное нет. Но блин.... Когда!?!?