Я умный и певец. Флеймуем.

[Нелля]

В йоге есть крутая асана, когда просто стоишь, но определённые части тела работают нужным образом. Энергией заряжает отлично. Но не панацея от рефлексирования(((
Меня хороший очень тренер по йоге по знакомству научил. На обычных занятиях этого почему-то не объясняют.
А он вообще по сумасшедшему графику живёт. И как сказал, выдерживает его благодаря подобным упражнениям.

 

[AnnaVsp]

А мне видно ))

 

[OlgaN]

А мне видно ))

Так вы видео поделиться хотели или похвастаться, что вам видно?

 

[karla]

не люблю йогу)) беспросветная она какая то)

 

[Эгоистка]

А мне видно ))

Так это я про то видео, что Вы разместили. Там что-то с доступом.

 

[AnnaVsp]

Ну и я про него же ))

)))))

https://www.facebook.com/video.php?v=1794044217277314

View: https://www.facebook.com/BBlackCat.me/videos/1794044217277314/

 

[AnnaVsp]

 

[wanderlight]

не люблю йогу)) беспросветная она какая то)

Аналогичная штука)

Я как-то пробовала
Ну не мое совсем. Вот не понимаю я смысла этих упражнений. Какое-то принудительное релаксирование получается
Плюс там это все как правило же на идеологию какую-то накладывается... А я это втройне не люблю

 

[wanderlight]

А ещё я вот в периоды такие напряжённые начинаю аки дурная есть черный шоколад. Вот прям черный, 70-80 процентов. Дома шоколадка, на работе шоколадка, с утра первым делом шоколадка -- без этого мозг не включается
Это норма?))

 

[Корона]

как между уборкой, готовкой и глажкой белья найти время на жизнь

Оооо, как ты невнимательно читала! Как при 20 часовой рабочей неделе можно минимировать готовку, забить на уборку и не вспоминать о глажке и при этом ничего не успевать?

Накрахмаленное белье и резка морковки были от Зюлейки.

а я наоборот твердо уверена что лучшее средство расслабления после умственной нагрузки это физическая активность. если именно для расслабления -- то активность умеренно-монотонная, типа бег, плаванье

Прорубка ежевики

 

[Catherine1976]

Вот прям черный, 70-80 процентов. Дома шоколадка, на работе шоколадка, с утра первым делом шоколадка -- без этого мозг не включается
Это норма?))

Это - норма. Шоколад должен быть минимум 70%. Тогда он на пользу, и мозг от него включается. А все что меньше - пустые калории без пользы))

 

[wanderlight]

Оооо, как ты невнимательно читала!

Каюсь)) про морковку как-то ухватила, но суть беседы от меня ускользнула

Прорубка ежевики

"прорубка ежевики как средство достижения нирваны"

 

[AnnaVsp]

Протестую, йога это не идеология, это философия

 

[karla]

Протестую, йога это не идеология, это философия

особенно сногшибательна она у мужиков боди билдеров Если боди билдер ещё и йог то туши свет

 

[AnnaVsp]

особенно сногшибательна она у мужиков боди билдеров Если боди билдер ещё и йог то туши свет

Ну философия штука такая ))) зависит от мозга того кто её воспринимает, как у качков с мозгами?​

 

[HelenaD#]

Если боди билдер ещё и йог то туши свет

Блин, Вера, умеешь же ты самую соль вытащить, у меня же воображение, я же картинками вижу, и как теперь это развидеть?

 

[wanderlight]

Протестую, йога это не идеология, это философия

Неправильное слово выбрала, соглашусь) но смысл моего поста от этого для меня не меняется)

 

[AnnaVsp]

Кстати монотонный бег то же ещё как мозг на специфическую волну настраивает. А вообще йога она очень разная. Но по идеи йога это в первую очередь содержание, а форма, упражнения, вторичны, скорее просто в помощь для проникновения в содержание ))

 

[Catherine1976]

как у качков с мозгами?

Гм. Как бывший КМС по штанге, скромно промолчу

 

[Hitman]

не люблю йогу)) беспросветная она какая то)

Горячую йогу не пробовала?