Молодой Карачай и не молодой Новичок. Можно ли воспитать молодую лошадь без берейтора.

Потому что ты мало жрешь. ))
Кушай много быстрый углевод. Кушать фастфуд. Кушать много сладкого.
Если ешь мясо и овощи с фруктами, не наберешь.
Я ем много сладкого и часто - фастфуд. В шар не превращаюсь. И да - фрукты это тоже сахар.
 
интересно, откуда такая уверенность, что все именно так и никак иначе? у меня иная информация по данному вопросу.
Есть коды заболеваний в МКБ. нарушение обмена веществ - отдельный блок (там их три: эндокринные заболевания, расстройства питания и само нарушение обмена веществ. Нарушения обмена веществ ( коды E70-E90). Там ожирения нет. Ожирение входит в коды расстройства питания.
@Nastia, там надо считать, в том числе и активность. Для женщины в возрасте до 60 лет средняя потребность в килокалориях в день составляет 1800–2200 ккал.
Яблок столько не съесть, чтобы выйти на удовлетворение потребности. А вот три бигмака, две-три банки колы, пиццу, банку арахисовой пасты и три булки, конфет и хороший кусок пирога (чизкейк, например) и давить диван, вот и будете пухнуть. Они быстро разжираются. Сначала один бигмак (590 ккал) с картошкой, потом он же с нагетсами, потом он же и чизбургер, и картошку (316 ккал), и колу (212 ккал), и пирожок (230 ккал). 🤣 Только эти 4 уже на 1348 ккал. И это только на завтрак. )))
 

Вложения

  • IMG_9801.jpeg
    IMG_9801.jpeg
    55,7 KB · Просмотры: 8
  • IMG_9800.jpeg
    IMG_9800.jpeg
    83,4 KB · Просмотры: 9
Последнее редактирование:
Сверху